搜尋結果
2020年11月14日 · 懷孕前準備1：留意體重和血壓. 統計顯示肥胖會降低生育能力，還會令你懷孕中期容易患上糖尿病，而孕期糖尿會造成胎兒過大或新生兒呼吸等問題，高血壓亦會減慢胎兒發育，所以準備懷孕前要留意自己的血壓變代，正常血壓水平為120，而體重則可以BMI為標準。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 體重指數（BMI）= 體重（公斤）÷（ 身高（米）× 身高（米）） BMI < 18.5，體重過輕，較大機會有早產或產下過輕嬰兒的問題。 BMI > 23，過重或肥胖，較高機會出現妊娠高血壓及妊娠糖尿等併發症。 懷孕前準備2：留意月經週期狀況. 每次月經量及顏色都正反應女士身體狀況，月經週期大約23至35天之間，因人而異。
2023年5月17日 · 準備懷孕前必做事項1：孕前健康檢查. 進行健康檢查是準備懷孕時不可或缺的一環，目的是確保孕婦及胎兒的健康，以及盡早處理可能影響準媽媽和嬰兒的健康問題。 通過孕前檢查，能發現女性身體內的一些潛藏健康疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病、貧血、子宮肌瘤等等，讓她們及時尋求治療和延後懷孕計劃，以減少孕期和分娩出現併發症的風險。 另外，孕前檢查可確定身體狀況是否適合懷孕，醫生透過各項檢查結果建議最適合妳的懷孕時機，以確保身體和心理均調整到最佳狀態後再進行懷孕。 準備懷孕前必做事項2：補充維生素. 攝取足夠的營養素對準備懷孕的女性非常重要，能提升懷孕時母體的營養素儲存含量，有助保障母體和胎兒的健康發育。 在懷孕前和懷孕初期，女性所需的營養吸收會發生改變，尤其是對維生素的需求量會明顯增加。
2024年5月17日 · 懷孕準備需要做什麼？ 1. 孕前健康檢查. 2. 補充足夠的營養. 3. 規律運動. 4. 保持理想體重. 5. 停用避孕藥. 6. 推算排卵期. 7. 助孕小物. 8. 財務與職場生涯規劃. 9. 維持心裡健康與做好準備. 懷孕準備禁忌事項. 1. 不可以喝酒、吸菸或服用毒品. 2. 避免攝取咖啡因. 3. 避免有害物質. 為什麼要備孕？ 「備孕」是指在計劃懷孕之前，對身體、心理和生活方式進行調整，以確保母體和胎兒的健康。 那究竟為什麼要進行備孕呢？
2024年5月31日 · 很多讀者打算準備懷孕計畫的時候，就會諮詢我們營養師 「該怎麼開始調理？ 」 備孕這個步驟，對於日後受孕，以及未來長達幾十年的育兒品質，竟然有舉足輕重的影響？
以下列出幾個最常見的懷孕前準備功夫： 1. 懷孕前身體檢查 (HK$1,000 - HK$6,000) 為了解自己的身體狀況是否適合生BB，不少有生育計劃的夫婦都會進行懷孕前身體檢查。 有別於一般身體檢查，懷孕前檢查或者生育檢查會針對檢驗一些具傳染性或者遺傳性的疾病，例如乙型肝炎、性病和地中海貧血等，防止疾病蔓延到下一代。 提供懷孕前身體檢查服務的機構眾多，由非牟利機家計會，以至私人診所甚至私家醫院都有，收費差距亦大，由大約HK$1,000至逾HK$6,000不等。 2. 補充劑或補品 (HK$3,000 - HK$10,000) 根據衞生署的指引，除了建議準備懷孕的婦女保持均衡飲食之外，還建議由懷孕前至懷孕的首三個月，每日至少服用400微克葉酸補充劑，以減低胎兒患神經管缺陷的機會。
一、實用資料. 產前服務須知. 健康建議. 孕婦預防傳染病須知－德國麻疹、水痘及第五病. 一劑疫苗 兩份保護 - 孕婦接種季節性流感疫苗. 保護嬰孩 預防百日咳. 冠狀病毒病. 預防傳病媒介疾病. 寨卡病毒感染. 懷孕期間外遊. 懷孕的警告訊號. 二、懷孕初期. 檢查須知. 首次檢查. 甚麼是糖尿? 甚麼是蛋白尿? 產前血液檢驗須知. 「平均紅血球容積」與「地中海貧血」 準媽媽的關注－產前愛滋病測試. 產前診斷知多少？ 唐氏綜合症產前篩查. 健康建議. 懷孕初期的胎兒發展. 懷孕初期的不適及處理. 懷孕期間的乳房變化. 無煙環境由你締造 健康起跑線由你創. 準媽媽的口腔常識. 流產. 如何處理流產. 三、懷孕中期. 檢查須知. 健康建議. 懷孕中期的胎兒發展.
2022年8月22日 · 懷孕期間，準媽媽有什麼須知? 從備孕至懷孕初期，多個前兆症狀、飲食注意事項你要知。. 01親子專訪多個醫生、營養師等，為大家講解各種懷孕、產前產後須知事項。. 由懷孕初期注意事項，到孕婦禁忌、懷孕不能吃什麼、產後瘦身、產後運動等。.
2015年8月26日 · 通常判斷是否懷孕最快的方法是用驗孕棒；驗孕棒的原理是檢查尿液中是否含有人類絨毛促性腺激素（urinebeta-hCG），若測量結果為陽性反應即確定懷孕。 市售驗孕棒靈敏度約在50mIU/ml以上，台大醫院產科主任徐明洸表示，若是月經週期規律的女性，在預定經期過後2、3天測量，即可測出是否懷孕，不過一般人通常會在經期延遲一個禮拜後檢測。 ☆正常症狀. 1.味覺出現變化. 懷孕大約滿5到6週時，孕婦會開始出現味覺、飲食習慣改變等症狀，譬如沒有食慾、偏好單一食物、對原本愛吃的食物不感興趣，少數人的喉嚨甚至會有異物感。 2.噁心嘔吐. 有些孕婦6至7週開始會出現噁心嘔吐的症狀，不過大多在懷孕14週後會改善。
懷孕期須知. 飲食分量適中，並須注意營養均衡。 如你是吸煙者，應及早戒煙。 孕婦吸煙可導致胎死腹中，增加早產的機會和將致癌物質傳給胎兒。 進食有益的食物、休息充足和做適量運動，以紓緩懷孕期的不適，如噁心、心口灼熱、小腿抽筋和便秘等。 由於懷孕期間荷爾蒙和胃口有所轉變，有機會影響口腔健康，故應定期檢查口腔。 懷孕期間仍可保持性生活，只要注意安全，採取合適體位便可。 懷孕期和哺乳期的營養常識 吸煙與懷孕 產前運動 處理懷孕前期的不適 處理懷孕中期及後期的不適 準媽媽的口腔常識 懷孕期的性生活. 懷孕僱員的權益. 作為僱員，你可享有14星期的有薪產假，只要你在所訂定的產假開始前已按連續性合約受僱不少於40星期，並已給予僱主懷孕及準備放取產假的通知。
預備懷孕你要知. (08/2023 修訂內容) 這小冊子為計劃懷孕的你而設，協助你和你的伴侶作好準備、改善身體健康及營養狀況，好讓你們期待中的寶寶能在更理想的環境中孕育成長，並減低懷孕期產生妊娠併發症的風險。. 遵行健康飲食攝取充足營養. 依據均衡飲食 ...
