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懷孕前後荷爾蒙分泌失調
- 產後脫髮主要原因是懷孕前後荷爾蒙分泌失調，其次是新手媽媽的心理壓力，急於瘦身，缺乏營養，令到頭皮發炎，導致脫髮。 要預防產後脫髮或情況嚴重，懷孕中應保持每天頭髮乾淨，產後保持均衡飲食。 過了哺乳期脫髮現象應自然緩解。 如沒好轉或情況嚴重，應考慮接受治療，解決脫髮危機。
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2023年8月31日 · 產後脫髮原因1. 懷孕及產後的身體變化——任脈、沖脈之脈氣盛衰和調整. 首先了解一下懷孕時的身體變化。 在中醫理論來看，要成功懷孕有必要的條件。 黃帝內經《素問．上古天真論》：「任脈通，太沖脈盛，月事以時下，故有子。 」提及任脈和沖脈的氣血通暢和充足，兩脈發揮其功能才能懷孕。 任脈 起於胞宮（即子宮），循行於腹部中正線，與一身之陰經多次交會，統領陰經之氣血，亦主管胞宮的生理功能，確保合適的環境予胎兒成長。 所以有「任主胞胎」之說。 沖脈 起於胞中，下出會陰，向上行於脊柱之內，調節十二經脈氣血之運行，稱「十二經之海」，同時儲備十二經之氣血，以滋養胎兒。 因此，在懷孕期間，沖任兩脈脈氣旺盛，以支撐孕婦與胎兒所需。
不消說，最主要的產後脫髮原因就是產前及產後的激素水平變化。產前的雌激素會處於高水平的狀態，頭髮及皮膚都會變好，待生完BB之後，雌激素水平就會急降，令頭髮同一時間進入衰退期並掉髮，形成產後脫髮問題。
- 保持良好飲食習慣。你需要保持良好飲食習慣，飲食要均衡，應盡量避免油炸及重口味食物，亦應該盡量避免喝凍飲。多吃新鮮蔬菜水果、豆類、蛋類等，確保身體和頭髮攝取到足夠營養。
- 避免化學成分刺激。盡量不使用捲髮器或直髮夾等造型器，亦應選擇無化學成分的洗髮護髮用品，並停止進行任何頭髮化學處理，例如染髮、燙髮或負離子等，避免令脫髮問題加劇。
- 適當地洗頭。應避免過於頻密地洗頭，以及避免用過熱的水洗頭，因為這些舉動都有機會損害頭部的皮脂保護膜。洗頭時可以多按摩頭皮，以促進頭部血液循環，有助頭髮生長。
- 保持愉快心境。情緒不穩、壓力等也會使脫髮問題加重，因此媽媽們應該盡量保持心境愉快。心情不好時，可以主動跟丈夫、家人或朋友分享感受；又可以考慮聽音樂或做運動等方式紓解壓力。
- 頭髮生長3個階段
- 產後脫髮原因
- 媽媽級編輯分享：實測大熱生髮療程 產後脫髮3個月即變「爆髮式」生髮？！
- 產後脫髮的常見問題
當然，產後媽媽脫髮亦涉及頭髮的生長週期，所以在講解甩頭髮原因前，我們可先了解頭髮生長的3個階段，它們分別為：生長期 (Anagen Phase)，退化期 (Catagenesis) 和休止期 (Telogen Phase)。 1. 生長期：當頭髮處於生長期時，一般均會持續成長。細胞會在髮球莖的上部生長，直至形成髮幹。一般來說，髮幹的直徑及長度均會不停增加。這階段一般維持2至6年，但實際情況卻可能因人而異； 2. 退化期：頭髮到了退化期便會停止成長，毛囊體積變少的同時，頭髮色素的形成亦會停頓。退化期的維持時間，一般是1至兩星期； 3. 休止期：到了休止期，頭髮便會於每日梳洗時自然脫落，又或是舊有的頭髮被新長出的頭髮所推脫。 按正常情況來說，我們約有九成的頭髮是處於生長期，餘下的頭髮，則處於退化...
為何產後會脫髮？與其他常見的脫髮問題不同（例如：雄性禿、地中海、M字額、脂溢性脫髮等），產後脫髮的成因除了因為身體的分泌影響外，亦涉及產子時的血量流失、產後所面對的精神壓力、個人衞生問題及季節轉變等因素：
大家好！我是小編K！相信各位媽媽們在生完BB後，其中一個煩惱就是產後脫髮的問題。眼看著頭髮大把大把的脫落，莫說是護髮、生髮，在要照顧BB的情況下，有覺好瞓已經是萬幸了！ 早前我特別去體驗了一下現時大熱的激光生髮療程。小編K我本身有個1歲左右的BB，在生完之後大約3個月，就發現有甩頭髮問題，脫髮位置主要集中在額角、頭頂分界線，而且整體髮量都顯得稀疏，每日洗頭時都會有一堆頭髮卡在去水口。 小編K也有試過用生髮精華、防脫洗頭水等等產品，不過不是忘了用，就是太忙於工作、湊BB而沒有時間好好打理頭髮，所以最後屋企就充滿了無數的瓶瓶罐罐，而改善產後脫髮的效果仔沒有甚麼進度…(=_=)” 有日小編K我在媽媽谷中見有人推介 Perfect Hair 的 F8 生髮療程，說做完療程之後，產後甩頭髮問題改善了很...
👶🏻 生B後現脫髮問題是否正常? 產後脫髮幾時停?
正常！當中，亦以產後第二至第六個月較為明顯。
😥 產後脫髮怎麼辦? 可以點防止?
產後媽媽可從飲食吸收營養、足夠休息、放鬆個人緊張情緒及在髮型設計上入手。
🥩 產後甩頭髮應吸收哪種維他命?
以飲食來說，產後要增髮，就必需透過飲食，大量吸收鐵質、碘質及蛋白質。
產後脫髮主因. 產婦會在產後4至6個月內出現休止期的脫髮，原因是體內的雌性荷爾蒙回復到正常水平，加上產後忙於照顧寶寶造成的心理壓力，令原本處於生長期的頭髮轉到休止期或脫落期。 加上產後急着收身，由於體重在短時間內下降，亦會導致脫髮的問題出現。 半年後有所改善. 脫髮並不是永久，通常會在產後6個月後，頭髮便會自然地慢慢長出，不用過份擔心。 若每天脫落超過100根頭髮，或脫髮問題持續超過半年仍沒有改善，應及早諮詢醫生，檢查是否有貧血、甲狀腺失調等問題，或是有其他因素，盡早知道原因而對症下藥。 6大護髮tips. 護髮tips 1｜均衡飲食防脫髮. 有些孕媽因為營養不均勻，嚴重影響頭髮的生長和代謝。 若然缺乏生物素、維他命A和E，便有機會導致脫髮。
產後脫髮成因+4招改善脫髮！. 推薦超強養髮秘訣！. 產後脫髮是很多婦女常遇到的問題，女性從懷孕到產下寶寶，當中身體產生巨大的變化，而產後媽咪要面對身形走樣、皮膚鬆馳下垂、餵母乳的壓力，更可能出現產後脫髮的情況，望著頭頂愈來愈稀少的頭髮 ...
常見的產後脫髮現象有前額脫髮、M字額貓耳、瀰漫性脫髮等。但產後脫髮並不是什麼不治之症，只要用對方法，就可以讓各位孕媽媽輕鬆擁有一頭亮麗濃密秀髮，以下為您揭開產後脫髮的神秘面紗與其4大解決方法！
