搜尋結果
2020年11月13日 · 瘦臉操STEP 1：嘴巴開合. 瘦臉操STEP 2：向上頂天花板. 瘦臉操STEP 3：舌頭頂鼻尖. 不管身體有多瘦，臉肉肉的就很容易看起來顯胖！ 小紅書上一位美容師就公開，臉胖其實也有分不同類型，還加碼超簡單瘦臉操，連雙下巴、咬肌都可以輕鬆瘦！ 脂肪型臉. 圖片來源：小紅書＠ 柠檬橘# 脂肪型臉從外表看起來臉頰比較膨，但是用力咬合時咀嚼肌處不會突出，咬肌也不會特別僵硬，這種臉型就是脂肪型臉。 脂肪型臉除了做瘦臉操之外，搭配瘦身減脂效果會更好。 咬肌型臉. 圖片來源：小紅書＠ 十一肥肥仔. 將雙手放在臉頰下顎角處，並用力咬緊牙關，如果感受耳垂下方的肌肉變化，而且出現又大又硬還的塊狀物的話，就代表你有可能是咬肌型臉！
2020年4月15日 · 會造成膝上贅肉主要有兩個原因，其一是少運動、肌力不足，以致於鬆弛的大腿肉，下垂並囤積在膝蓋周圍，再加上黑色素沈澱，看起來就乾乾皺皺的，白白壞了一雙美腿！
2023年11月26日 · 《大力女子姜南順》劇情「隱藏彩蛋」1：南順喜歡的偶像是車銀優. 女主角姜南順小時候和父親在蒙古失散，某天看到自己以前穿的衣服上寫有韓文，並透過電視裡的韓國節目得知自己應該是韓國人。 後來姜南順又湊巧看到PSY〈江南Style〉的MV，因聽到「江南」韓文引起與家人們的心電感應，得知自己名字叫「姜南順」。 之後姜南順就和部落裡的老奶奶學習韓文，還學會追星了，南順也將喜歡的偶像資料記錄在筆記本上，從照片可以看出她喜歡的偶像就是車銀優啊！ 圖片來源：Netflix《大力女子姜南順》 《大力女子姜南順》劇情「隱藏彩蛋」2：《無法抗拒的他》娜比&宰彥驚喜出演. 金海淑在劇裡飾演姜南順的外婆「吉中間」，而外婆和一位咖啡廳老闆「俊熙」有感情線，兩人經常一起在家裡看Netflix。
2023年8月28日 · 水楊酸功效1：調理角質. 水楊酸可有效去除老化角質、改善過度角化、加速角質代謝，使皮膚擺脫暗沉粗糙、變得更加光滑。 水楊酸功效2：促進細胞更新. 水楊酸能刺激皮膚表皮細胞更新，使皮膚細緻、更具彈性。 水楊酸功效3：收斂毛孔. 水楊酸有助排出塞在毛孔中的老廢角質、多餘油脂，因此可以幫助毛孔縮小，減少皮脂分泌形成粉刺。 水楊酸功效4：清潔毛孔. 水楊酸能深入毛孔，去除油脂、污垢和堆積物，清除被堵住的毛囊，有助於預防粉刺形成、減少痘痘產生。 水楊酸功效5：改善膚色不均. 水楊酸有助於減少色素沉澱，改善痘疤、膚色不均現象。 高濃度水楊酸更可以透過換膚療程改善斑點、曬斑、肝斑和雀斑等問題，但這通常需要在醫療或醫美診所中進行。 水楊酸功效6：抗發炎.
2021年2月4日 · 教練6個瘦大腿內側運動教學，腿變直變細，屁股變小、假跨寬也改善！. 2021-02-04 19:00 於 1年前 更新 Ariel. 圖片來源：IG@days_kr. 大腿內側的肥肉真的好難瘦呀！. 對於久坐且繁忙的現代人來說，鬆垮屁股和肉肉大腿所造成的 梨形身材 ，是最多女生困擾的 ...
2019年6月2日 · #邢菲. #減肥. 小編最近把《致我們暖暖的小時光》給補完了，不得不說~除了甜蜜蜜的劇情之外，有沒有人看到女主角邢菲的身材，每次褲子穿的短短的，卻也完全沒看到贅肉，就穿露肩膀的洋裝，手臂也超緊實!讓我們來看看邢菲都怎麼瘦的吧.
2023年10月20日 · Watch on. 常見四大臀型&自測技巧. 練翹臀前，需要先了解臀型，臀型主要受盆骨大小和形狀、脂肪含量及分佈位置，還有臀肌大小和臀部肌肉與股骨連接的影響，根據大部分人的臀部形態，基本上歸類為四種：A型、V型、H型以及O型。 我們可以將手機立在與臀部平行的位置，雙手在身體前側交握，大概距離手機3-4步的位置最佳，然後對照圖片看看自己屬於哪一種臀型。 圖片來源：Shutterstock. 常見臀型1：A型臀. 這類臀部上窄下寬，腰部曲線明顯，從背後看屬於倒放的心型，這類臀型通常被認為是最女性化的臀部，但下肢體脂率偏高，上臀肌肉含量偏少，腰臀比例不清晰，就顯得腰長腿短，擁有A型臀的人，容易有梨形身的困擾。 圖片來源：Shutterstock. 常見臀型2：V型臀.
&ck=10268E409B3E3E7D8C52BB18E4D35213&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肥肥沈殿霞1")
&ck=4C512339C277EEF6C1758785F1CFB8F6&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肥肥沈殿霞2")
&ck=485ECEC565625819E9333BEA9BCB7581&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肥肥沈殿霞3")
&ck=3578383C8FDFC3F4553794287D4F28EE&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肥肥沈殿霞4")
&ck=13C77807DB45324496524930F7CB20AF&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "肥肥沈殿霞5")
