搜尋結果
2020年11月14日 · 懷孕前準備1：留意體重和血壓. 統計顯示肥胖會降低生育能力，還會令你懷孕中期容易患上糖尿病，而孕期糖尿會造成胎兒過大或新生兒呼吸等問題，高血壓亦會減慢胎兒發育，所以準備懷孕前要留意自己的血壓變代，正常血壓水平為120，而體重則可以BMI為標準。 ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 體重指數（BMI）= 體重（公斤）÷（ 身高（米）× 身高（米）） BMI < 18.5，體重過輕，較大機會有早產或產下過輕嬰兒的問題。 BMI > 23，過重或肥胖，較高機會出現妊娠高血壓及妊娠糖尿等併發症。 懷孕前準備2：留意月經週期狀況. 每次月經量及顏色都正反應女士身體狀況，月經週期大約23至35天之間，因人而異。
2021年1月7日 · 如何調養身體準備懷孕，原來除了女士要做準備，男士也需要！ 有生育大計的男士們，應著重改善精子質量，增加懷孕的機會。 立即了解那些生活習慣能幫助生育！
2023年5月17日 · 準備懷孕前必做事項1：孕前健康檢查. 進行健康檢查是準備懷孕時不可或缺的一環，目的是確保孕婦及胎兒的健康，以及盡早處理可能影響準媽媽和嬰兒的健康問題。 通過孕前檢查，能發現女性身體內的一些潛藏健康疾病，比如高血壓、糖尿病、心臟病、貧血、子宮肌瘤等等，讓她們及時尋求治療和延後懷孕計劃，以減少孕期和分娩出現併發症的風險。 另外，孕前檢查可確定身體狀況是否適合懷孕，醫生透過各項檢查結果建議最適合妳的懷孕時機，以確保身體和心理均調整到最佳狀態後再進行懷孕。 準備懷孕前必做事項2：補充維生素. 攝取足夠的營養素對準備懷孕的女性非常重要，能提升懷孕時母體的營養素儲存含量，有助保障母體和胎兒的健康發育。 在懷孕前和懷孕初期，女性所需的營養吸收會發生改變，尤其是對維生素的需求量會明顯增加。
正準備 懷孕 的你，又或者懷孕中的孕媽媽們，身邊總有不少長輩或朋友告訴你各種各樣要準備的事項，例如要食葉酸、搵陪月等，但你又知唔知道 生仔 涉及的總開支？
男士吃甚麼會令對方更易懷孕？ 男士「備孕」的目標相對簡單，就是製造數量充足同時健康有活力的精子。 以下的食物可助男士提升精子質素。
一、男人備孕必知事項. 1、亂吃藥低生殖. 很多藥品可以影響男性的生殖能力，這些藥品包括類固醇、治理癌症所使用細胞毒性藥物以及阿片類藥物。 2、洗澡太熱不好. 經常洗熱水浴是可以使精子數量降低的。 在40℃以上的熱水中呆上半個小時以上就會降低他的精子數量。 桑拿、蒸汽室和旋流溫水浴也是應該避免的。 夫妻想要有個孩子，是雙方要共同努力的。 3、抽菸精子畸形. 每天抽1至2包香煙的男性，精子可能會畸形，其遊動的速度也可能比非吸煙者慢很多。 無煙的煙草製品同樣對精子的數量和品質有負面影響。 4、別穿太緊長褲. 別穿太緊的長褲，當然也不要穿太緊的內褲。 過緊的褲子、合成材料以及過高的溫度都被證明能夠影響男性的生殖能力。 所以找一條松垂的純棉拳擊短褲吧！ 5、大量飲酒影響.
2020年5月25日 · 養和醫院高級營養師余思行提醒有生育計劃的男女，又或準備進行體外受孕（IVF）的夫婦，應盡早調整飲食及生活習慣，從均衡飲食中攝取充足的營養素，有助改善精子及卵子的質量，提升懷孕成功率。
