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2021年5月7日 · 臺北醫學大學高齡營養研究中心教授楊素卿指出，大部分的營養素都可由日常飲食補充，例如牛奶、小魚乾、豆製品等，都是很好的鈣質來源，維生素D也可藉由多曬太陽，或由蛋和香菇等食物中攝取，但進一步分析高齡者在六大類食物中，以奶類和水果類攝取最為不足，容易導致鈣、鋅、鎂、維生素E和D的缺乏。...
2019年3月6日 · 維生素D3對免疫力、肌力、大腦，甚至是眼睛的肌肉都有幫助，建議民眾可以每天補充600-800 IU 的維生素D3。 周藥師補充，市面上的營養品口味現已非常多元，除了原味，甚至還有杏仁、焦糖、玉米跟莓果等多種口味可以選擇，讓民眾除了增加味覺感受外，也提高使用的意願。 領慢箋、藥事諮詢、戒菸 長照2.0社區藥局好便利....
2022年3月19日 · 像是含優質蛋白質用於肌肉生長、維生素D與鈣質: 有助於骨骼正常發育、B群: 幫助日常新陳代謝，再來是維生素C、E可以幫助抗氧化。 若長期無法多樣化飲食，攝取到多元的營養，營養補充品也是家人的好幫手！...
2024年4月19日 · 1類人別亂補B群！ 藥師示警：恐增「身體癌化風險」 2024/04/19 11:45:00. 生活中心／張家寧報導. 許多民眾為了提神，都會購買營養補充食品，其中最為常見的就是B群。 不過，有藥師就提醒，吃保健品前務必要了解自身身體狀況，點名1類人不能亂吃B群，示警「恐會增加身體癌化風險」。 藥師提醒，洗腎病患若補充B群過量恐增身體癌化風險。...
2023年8月8日 · 2023/08/08 18:30:00. 影音訂閱： 94要賺錢. 祝你健康. 評論. 這篇文章提醒讀者注意坐得太久和營養攝取不足對身體的影響，特別是對樂齡族和久坐族的人更要留意。 營養師建議攝取足夠的蛋白質和鈣質，可以選擇吃茶葉蛋、小魚乾、牛奶等食物，或補充保健食品如非變性II型膠原蛋白UC-2、蛋白聚醣、卵殼膜等，來維持骨骼健康。...
2021年11月18日 · 2021/11/18 06:31:00. 生活中心／綜合報導. 目前一罐式營養補充品成為癌症治療營養支持主流，但根據國際研究發現證實營養師一對一客製化營養支持對提昇存活率，降低放療毒性及副作用發生率和降低復發及轉移率效果顯著。...
2023年10月20日 · 營養師曝「補鈣法寶」含兩大成份是關鍵. 2023/10/20 12:00:00. 影音訂閱： 94要賺錢. 祝你健康. 評論. 這篇文章指出了台灣面臨的超高齡社會和骨質疏鬆問題的現象。 該文章提到根據世界衛生組織的報告，骨質疏鬆已成為全球排名第二的危險因子，並且台灣有超過450萬人在50歲以上出現這個問題，甚至年輕族群也開始出現骨質疏鬆的現象。...
