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2020年10月30日 · 最近開始流行生酮飲食，原則是零碳水化合物，高脂和高蛋白質。 但是身體總是會有想吃澱粉質的癮，於是就嘗試一下零麩質零麵粉的麵包。 零麩質零麵粉麵包。 （作者提供） 參考了很多生酮麵包食譜，很多是只用蛋白，而且要五至六個蛋白，那蛋黃呢？ 於是我就試一下用全蛋吧！ 口感是介乎吐司與蛋糕之間，當然是沒有麵包那麼彈性鬆軟，始終沒有筋性的粉類，但偶爾零碳一天也不錯。 偶爾零碳一天也不錯。 （作者提供） 食譜裏的洋車前子粉是不可或缺的，以下材料主要購自iherb.com。 食譜（四個麵包）： 杏仁粉：50克. 椰子粉：70克. 洋車前子粉：20克. 泡打粉：5克. 海鹽：2克. 白醋：7毫升. 雞蛋：2隻. 熱水：200毫升. 材料主要購自iherbs。 （作者提供） 做法： 1. 把乾性材料混合. 2.
超易學 // 超香軟好味生酮麵包 // The Best Keto Bread. #ketobread #生酮麵包#生酮飲食#減肥瘦身 #毛姐廚房Vital Wheat Gluten ~- https://hk.iherb.com/pr/bob-s-red-mill-vital ...
- 7 分鐘
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- Mo Moments 毛舜筠
愛料理精選63篇簡易食譜做法與步驟，有最新的超簡易生酮麵包｜健康沙拉麵包、生酮食譜|布丁麵包|生酮麵包、生酮食譜|雞蛋沙拉吐司|生酮吐司生酮麵包、生酮食譜|月見吐司|生酮吐司|生酮麵包。. 以及生酮麵包麵包機、高蛋白麵包、韓國麻糬麵包等相關料理 ...
2020年12月20日 · 【貝廚房】教你製作「生酮麵包」超簡單零麩質零麵粉🍞| 生酮食譜 - YouTube. 貝背包 PPBAG. 149K subscribers. Subscribed. 5.5K. 344K views 3 years ago. 多謝支持 －－－－－－－－－－－ 訂閱貝背包： https://bit.ly/35P9lo5 ...more....
- 9 分鐘
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- 貝背包 PPBAG
2022年9月30日 · 【簡單粗暴】超簡單生酮麵包 | Keto Bread 🍞 - YouTube. 小岱 Toi's Baking. 18.8K subscribers. 44K views 1 year ago. ...more. 材料INGREDIENTS :希臘優格 (酸奶)200克3蛋赤藻糖醇10克泡打粉3克椰子粉/豆渣粉30克車前子殼粉10克乾酵母2克170度35分鐘Greek yogurt...
- 3 分鐘
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- 小岱 Toi's Baking
生酮義式捲餅麵包 Keto Stromboli. 淨碳水只有3g！ 做法驚人地簡單，免揉免發酵！ 金黃香酥的麵皮、鹹香辣腸片、牽絲的起司，口感跟薄餅披薩很像！ 4.53 from 119 votes. 列印 Pin. 準備: 20 mins. 料理: 20 mins. 總共: 22 mins. 份量: 人. 材料. 麵皮材料：
2019年11月22日 · 之前 買過市售的生酮麵包粉. 結果 成品做出來很硬. 此食譜做出來的麵包 很軟. 非常簡單 用途也很廣. 重點是很健康 💓💓💓. 每一顆淨碳水約1.5g. #素食. #蔬食. #烘焙. #麵包. 時間. 30 分鐘. 食材. 杏仁粉. 75g. 亞麻籽粉. 40g. 椰子粉. 60 g. 洋車前子穀粉. 20g. 無鋁泡打粉. 5g. 鹽. 1/2茶匙. B.
