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起源. 分類. 瑜伽五大類. 哈達瑜伽. 勝王瑜伽. 知识瑜伽. 至善瑜伽. 行動瑜伽. 梵頌瑜伽. 密傳瑜伽. 瑜伽的“八支分法” 瑜伽與宗教. 印度教瑜伽派. 佛教. 基督教的態度. 参考文献. 参见. 外部链接. 瑜伽 脈輪 觀念. 瑜伽練習場. 瑜伽 [1] （ 梵語 ： योग ， 羅馬化：yoga ， 直译 ： 原意为“轭”或“枷”，引申为“连结”“合一”等 [2] ），源于 古印度 文化，义爲探寻「 梵 我一如」的道理与方法， 古印度六大哲学派别 中有 瑜伽派 （英语：Yoga (philosophy)） 。 而现代人所称的瑜伽则是主要是一系列的修身养心方法，包括调身的体位法（参考 瑜伽体位集 ）、调息的 呼吸 法、调心的 冥想 法等，以達至身心的合一。
香港繁體. 此條目介紹的是「瑜伽」這一泛稱。 關於古印度六大哲學之一，請見「 勝王瑜伽 」。 關於注重練習修身養心方法，請見「 訶陀瑜伽 」。 關於從訶陀瑜伽派生出的自稱「瑜伽」的各種體操和商業化活動，請見「 現代瑜伽 」。 瑜伽 脈輪 觀念. 瑜伽練習場. 瑜伽 [1] （ 梵語 ： योग ， 羅馬化：yoga ， 直譯 ： 原意為「軛」或「枷」，引申為「連結」「合一」等 [2] ），源於 古印度 文化，義爲探尋「 梵 我一如」的道理與方法， 古印度六大哲學派別 中有 瑜伽派 （英語：Yoga (philosophy)） 。 而現代人所稱的瑜伽則是主要是一系列的修身養心方法，包括調身的體位法（參考 瑜伽體位集 ）、調息的 呼吸 法、調心的 冥想 法等，以達至身心的合一。
編. 哈他瑜伽 （ 梵語 ： हठयोग ）又譯 哈達瑜伽 或 訶陀瑜伽 。. 「哈（ 梵語 ： ह ）」的字意為 太陽 ，「達（ 梵語 ： ठ 」為 月亮 [1] 。. 以極度的 呼吸 與身體鍛鍊為主的教派，古老的哈達 瑜伽士 的特徵是穿 耳環 、禁慾，實行斷食、閉氣、長時間單 ...
2024年5月20日 · 瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式。 古印度人更相信人可以与天合一，他们以不同的瑜伽修炼方法融入日常生活而奉行不渝：道德、忘我的动作、稳定的头脑、宗教性的责任、冥想和宇宙的自然和创造。 瑜伽已有数千年的历史。 有一种说法认为瑜伽是起源于 吠陀时期 ，并且影响了佛教。 [4] [5] 公元前300年的瑜伽大圣哲 波颠阇利 将所有口耳相传的经典，集结而成了《 瑜伽经 》（瑜伽的重要理论经典著作），印度瑜伽因此而有所依据。 瑜伽行法正式订为八支体系。 波颠阇利是一个对瑜伽有巨大贡献的圣人。 《瑜伽经》，汇整了瑜伽所有的理论和知识，形成完整的理论体系和实践系统。
拜魯爾·克里希那馬查爾·桑達拉拉亞·艾揚格 （英語： Bellur Krishnamachar Sundararaja Iyengar，简称 B. K. S. Iyengar ，1918年12月14日—2014年8月20日）是一位 印度 瑜伽 大師，他是 艾揚格瑜伽 的創始人，被認為是全球最負盛名的一位瑜伽教師 [2] [3] 。
2015 年 6 月 21 日，世界各地慶祝第一個國際瑜伽日。包括莫迪總理以及來自 84 個國家的政要在內的 35,985 人在 新德里 責任大道 練習了 21 個 體位 （瑜伽姿勢），並持續了 35 分鐘，成為有史以來舉辦規模最大、參與國家數量最多的瑜伽課程。
空中瑜珈 - 維基百科，自由的百科全書. 空中瑜伽課程練習鴿式中，從 Rajakapotasana的一種變化。 空中瑜伽 是一種新一代的瑜伽，在2014開始盛行。 其中運用掛布或吊床結合了傳統瑜伽的動作與姿勢、皮拉提斯、和舞蹈的動作。 吊床 (掛布) [ 編輯] 空中瑜伽吊床. 在做空中瑜伽時需要使用一種特殊的吊床 (掛布)組，在雙定點上做支撐，掛布可乘重高達300公斤的重量。 一組懸吊器材中會有定點圓盤，扁繩，菊繩，掛布與登山扣環 (D環)。 兩個支點綁上菊繩垂下接近地面大約0.5-1尺處，再將掛布用D環扣在菊繩上。 掛布的高度可應使用者的喜好來做調整。 掛布的作用類似於吊床或柔軟的鞦韆，可支撑着使用者的臀部進行前彎和後彎的動作。
