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2023年12月11日 · 營養師高敏敏建議，可依據個人體質、腸胃狀況決定吃水果的時間，不同水果帶來的好處也不同，比如飯後吃鳳梨、運動完吃香蕉、晚餐後吃火龍果，營養師整理「1圖表」教您吃對時間，效果加倍。 營養師高敏敏指出，若是 「一般健康人」...
2020年8月31日 · 台安醫院體重管理中心營養師組長劉怡里表示，火龍果富含水溶性膳食纖維，白肉含有1.7g，紅肉則有1.3g，白肉品種相對來說膳食纖維較豐富，想解便秘的人，可以選擇吃白色火龍果，促進腸道蠕動。 不過劉怡里也指出，腸道蠕動有問題的人，例如腸阻塞或是腸胃功能比較不好的，易拉肚子，食用份量上要少吃。 #《奕起聊健康》健康知識報你知....
2019年1月30日 · 專家表示，香蕉、火龍果、奇異果、蘋果等水果，放進冰箱不但無法保鮮，反而容易加速本身及冰箱內其他食物腐壞的速度。
2021年8月4日 · 2021/08/04 09:30:00. 記者陳弋／台北報導. 6～12月是火龍果（紅龍果）的盛產期，今年夏季陽光充足，甜度風味更勝以往，在炎炎夏日享用，不僅消暑還能攝取維生素、鐵質、膳食纖維及果膠。 有些人擔心吃火龍果會弄得滿手紅通通，農委會臉書小編分享火龍果不沾手剝皮4招，讓你優雅享用潤腸優果。 幫火龍果「脫外套」，輕鬆剝皮不沾手。...
2023年8月30日 · 2023/08/30 04:50:00. 評論. 這篇文章介紹了中元普渡時拜拜的食物，並提到了一些寓意和象徵意義。 其中，凡拜拜奇異果、橘子、水蜜桃、葡萄、火龍果和整條魚等食物都有助於增強財運和偏財運。 這些食物的象徵意義與色彩有關，例如橘子和火龍果的黃色和紅色皆代表財氣和喜氣。 拜整條魚時，魚的大小和尾巴的長度也與財運息息相關。...
2022年9月14日 · 均衡蔬果有益身體健康，火龍果一般可於室溫放至約1~2週，若放置過久有食用疑慮時，又擔心浪費食物時，該怎麼辦呢？ 新北市政府綠美化環境景觀處教授小巧思，讓熟透火龍果變身不浪費！ 試著將火龍果果肉分離，取出種子，動手種盆火龍果種子森林，發芽後好似青翠活綠的小草坪，一起妝點綠化空間吧！ （圖／翻攝自女人幫滔客誌）...
2019年7月26日 · 營養師大力推薦，火龍果利便功效強，主要是因為它的水分和膳食纖維含量都很高，以及跟豐富的果膠有關，能幫助糞便體積膨脹變軟，如此一來排便就變得順暢。 營養師黃淑惠說，火龍果有利排便。 （示意圖／資料照） 郵政醫院營養師黃淑惠表示，不想被列入便祕一族，除了要有足夠膳食纖維外，水分與油脂的攝取也不能少。...
