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2024年3月10日 · 對此，食養生機專家王明勇日前在臉書粉絲專頁分享維生素C對人體健康的7大好處，包括預防心血管疾病、抗癌等，並曝光富含維生素C的蔬果排行榜。 適當攝取蔬果對維持身體機能相當重要。 （圖／翻攝自Pixabay） 王明勇在臉書專頁「 王明勇的健康三好生活...
2024年2月12日 · 根據台灣癌症基金會資料，美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將奇異果列為30種抗癌蔬果之一，奇異果富含的維他命C對人體吸收利用率高達94％，可以提高身體的免疫力，阻斷致癌因子「亞硝酸胺」的形成，防止活性氧和致癌物質傷害基因，可預防胃癌、食道癌、肝癌及大腸直腸癌的形成。 奇異果的5大食用功效. 改善疾病、降低膽固醇：...
2019年9月2日 · 南投醫院營養室主任蔡秀雯說，維他命C可以促進傷口癒合、燒傷復原及增加免疫功能，當民眾平時維持正常免疫功能，可防止病毒入侵身體，跟流傳所提及維他命C可以改善感冒症狀或預防感冒是有所不同的。 想補充維他命C可從天然蔬果攝取維生素即可。 蔡秀雯建議，芭樂、檸檬、柑橘等都含有維生素C。...
2023年11月6日 · 文章指出，羽衣甘藍在鈣質和維生素C的含量方面超越了牛奶和奇異果，而且葉黃素的含量是菠菜的兩倍。 此外，羽衣甘藍也富含維生素A、β-胡蘿蔔素和維生素K。 這篇文章對羽衣甘藍的營養價值進行了詳細的介紹，並提供了相關營養成分的數據。 羽衣甘藍的優點，如低熱量、高營養價值和丰富的維生素含量等，都被突出強調了。...
2021年6月17日 · 2021/06/17 10:05:00. 生活中心／陳佳鈴報導. 台灣疫情猛爆，除了做好防疫工作，提升自體免疫力也相當重要！...
2021年3月24日 · 2021/03/24 20:15:00. 生活中心／游雅嵐報導. 許多人都喜歡飯後吃水果，水果富含各種維生素、礦物質及植物化學素，如維生素C（Vitamin C）又稱維他命C ...
2021年10月13日 · 釋迦營養價值超高，釋迦維生素C含量甚至直逼芭樂，World Gym Blog也為大家整理出釋迦的健康好處： 1、豐富的維生素C. 釋迦中的維生素C含量，每一百公克就有99毫克，逼近芭樂的130毫克。 滿滿的維生素C能夠消除自由基、抗氧化，也能提升免疫力，減少身體發炎現象。 同時，幫助提升鐵質的吸收率，也有助於膠原蛋白的形成。 2、高鉀....
