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2018年4月3日 · 糖尿病患者長期承受刺破手指測血糖之苦，有港人創辦的生物醫學科技公司，憑無創驗血糖穿戴手環，於全國創新創業大賽突圍而出，遂全心北上發展。 該公司推出的手環主要利用光學原理，採集生物訊號，聲稱7成數據的準確率達80%或以上。 有專科醫生指，現時常用的驗血糖的方式需「篤手指」或檢視皮下體液，透過皮膚、眼睛、口水檢驗，暫只可稱為研究項目，未獲醫學認可。 糖尿病是本港主要的慢性疾病。 香港糖尿聯會數據顯示，現時全港逾70萬人患有糖尿病，即每10個人就有1個是糖尿病患者。 該會引述國際糖尿病聯盟數據，推測直至2030年，香港的糖尿病人數將激增至92萬人，佔整體人口達13%，原因與不良飲食習慣、肥胖及缺乏運動有關。
2024年4月24日 · Sick問識答｜嚴重流感恐致死？ 醫生拆解4大症狀+黃金治療時間. 超慢跑4大特點 逆轉糖尿病. 台灣家庭醫學科醫生李唐越在其 YouTube頻道 拍片分享，近日網絡上流行一種「超慢跑」運動，聲稱能穩定血糖，改善糖尿病。 醫生解釋，所謂「超慢跑」（Slow Jogging）就是原地慢跑，對於促進身體健康主要有4大特點： 點擊圖片放大. +4. 1. 低心率區間： 進行超慢跑時最大心跳率一般約為60%至80%，過往有研究發現這個範圍的心跳率最有利於燃燒脂肪。 2. 調整情緒： 超慢跑對身體的負擔較低，有別於一般跑步，更易讓人感到舒適和愉悅，減輕運動壓力，調整情緒、提高心理健康；而且超慢跑可在家居進行，比較方便及易於執行。 3.
2018年9月13日 · 近年來，流動智能裝置可說是大行其道，如：智能手錶、航拍機及測血糖機等，都紛紛面世。 現時愈來愈多創科企業瞄準市場上不同需要，例如：人口老化及空氣污染問題等，利用創意及現有的流動物聯網，研發不同的智能裝置
2024年3月18日 · 【糖尿腎/高血糖/腎衰竭/飲食/運動】隨著都市人飲食越趨西化，加上少做運動，糖尿病在本港越來越普遍，與之相關的「糖尿腎」當然亦變得更常見。 有專科醫生提醒，一旦患上「糖尿腎」，腎臟內的腎小球一直受高血糖破壞，腎功能就會逐漸衰竭，且無法逆轉，故糖尿病患者必需嚴加提防。 最新影片： Sick問識答. 【Sick問識答】血糖高企恐誘「糖尿腎」？ 醫生拆解3大藥物風險+控制方法. 長期高血糖 腎小球纖維化招糖尿腎. 內分泌及糖尿科專科黃卓力醫生解釋，「糖尿腎」亦即糖尿型慢性腎病，其形成原因是血糖長期高企，持續破壞腎臟內的腎小球，使其出現纖維化，繼而失去其應有功能，導致腎功能逐步下降；與此同時，高血糖亦會促使腎管發炎而導致纖維化，同樣會導致腎衰竭的出現。 患病年期長 血糖控制差 糖尿腎風險越高.
2022年6月9日 · 肉桂粉穩定血糖. 水果甜美且部分有豐富纖維，惟對於糖尿前期人士要謹慎進食，區雅珊表示，建議每日進食一至兩份水果，不同生果的甜度各異，不能以味覺來判斷甜度高即糖份高，如西瓜水份多，感覺不是太甜但其實糖份頗高。 留意日式水果又甜又美味如蘋果、提子，有機會不自覺吃過量，較實際的食法是：把水果切粒放入一個碗飯中，便相等於一日水果分量。 對血糖控制有幫助的食物名單，包括蔬菜類、洋薏米、高纖食物如燕麥中的葡聚糖，可減慢血糖上升速度，並降低膽固醇含量。 她引述大型研究指出，每日攝取四分一至半茶匙肉桂粉加入膳食或飲品中，可減低空腹血糖9.5%及餐後血糖15%。 「這兩組減少的數字，需配合飲食習慣才彰顯效果，並非依靠單一食物。 研究指此類人士較低風險患上糖尿病，若日睡減至4小時，胰島素的敏感度即減少兩成。
2020年11月10日 · Vivien表示香港人出外進膳普遍選擇炒粉麵飯或者快餐，這類型的食物含較高熱量，因為油、鹽、糖相對較高。 如果整體熱量攝取較多，消耗較少，久而久之有機會影響體重。 因此，外出用膳或者叫外賣跟糖尿病風險有密切關係。 一碟揚州炒飯，它含有約1200卡路里，即是千卡，熱量相若5碗飯。 此外，它有接近10茶匙的食油及1茶匙的食鹽。 根據衛生署的建議，成年人一天內攝取的主食油最好控制在6至7茶匙的油份，而食鹽最好保持在不多於1茶匙。 由此可見，一碟炒粉麵飯的熱量、糖份、油份、鹽份有機會較高。 較健康的食物選擇. Vivien建議大家盡量避免選擇加工肉類，例如腸仔、午餐肉、火腿或者丸製品、漢堡扒等等。 因為這類型的食物的飽和脂肪有機會較高。 大家可以新鮮食材取代加工肉類。
2024年4月23日 · 台灣營養師李婉萍在Facebook專頁發佈影片，表示睡眠差的人血糖控制也較差，進而可能導致高血糖、肥胖等健康問題。 她引述有研究指出，患有第2型糖尿病的人，有較高機率同時出現阻塞性睡眠窒息症；反之，有阻塞性睡眠窒息症的人，未來發展成 ...
