纖健減肥丸 相關
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2019年7月24日 · 減肥簡單食材1：番薯. 番薯是高纖食物，熱量不高，飽肚亦可平穩血糖，更有效幫助排便排毒，不少港台韓女星都非常喜歡以它作早餐。. 小S番薯減肥餐單： 早餐吃半個番薯和一杯咖啡，午、晚餐盡量避免澱粉質食物，絕對禁止甜食。. 番薯皮也具有豐富黏液 ...
2018年7月24日 · 最新娛聞. CentralEditor_OS. Jul 24 2018. 現年42歲嘅蝦頭楊詩敏憑住演喜劇打響名堂，先後參演舞台劇、電影同電視劇，而入行以來佢肉肉女嘅形象同樣深入民心，之不過，早年佢突然決心減磅，成功喺4個月內由最高峰一百五十多磅，減至117磅左右，瘦身後啲 ...
2018年4月15日 · 「生酮飲食減肥法」其實是指一種攝取極低碳水化合物和適量蛋白質的飲食模式。 這樣便可以嚴格控制人體攝取碳水化合物的份量，亦透過身體產生「酮體」，模擬一種飢餓狀態，逼人體燃燒脂肪。 當人體產生「酮體」之後，人體便會被逼將「酮體」取代葡萄糖，成為我們的能量來源。 這種以脂肪作能量來源的方法，也就可以達到減脂的效果！ 「生酮飲食」至最近才較多人認識，不過早於 1920 年已將這種飲食法用作治療兒童癲癇，亦是現今癲癇的治療方法之一。 「生酮飲食減肥法」原理. 一般食物提供的身體能量會分為三大類，包括碳水化合物、蛋白質以及油脂。 如果身體的葡萄糖及肝糖不足，身體會將脂肪轉為酮體，成為人體的熱量來源。 因此，如果我們少吃一點碳水化合物的話，脂肪會更容易被消耗。
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2019年4月24日 · Apr 24 2019. 41歲的田蕊妮（阿田）最近為新碟《Saturnian》全裸上陣拍攝封面相，展現健康性感的一面。 阿田以最佳姿態拍攝新碟封面，身段堪稱完美，擁有23吋的纖腰！ 別看現在41歲的田蕊妮身材好到讓人妒忌，其實她也曾經胖過！ 最高峰時期有30吋腰的她後來積極減肥，足足減了5kg！ 原文：SundayMore｜圖片：星娛樂提供、Instagram｜編輯：東方新地. 田蕊妮新碟 全裸上陣. 田蕊妮之前推出新碟《Saturnian》，為了CD封面，阿田更以人體彩繪為主題，寫上「Anger、Jealousy、Passion、Relax」等等的字眼，帶出女人四十的內心世界。 這兩張黑白相，完美展現阿田的好身段，極有藝術感，亦拍得很唯美。
2018年6月10日 · 1. 戒蛋減虎背. 蛋含有豐富的蛋白質、膽鹼和其他營養素。 不少女生在瘦身時會吃蛋，熱量不高又能提供蛋白質。 不過，如果你背上有厚肉，就可以試試戒蛋了。 徐若瑄也表示戒蛋一個月後竟把之前怎減也減不了的背肉減下來了。 其實不吃蛋有很多好處，不但能降壞膽固醇還護健康，由於現時的雞蛋含有較多的激素，會令身體的荷爾蒙變化，容易長肉。 不過，說起來雖然很容易，做起來其實很難。 就算戒得了蛋，大家也要細心留意其他蛋製品喔！ 大家可能擔心不吃蛋會使身體缺乏蛋白質，其實有不少食物也可代替蛋。 豆腐取代蛋. 豆腐熱量不但比蛋少，而且豆腐有「植物肉」的稱號！ 它含有鐵、鈣、磷、鎂等重要營養素，而且它含有屬於完全蛋白質的大豆蛋白，含有大量人體必需要的氨基酸。 戒蛋時，可補蛋白質之餘，還能補充對女性極其重要的鈣呢！
2019年7月31日 · 1.飯同餸分開食. 原來將飯同餸分開食係可以能夠令各自嘅營養發揮對身體到最大嘅功效～而且都有次序分別㗎，要先食白飯，再食餸，原因係白飯有恢復人體經絡通暢、清除人體廢物嘅功效，先食飯就可以令白飯嘅功效加強。 之後先再食餸，令食物中嘅營養能夠到達每一個經絡，令減肥功效增強！ 有醫例實證，只要係用咗三日飯同餸分開食嘅方法，短短三日就減咗1kg喇! 2.白飯要即煮即食. 白飯最香嘅時候就梗係啱啱煮好，打開飯蓋嘅時候啦!原來新鮮煮好嘅飯係人體最容易吸收營養!所以即煮即食係最好~ 3.七分飯 三分餸. 中醫師就話，每一餐食之前應該要先估計自己需要食幾多，幾多先會飽肚，咁樣係對減肥最大幫助。 飯同菜以7:3比例要食先夾入碗，限自己食完就唔可以再夾，從而可以減少熱量攝取。
2021年6月3日 · Jun 3 2021. 憑在TVB主持飲食節目《日日有食神》而為人熟悉的食神韜韜（梁文韜），一向以龐大身形令人留下深刻印象，日前他在網上接受蔡瀾訪問的一條飲食片得到很多網民關注，片中可見韜韜比以前瘦了很多，原來他已由325磅激減到195磅！ 編輯：東方新地｜圖片：日日有食神@YouTube、蔡瀾@YouTube、Love Circle@YouTube、韜韜@FB｜原文刊於： 新Monday. 韜韜的巨腩多年來成為其生招牌。 現在的韜韜真係瘦咗好多，不過仍然中氣十足！ 韜韜 2005年腰圍48吋. 現年70歲的韜韜因主持TVB節目《日日有食神》而為人認識，不過近年他已開設YouTube頻道，轉型做飲食界KOL。 韜韜在2005年曾提到自己的腰圍有48吋，更患有「三高」問題。
