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幅度過大，就反映了頸肩胛部位可能有健康問題，適宜 多做紓展及背部肌肉的訓練，改善肩頸平衡，促進頸肩 胛之健康。網址：www.etalknews.com ：醫道惠民 我們可透過拍照側面，觀察耳仔與肩膊能 否成一條垂直線（耳垂線），假若耳垂線
2019年2月15日 · 打工仔工作疲勞，腰酸背痛，不少人都會去按摩推拿，但最近內地有一名年輕IT男加班後肩頸疲勞，到推拿店進行1小時頸椎按摩，不僅頸部脹痛未消，更加肢體麻痹、行路搖晃，事後送院治療，診斷為椎動脈血管壁內膜撕裂
2021年9月28日 · 有物理治療師表示，肩關節全靠附近肌肉、關節膜和韌帶固定，較容易受損，若屬肌肉性問題，可通過簡單5步驟，以運動貼布加固增強保護。 惟 正在閱讀
2023年8月18日 · 不過有港女在小紅書大呻，近日北上深圳接受肩頸按摩及雙腿拔罐後，右肩頸卻被按至疼痛繃緊，大腿亦被拔罐拔到「甩皮」，最終需求醫接受治療。 對此，她大嘆：「別人去按摩放鬆，我去按摩
2019年9月6日 · 呼吸都要學？雖然呼吸是與生俱來就懂得的動作，但原來錯誤呼吸方式隨時會導致肩頸膊痛。有註冊脊醫表示，長期採用胸式呼吸會令造成肌肉繃緊，而致肩頸膊痛。他建議可鍛鍊核心肌肉，改善因核心肌肉太差導致難以採用腹
都市人手機不離手，除長期低頭玩手機外，部分人入睡前或睡醒後即在床上玩手機，肩頸背關節痛問題情況普遍。醫管局更發現，頸痛問題有年輕化迹象，每年2.5萬宗新症中，有2成是因頸痛求診，其中約3成年齡在40歲
2019年2月12日 · 手機成為生活必需品的同時，亦成為導致頸痛的首要病因。 大家不妨在看手機時，也環顧周圍玩手機的人，可以發現大家都有一個共同的姿勢——低頭。
