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  2. www.youtube.com › watch簡單5招 美化背部線條 (減走背部多餘脂肪）// easy way to tone ...

    好多親愛的留言叫我教如何美背～終於拍了！多謝支持喔另外下星期就會出你地想我拍既經期瑜伽啦～要留意喔！

    • 10 分鐘
    • 639.1K
    • Coffee林芊妤

  3. www.youtube.com › watch10分鐘練背運動 居家徒手訓練 無器材 有效減少背部脂肪 - YouTube

    2020年10月11日 · 10 MIN BACK Workout-lose bra fat, no equipment | 10分鐘練背運動 居家徒手訓練 無器材 有效減少背部脂肪【Bellysu減肥中】 - YouTube. Bellysu減肥中. 171K subscribers. 1K. 67K views 2 years ago 🔥一天10分鐘🔥. #fitness #back...

    • 12 分鐘
    • 72.1K
    • Bellysu減肥中

  4. www.youtube.com › watch10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适 ... 簡

    2021年9月3日 · 10分钟瘦背瘦手臂运动，让背变薄变挺，消除拜拜肉，简易高效，适合看剧跟练【周六野Zoey】 - YouTube. 周六野 Zoey. 1.15M subscribers. 7.5K. 445K views 2 years ago. Welcome to Subscribe for More Workout Videos 喜欢请订阅~每周4更新~ If you enjoy the...

    • 12 分鐘
    • 506K
    • 周六野 Zoey

  5. www.youtube.com › watch7分鐘美背拉筋操－不用出汗！2星期內改善寒背、虎背熊腰、提升胸 ...

    每日一至兩組隨時隨地有時間就練習吧^^IG: https://www.instagram.com/coffee89921/YOGA IG: https://www.instagram.com/yogawithcoffeeFB: https://www ...

    • 9 分鐘
    • 2M
    • Coffee林芊妤

  6. www.youtube.com › watch簡單幾招瘦背瑜伽入門動作，極速減走背部多餘脂肪 - 適合瑜珈初 ...

    如果想減背部肉就要好好的跟著練啦。 只要每日練習5分鐘很快就會見效，可以美化背部線條。 影片中的首三個動作是用來瘦背部肌肉的，做完後記緊要做最後一個動作來放鬆背部肌肉呢!不然很容易會令背部受傷喔!1. 瑜伽...

    • 3 分鐘
    • 7.9K
    • Yoga with Samantha

  7. www.youtube.com › watch[背肌] 4 分鐘背部瘦身訓練 | 讓你的背部在短時間內變得細膩 - ...

    這是一個4分鐘的背部瘦身訓練！ 🔥 今次由Jennifer 同大家一齊訓練。等大家都可以在家訓練背部，而且非常適合新手！

    • 4 分鐘
    • 7.6K
    • ONLINE BODY TRAINER

  8. www.youtube.com › watch4分鐘彈力帶肩背訓練丨一周速成丨少女背丨天鵝臂丨瘦後背贅肉 - ...

    ☆ 感謝您的觀看，如果喜歡的話，歡迎隨時訂閱喲！☆ 每天堅持，30天可以收穫一個與眾不同的你！ 往期精彩内容：全身燃脂塑型丨開肩美背丨翹臀瘦腿丨深蹲丨減脂必練https://youtu.be/EMQP-AS14C44分鐘高效訓練丨消除斜方肌丨緩解肩頸酸痛丨拉伸全身丨直角肩https://youtu.be/1t5...

    • 4 分鐘
    • 256K
    • 雙雙健身課堂

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    減背部厚肉減背部運動
    減背部脂肪
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