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- 2025年5月5日 星期一 農曆四月初八
- 2025年5月5日 星期一
小暑節氣 | 三伏天是袪寒濕好時機!讓自己出汗排寒!消暑湯水推介:淮山艾葉茯苓節瓜湯 | 食療新意思 - 中醫養生 - 健康好人生 | etnet 經濟通|香港新聞財經資訊和生活平台
小暑開始,踏入一年中最熱的時間,三伏天。上星期也說過,三伏天是濕邪和熱邪合作攻擊我們的時候。雖然這樣,也是我們保護自己,袪寒袪濕的養生好時機。所以,我們一定要重視三伏天的養生。不僅可以強身健體,還能治好許多頑固疾患。
經濟通
1 日前
小暑.二十四節氣|綠豆消暑3食譜 中醫教路:加紅棗陳皮可中和綠豆寒性 (10:22) - 20240706 - 即時熱點
小暑節氣,天氣炎熱,不少人會吃綠豆消暑。註冊中醫鄭智仁接受明報電子平台組訪問,表示綠豆性寒,味甘,歸心、胃經,清熱解暑利尿,有助除煩止渴,無論是煲綠豆湯、綠豆水、煮粥或糖水都能解暑;綠豆配搭性溫或性平食物可中和寒性,如紅棗、枸杞、桂圓、陳皮等。鄭智仁提供3個綠豆食譜,並提醒綠豆食用注意,脾胃虛寒者不建議食綠豆。
明報
6 日前