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  1. www.nownews.com › news › 5636148想嘗試低醣生酮飲食該怎麼吃？揪出新手必知「8大NG食物」 | 姊妹 ...

    2020年12月26日 · 大. 姊妹淘. 2020-12-26 00:15:03....

  2. www.nownews.com › news › 5795484生酮飲食吃肉、不餓也能瘦？！吃前必知4大優缺點營養師揭露。 | ...

    2022年5月5日 · 對於減重，大多希望可以在不用餓肚子的情況下執行，生酮飲食也因此相當受到矚目，其不僅可以不必餓肚子，肉也可以照吃，且脂肪量越高越好 ...

  3. www.nownews.com › news › 5663457別再被錯誤的減肥觀念給騙了！ 關於「生酮飲食」的正確觀念與迷 ...

    2017年10月22日 · 大. 時報出版. 2017-10-22 08:00:00. 文／作者： 白小良. 我是廣告 請繼續往下閱讀. Q1：「生酮飲食」是能迅速減重、治療糖尿病的救命飲食療法？ A-1：「生酮飲食」是將一天中碳水化合物的攝取總量限制在20公克或是更少，促使肝臟燃燒脂肪產生酮體，做為能量來源的一種飲食方法。...

  4. www.nownews.com › news › 6222270跟著名醫這樣瘦／方俊凱靠「類生酮」創意三餐 8 個月瘦下 19 公 ...

    2023年8月8日 · Heho健康. 2023-08-08 18:01:30. 市面上新奇的減肥法層出不窮，近期崛起的「類生酮」飲食，與前陣子蔚為風潮的「生酮」飲食，最大的差別就是攝取的油脂多寡。 「類生酮」因為對於飲食比例攝取相對較不極端，廣受歡迎。 台北馬偕醫院精神醫學部主任方俊凱就用此方法， 8 個月瘦了 19 公斤，且沒有復胖。 我是廣告 請繼續往下閱讀....

  5. www.nownews.com › news › 5670414怎麼吃生酮，才不會愈吃愈虛弱？中醫6大體質這樣吃生酮才健康 | ...

    2019年2月23日 · 會不會有什麼問題？」在減重市場上風行「生酮飲食」的推波助瀾下，在減重或內科門診中，經常會碰到許多患者會詢問執行生酮飲食的相關疑問。

  6. www.nownews.com › news › 5797659吃生酮、代餐減肥超NG 營養師推2種溫和瘦身法 | 健康 | NOWnews ...

    2022年5月7日 · 單一食物減肥法：例如咖啡減肥法、水果減肥法、只吃青菜減肥法等，因只攝取相同的極低熱量食物，初期體重會減輕，但減掉的大多是水份和肌肉 ...

  7. www.nownews.com › news › 5309175高脂肪飲食可能導致「慢性疼痛」！生酮飲食該怎麼吃？ | 健康 | ...

    2021年6月28日 · 生酮飲食被很多人認為是減重的利器，同時也能戒除我們對於澱粉的依賴。 但生酮飲食不是「高脂肪飲食」就可以了，如果攝取的脂肪來源不正確 ...

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