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2021年4月14日 · 路線: 沙田運動場 > 火炭路 > 愉城苑 (過瀝源橋) > 沙田公園 > 沙田運動場 距離: 約3公里 (一圈) 注意: 沿河與單車徑並排，跑步人士不要跑入單車徑
2024年2月7日 · 1. 大埔 > 火炭 12km 路線: 大埔 > 吐露港 > 吐露港花園 > 科學園 > 城門河 > 體育學院 > 火炭 起點: 元州仔橋 距離: 約12公里 難度: 入門級 補給: 大王爺廟 (汽水機)、科學園 中途撤退點: 科學園 (巴士及小巴) 特點: 路線大致平坦，沿海而跑
2016年5月5日 · 最懶嘅方法係由沙田火車站搭60k小巴到黃竹洋同新桂田街交界個公廁落車，沿黃黃竹洋村徑上，好快就見到下圖個集水設施，亦即入澗位。 亦可從火炭火車站經工業區，行大約40分鐘可到達落車個廁所。 漏斗設計嘅集水設施. 一入澗就見即刻有個潭浸水. 回落入澗個潭. 繼續上路. 玩過澗嘅朋友可試下攀瀑樂趣. 瀑頂回望， 氣勢磅礡，但其實小心搵手腳位就唔難上. 長潭後有隱藏瀑. 呢到可游至瀑底，靠右上攀。 上到去可感受水力按摩既快感. 呢個瀑如果唔留心既話好易miss左，因為要離開繞潭小路cut番落條澗先見到. 繼續上攀. 有資料顯示呢個連環瀑係坳背灣坑主瀑。 可從右邊個壁兜路上. 主瀑個頂亦可一攀. 潭瀑精彩到非筆墨所能形容. 呢個係下游最後一瀑，過左呢道好快會見到有小路橫跨澗道。
2017年3月12日 · 路線簡介. 由沙田運動場出發，穿過幾條行人隧道，沿着行人路跑至火炭村。 往前跑穿過附近多個車房的門口，會遇見一間不是24小時營業的便利店，這間便利店和對面的商場，會是上斜前最後一個補給點。 補給後可沿穗禾路一直上，約有2公里的連續上斜路段。 如果有需要，可於穗禾苑內的便利店補給點。 過了穗禾苑後，會途經碧霞花園、伯爵堡、沙田學院、麗峰花園等，注意中途需要過馬路的位置 (詳見路線相簿)。 當見到華翠園時，再沿路跑約1公里，到達迴旋處後，即可從沙田渣甸山花園旁的小路前進，再轉兩個彎便到沙田獅子亭。 要注意沙田獅子亭未有安裝照明系統，故晚上獅子亭附近位置會比較黑。 回程時只需沿路回程便可。 風景. 沿途風景不多，穗禾苑附近可以略見沙田區的景色。
2020年7月10日 · 2020-07-10. Fitz > 運動 Sports > 跑步 Running > 港產片《幻愛》以屯門取景，唔少「屯門牛」都覺得將屯門拍出異地風情，既將輕鐵拍到似日本電車，亦將屯門碼頭幻化成浪漫海岸。 當中最受注目，係電影海報呢座燈塔。 燈塔位於屯門海濱公園，慧豐園側邊，由屯門碼頭行過去大概800米。 而呢度可以話擁有屯門區最靚嘅海景，東面可望到黃金海岸，對出就係繁忙嘅香港海港西面入口。 往燈塔路線. 海濱花園入口 (相片左邊係屯門碼頭，右邊係輕鐵總站) 海堤入口有個涼亭. 燈塔正前方就係黃金海岸. 跑步路線. 連接青山公路: 黃金海岸 > 屯門海濱公園，單程約5公里. 穿梭屯門: 鄧肇堅運動場 (大興) > 屯門公園 (沿屯門河) > 屯門碼頭 > 屯門海濱公園，約5公里.
2024年4月29日 · 2024-04-29. Fitz > 新聞 News > 九龍灣國際展貿中心 (九展) 日前貼出通告，商場 E-Max 將營運至今年6月30日，意味即將停運。 九龍灣國際展貿中心2021年獲億京發展及資本策略以大約100億元購入，早前獲城規會批准重建為3幢地標式商廈。 根據九展網站，會場下月仍有幾個演唱會和展覽舉辦，包括下月「第四十四屆婚展會2024」、周殷廷「WHO IS YAN TING LIVE 2024」演唱會及南韓團體BTOB「 FAN-CON [OUR DREAM] in Hong Kong」等。 九展曾為不少體育活動提供場地，近年有運動博覽、拳賽、跑步機接力等，E-Max 名店倉亦曾有不心運動品牌進駐，如今已成回憶。 Fitz 編輯部. 我哋坐唔定、無時停，唔做運動唔舒服!
2016年10月2日 · 聳立喺黃竹洋對上嘅草山山脊，電塔側邊一嚿有個大交叉嘅石頭，唔知由幾時開始，去開草山嘅山友，都要專誠行兩步過去打咭。 路線： 最直接嘅路線由城門水塘主壩，經針山山腳沿林道上草山。 到麥徑標距柱M134左近，有小路可到達電塔側之交叉石。 沿小路可落火炭。 最偏遠： 黃竹角咀 鬼手岩. 據講鬼手啲手指越來越少，又越來越短。 大家真係唔好跳上去影相呀！ ( 圖片來源) 鬼手岩係香港地質公園嘅地標，好多人都係相入面睇過呢舊「奇石」。 不過，由於路途遙遠，位置偏僻，所以唔少山友只係隔住個mon睇下相。 最短嘅線，就係由西貢黃石碼頭，租「大飛」或「細飛」 (即快艇，大嘅可載約20人，細嘅載6至7人)，坐船30分鐘直達黃竹角咀，然後依以下路線到烏蛟騰搭小巴走人。
