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1.留意用電表現. 想知道產品是否省電，可留意加熱效能和保溫耗電量兩大因素。 測試發現各樣本在燉作製品時的加熱效能約70%至87%，消費者可留意加熱效能愈高愈省電，惟在不同模式下的加熱效能會略有差異。 另外，測試亦發現樣本間的保溫耗電量由18.9至85.7瓦小時不等，一年的電費約$6.5至$29.4，表現參差。 儘管待機狀態下耗電量不高，本會仍鼓勵用戶不使用電湯煲及電燉盅時，應拔除電源插頭或關閉電源插座開關掣，避免浪費電力。 2.要考慮煮食用途. 電湯煲樣本附送的燉盅頗大，適合燉湯之用，而電燉盅樣本則附送不同尺寸的燉盅，可燉製不同食品，例如大的燉盅可用來燉雞，小的可以燉雪梨、燉雪耳，較為方便。 3.使用燉盅要留神.
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- 「歸肝經」中藥成分
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這個位於人體右上腹內的器官對我們有多重要？齊來看看其3大功能： 在中醫的角度來看，肝臟屬五臟之一，功能廣泛，除包括剛才提到的保持脾胃正常消化吸收、調節膽汁的分泌和排泄、以及調節水液代謝，更是調暢全身「氣」的升降出入運動重要器官，並用以協調血液和津液運行、儲藏血液、防止出血和調節血量等。
病毒性肝炎（viral hepatitis）
顧名思義，就是指感染病毒而引致肝臟發炎的疾病，有機會引致肝細胞壞死。大家常聽到不同類型的肝炎（如甲、乙、丙、戊型），當中有何分別？
脂肪肝（fatty liver disease，FLD）
這是常見的慢性肝病。正常的肝臟只有少於5%的脂肪，但脂肪肝患者肝臟的脂肪含量可超過5%至10%。脂肪肝可分為以下2種：
慢性肝病晚期
慢性肝病初期一般沒有明顯徵狀，但肝臟在長期受病毒性肝炎或脂肪肝引起的炎症影響下，會出現纖維化。肝臟纖維化晚期則可導致肝硬化或肝衰竭，肝臟會出現變形或改變血流向，這時患者徵狀較明顯，會出現黃疸，使皮膚和眼白呈黃色、腳部水腫、腹腔積水等。此時患者通常需進行肝臟移植。
你或許留意到，以上提及的成分所聲稱的功效，暫時大多都以實驗室研究或動物研究為依據，並未有國際肝臟專科醫學界認可的臨床研究數據支持。現階段只可說，服用這些成分副作用很少，不過還未能確定服用多少分量可產生某些作用，也未有足夠證據確定有效或無效。以乳薊的報告為例，雖總結了該草藥的人體試驗，但大多數研究都非常古舊，且參與人數很少，未必能反映其整體情況，加上研究結果不一致，實際上很難斷定水飛薊素可作為肝病患者的有效治療藥物或輔助劑。
「歸經」指藥物進入身體對某臟腑或部位的病變具針對性作用。「歸肝經」就是指藥材對肝臟經絡起選擇性作用。在中醫藥學就有不少「歸肝經」藥材，包括： 除了對肝起作用，這些藥材還可對某些臟腑或部位起作用。要留意的是，中醫會根據不同類型的肝炎、肝病的階段和分級，以及個體的差異遣方用藥，當中治法和方藥頗多，所以消費者應按中醫師指示服用藥材。
夏天經過涼茶舖，習慣來杯含雞骨草或夏枯草等中草藥的涼茶，清清肝熱嗎？的確，雞骨草和夏枯草都是歸肝經的中草藥，前者性涼，後者性寒。但若自行煎藥，就要注意雞骨草種子有毒，用時須將豆莢摘除。另脾胃虛弱者亦要慎服夏枯草。
1. 注意痛風飲食. 所謂「痛從口入」，全因某些食物有頗大機會引致痛風發作！ 痛風飲食的原則是應盡量避免食用嘌呤含量較高的食物，包括酒類、海產貝殼類、動物內臟像是肝（如豬膶）、腎（如豬腰、雞腎、鴨腎）、腦（如魚頭）、心臟、肺、胰（如豬橫脷）、腸（如豬肚、豬大腸）等。 高糖分飲品如汽水、果汁等，亦有機會誘發痛風，應避免飲用。 另外，肉類、海鮮（如蝦、龍蝦、蠔和蟹）及魚類、家禽類、燕麥及全麥包等，亦含不少嘌呤，雖可食用，但切忌過量，患者宜參考「健康飲食金字塔」的建議，將這類食物加入痛風飲食的名單。 濃的肉湯（如老火湯）或濃縮肉汁製品（如雞汁、雞精或牛肉汁）亦不宜多吃。
電湯煲及電燉盅燉湯效率愈高愈省電. 燉製補品能夠滋陰補腎，補血養顏，亦能防止營養流失，保持燉品原汁原味。. 電湯煲及電燉盅都可用來燉湯，前者並可用於煲湯，兩者的方便之處都是不必時刻「睇火」。. 測試了10款電湯煲及電燉盅，當中5款未能通過所有 ...
根據該標準，成人患者要至少在診斷的6個月前開始出現相關症狀，而在過去3個月內每周平均至少1天出現復發性腹痛，並伴隨下列至少2項症狀： 腹痛與排便有關. 排便頻率出現變化. 糞便形狀（外觀）出現改變. 腸易激可分為4種類型，分別為便秘型（IBS, constipation predominant，IBS-C）、腹瀉型（IBS, diarrhoea predominant，IBS-D）、混合型（IBS, mixed type，IBS-M），以及未定型的（IBS, unsubtyped，IBS-U）。 由於腸易激的病徵跟大腸癌、慢性腸臟發炎（例如克隆氏症）等其他下消化道嚴重疾病類似，如果出現上述症狀，或懷疑自己患上腸易激，應尋求醫生的診治。 在有需要的情況下，醫生或會建議患者進行大腸內視鏡檢查。
益生菌真「有益」？. 錯買亂食可損健康. 【保健良品？. 益生菌咪亂食至真】. 現代人生活節奏急速，加上飲食不均衡，經常進食高脂、高鹽、高糖的食物，容易出現腸胃問題，例如便秘和消化不良等。. 針對這些問題，市場上有各式各樣的膳食補充劑和健康產品 ...
如果經常出現肚痛、肚瀉或便秘等症狀，身體檢查後仍找不出原因，其中一個可能性是患上腸易激綜合症。 成因 症狀及分類
