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2024年1月8日 · 熱門分享. 營養師表示，雖然水果、食物會影響血糖波動幅度，但大部分只要留意一下「種類與份量」，都可以安心吃。 （示意圖／取自pakutaso） 高血糖是糖尿病常見的症狀，控制血糖是一件很重要的事情，不過幫助穩血糖的方法百百種，究竟哪一種比較有用？ 營養師彭逸珊分享「5+1種簡單方式」讓你不再焦慮，也不用完全避開澱粉及水果，就能成功穩定血糖。 [啟動LINE推播]...
2024年1月12日 · 糖尿病是一種常見的慢性疾病，台灣則是亞洲地區盛行率最高的國家！ 糖尿病不僅會影響血糖的控制，還可能對身體的其他系統造成傷害，尤其是對腎臟功能的損害。 不過，多留意日常生活中的一些小細節，有助於覺察病變的發生， 像是尿液中出現泡泡即是糖尿病腎病變可能出現的徵兆之一。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知....
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什麼是血糖機?
2024年1月27日 · 這是早稻田大學服部正平教授團隊，在2016年的科學期刊《DNA Research》上發表的研究成果，研究分析了106人的腸內菌叢，與美國、法國、俄羅斯、中國等共計11國的國民腸內菌叢平均數據比較。 日本人數量最多的腸內菌是「布勞特氏菌」，雙歧桿菌的數量也比其他國家多。 布勞特氏菌的特徵是專吃含有碳水化合物的膳食纖維、抗性澱粉、難消化性寡糖，藉此生成有益我們身體的短鏈脂肪酸。...
2024年3月4日 · 糖尿病是國人位居十大死因之一，每年近萬人因糖尿病死亡，根據國民健康署統計，全國約有200多萬名糖尿病的病友，且每年以25,000名的速度持續增加。 營養師彭逸珊表示，大家都怕得糖尿病， 但其實後天造成的糖尿病是可預防及控制的，除了戒掉精製糖、減少以精緻澱粉為主的餐點，進食順序也很重要，可以在每餐的前5口吃蔬菜墊胃。 [啟動LINE推播] 每日重大新聞通知. 糖尿病飲食控制....
2023年12月20日 · 高血糖是罹患糖尿病的元兇，同時也可能提升罹患心臟病、失明、中風的機率，因此如何控制血糖就成為現代人生活中重要的一環， 而控制血糖可以從飲食做起，我們身邊就有許多食材具有降血糖的作用 。...
2024年2月1日 · 李思賢在臉書表示，他在身上配戴連續血糖監測儀（CGM），親身實驗各種食物對血糖的立即影響，所謂CGM就是一種裝戴在手臂的傳感器，透過傳感器上的軟針，可以量測組織間液的葡萄糖，並藉由電化學反應，得出相對應的血糖數值，而此「隨機血糖值」若超過 200 mg／dL 就屬糖尿病範圍。...
2024年1月18日 · 2萬點這樣買更賺？ ft.清流君｜下班經濟學460. 高油高糖的食物雖然對身體不好，但也不是都不能吃，糖尿病患者只要做好食物代換，減低其他碳水的攝取量，吃美食也能控管好血糖。 （示意圖／取自pakutaso）...
