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2018年5月3日 · 三餐高脂高鈉30歲已患糖尿病 中醫推介湯水改善「三高」. 健康資訊. 發布時間： 2018/05/03 13:04. 最後更新： 2020/05/18 12:45. 分享：. 熱門 天使綜合症 藥物百科 兒童健康 超市大搜查 名校專區 家族榮耀之繼承者 高才通 到校服務 會員有獎 Executive Mommy. 中醫馬 ...
2023年9月17日 · 日本廣島大學再生醫科學部門教授東幸仁也表示，洋蔥中富含的槲皮素能夠改善血管內皮細胞的健康，降低高血壓、糖尿病對內皮細胞造成的損害，可使血管更年輕、血液流動更順暢，降低罹患動脈硬化風險。 而日本醫學博士齋藤嘉美認為，洋蔥是很好的降血糖食物，洋蔥中的有機硫磺化合物「硫代亞磺酸（thiosulphinate）」、「環蒜氨酸（cycloalliin）」都具有抑制血糖的功效。 HKET App已全面升級，TOPick為大家推出一系列親子、健康、娛樂、港聞及休閒生活資訊及影片。 立即下載︰ https://onelink.to/f92q4m. 【ET Club會員積分獎賞計劃】用App換獎賞︰ https://onelink.to/keyuqm. 責任編輯：羅嘉欣.
2022年2月9日 · 註冊中醫師馬琦傑在其facebook專頁推介一款有助健脾益氣、滋陰補腎的湯水，有助提升免疫力，而且老少咸宜，可以全家人一起飲用。 最新影片推介： 紫
2020年11月19日 · 糖尿病者並非要戒食含醣份食物，係要依據其血糖水平，亦即以篤手指的方法，參考用餐前後的血糖值，再由營養師計算每餐可進食的分量。 高澱粉質的植物，也是
2024年2月26日 · 芳姐推介以下一款「粉葛馬蹄三豆薏米湯」養生湯水，湯中以粉葛配合馬蹄、赤小豆、扁豆、綠豆、薏米煮排骨湯，可有助預防呼吸道疾病、紓緩肩頸膊痛及頭痛等痛症，對於糖尿病、高血壓及皮膚搔癢人士亦頗有益處。
2016年5月18日 · 要飲季節湯水. 時令、氣候不同，所選用的湯水也不一樣。 春天天氣潮濕容易發春困，宜煲一些化濕健脾的湯水；夏天可煲些清暑益氣的湯水；秋天宜煲滋潤養陽的湯水；冬天偏於滋補。 6. 飲湯時間因人而異. 飯前飲湯較佳，尤其是對於想減肥的人士，可使其正餐量減少，避免再胖。 反之，體質虛弱、消瘦而需要增肥的人士，適合飯後才飲湯。 7. 個別人士須知. 兒童無特別情況下勿用人參、鹿茸；女性經期勿用含當歸、三七等的湯水。 胃腸道不適、外感發熱均不服用溫補或滋補的湯水；尿酸高不要食用含動物內臟的湯水。 撰文 : 何寶華 TOPick 記者. 傳統觀念，經常有湯水飲，人也健康些，所以不少人都習慣煲湯飲調理身體。
2021年9月24日 · 根據衛生署資料，女士一天宜攝取18毫克鐵質，男士則宜攝取8毫克鐵質。 謝詠瑩表示，飲食中的鐵質分為血基鐵質 (heme iron) 及非血基鐵質 (non-heme iron) 2種，血基鐵質來源主要來自動物，而非血基鐵質的來源主要來自植物。 血基鐵質比非血基鐵質的吸收率高。 血基鐵質的吸收率高達15-35%，亦不容易受飲食中其它營養素影響。 反之，非血基鐵質的鐵質吸收率只有2-20%，並且容易受飲食中其它營養素的攝取所影響，如：單寧酸、鈣質、多酚體等，但維生素C可幫助植物類鐵質吸收。 謝詠瑩補充，要避免致癌風險，一星期不應吃多於500克紅肉。 【延伸閱讀】 一幅圖睇晒患癌風險 多食腸仔火腿最危險？ 哪些人較易有缺鐵性貧血? 懷孕女性. 經期. 發育少女. 早產嬰兒. 洗腎患者. 素食者.
