營養師減肥收費 相關
廣告
搜尋結果
2016年11月25日 · 自言非常貪吃的她，試過幫人減去百磅肥肉，見證過減肥戰友從結婚、懷孕到產後不同的生命階段，也試過實測減肥餐單： 我鍾意試下減肥，不能教人減而自己無做過，基本上一個月減6-8磅，是最舒服、安全又貼地的減肥方法。 【延伸閱讀】 從會考14分到人氣營養師 黃凱詩：跌跌碰碰還是有路可走. 黃凱詩的愛猫，笑言它也要減肥。 相片來源：香港經濟日報資料室. 患上廣泛焦慮症. 近月她又展開減肥計劃，細問原因，原來是她4年前患上廣泛焦慮症，變得多憂慮多擔心，胃口也轉差，人看上去也一臉沒精打彩。 藥物副作用更令她2年內重了約20磅。 今次接受訪問，是因為我基本上10個客人有6個都因情緒病被迫增磅，我想告訴他們，雖然付出的力量比正常人多，但食藥都可以減到肥！ 結果，她一個月便減了8磅。
2020年6月4日 · 減肥不一定要節食！ 本港一名女生接受尚營坊營養師的建議，8個月成功減去40磅，表示減重過程不必捱餓，並撰文分享感受。 註冊營養師林漪菱表示，只要計算自己所需的熱量及配搭不同食物，就可得出適合自己的餐單。
2024年4月25日 · 對女人來說瘦身絕對是終身事業，不少人為了瘦可以出盡各種奇招，節食、生酮、斷醣、吃天然瀉劑等，但偏偏辛苦瘦下來後很快又反彈，難道真的中了「不瘦降」？ 註冊營養師Melissa表示其實是大家未找到真正的致肥元兇——體脂肪超標、新陳代謝慢，所以「中伏」愈減愈肥。 這次不但邀請到Melissa為大家破解3大減肥「中伏」位，還會教大家一招「零節食、健康瘦」不反彈的減肥妙法。 我們更在大型連鎖零售店抽查5大熱門瘦身產品做比較，看看哪一款至pro至有效！ 認清真正致肥元兇——腸道微生態失衡. Melissa表示，肥胖除了受先天遺傳影響，亦與後天的飲食和生活習慣有關。
2017年8月3日 · 熱門 中一面試 保暖大法 新手爸媽 李龍基 IB全面睇 高才通 婚後事 會員有獎 區區有好校 名校專區. 減肥「戒口」，坊間一般也為非高脂食物莫屬。 加拿大註冊營養師 曾欣欣（Gloria） 則提議，可嘗試「斷糖14日」瘦身，減脂效果會更顯著。 而一般的包裝食品，糖、鹽以及各種化學物質都不少，eat clean拒絕包裝食品，是減肥的成功一步！ 曾：曾欣欣. 減肥謬誤1：芝麻梳打餅一定「瘦過」雞髀. 曾： 書中有一個清晰的例子：以相同分量計算，一般人認為「很瘦」的芝麻梳打餅，比雞髀肉甚至西冷牛扒的脂肪及卡路里還要高！ 100克雞髀肉脂肪是7.8克、卡路里是174，而100克西冷牛扒脂肪有14克、卡路里是244。 但原來，100克芝麻梳打餅，脂肪竟然有15.5克，而卡路里更高達448！
2024年3月25日 · 減肥大作戰｜一日內體重可相差1至3磅？ 營養師揭秘箇中原因：磅數非一切 - 香港經濟日報 - TOPick - 健康 - 醫健人物 - D240325. 減肥大作戰｜一日內體重可相差1至3磅？ 營養師揭秘箇中原因：磅數非一切. 醫健人物. 發布時間： 2024/03/25 11:51. 最後更新： 2024/03/31 08:45. 分享： 熱門 東張西望 超市大搜查 九龍城寨之圍城 名校專區 癌症殺手 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎. 一日內體重可相差1至3磅？ 營養師揭秘箇中原因。 下午五時許，戰友琪琪來電，說：「今天外出工作，早了放工，現已在尖沙咀，可以上來見你嗎？ 我說：「現在已預約會面的戰友較多，或許要等一會兒。 她回應：「沒問題，不如我先吃晚飯，晚點才來見你。
2021年9月2日 · 營養師黃凱詩表示，一天之內的體重改變可有2至3磅的差別。 莉莉沒精打采回來覆磅，我問︰「心情不佳？ 她說︰「好像瘦不了。
2019年4月4日 · 300克羽衣甘藍要$30大元，很昂貴啊！ 所謂超級食物，通常泛指一種食物包含多種營養素的好處，簡單來說，就是營養質素高的食物。 但需要留意的是，大家是否真的需要它。 腎病患者不宜吃多量羽衣甘藍. 「以你剛才說的羽衣甘藍為例，它含有豐富纖維、葉酸、抗氧化營養素和鈣質；但其實，我們常吃的菠菜或西蘭花的營養價值，也絕不遜色。 我繼續解釋： 舉例說，100克羽衣甘藍有62微克葉酸，同等分量的菠菜，卻有194微克；在維他命C而言，100克羽衣甘藍有93毫克，而西蘭花也有81毫克，雖然，羽衣甘藍的鈣質和纖維含量略為優勝，但只要我們飲食多元化，其實也毋須依賴這些超級食物啊！ 「值得一提的是，正服用薄血丸或患有腎病人士，不宜進食太多羽衣甘藍，食用前請先諮詢醫生或營養師的意見啊！ 」我再次提醒她。
