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2024年5月13日 · 日本知名針灸師寺林陽介傳授，不舒服時只要按壓一個「特效穴」，搭配呼吸法就能改善脹氣、消化不良、胃炎等症狀，對急性胃痛、胃食道逆流也有奇效！ 胃是生命之源！ 狀況不佳貧血、免疫力下降都找上門. 寺林陽介指出，現代民眾常因壓力大導致自律神經混亂、生活作息不規則，或因進入更年期、年紀漸長，導致胃部不適、消化能力減弱。 當胃部消化機能不佳，就無法充分消化吃進的食物，讓營養素的吸收效率降低。 當食物在未充分消化的狀況下進入腸道，還會增加腸道的負擔。 例如，攝取蛋白質後，本來蛋白質能被胃腸道等器官消化，分解成胺基酸，以供應肌肉、骨骼、肌膚、指甲、頭髮、血液、內臟、神經傳導物質所需，還可作為能量來源，並在免疫抗體、荷爾蒙等與人體生長發育、生理活動中扮演重要角色。
2024年4月30日 · 腸胃炎最常見的症狀就是上吐下瀉，但萬一嘔吐、拉肚子時流失的水分與電解質沒有補足，造成身體脫水，就會導致身體機能運作異常，對於小孩、老人或免疫力不足的人來說，更有導致器官受損、休克、昏迷甚至死亡等嚴重後果的危險性！ 因此，除了某些特定情形外，大部分腸胃炎會給予「支持性治療」來補充水份、維持電解質的平衡，而最重要治療原則之一就是需要搭配正確的飲食！ 綜合營養師李婉萍的部落格文章、新竹台大分院衛教專欄、美國梅約診所（Mayo Clinic）衛教資訊，腸胃炎剛開始時可以只喝水、服藥，短時間內暫時不吃任何固體食物，減少腸胃刺激以緩解拉肚子嘔吐；而待症狀較緩解、在能夠吃喝的狀態下，建議盡可能恢復適量的正常飲食，避免低血糖脫水，身體也才有足夠體力幫助復原。 【腸胃炎怎麼舒緩？ 腸胃炎飲食菜單重點】
2024年5月24日 · 對此，醫師表示根據食藥署的資料指出，台灣人一年吃掉22億顆胃藥，吃胃藥是常見治療各種胃腸疾病的方式，能有效緩解胃痛、消化不良等症狀，但同時，在服用胃藥期間也需要注意飲食，因為某些食物和胃藥相互作用，會影響藥物吸收或加重胃部不適。
2024年5月11日 · 2024-05-11 08:30:00 新聞來源 : 早安健康. 陳月卿1杯告別胃痛、脹氣，食道宛如新生兒！. 他實測7日發炎指數下降. 胃痛、脹氣、胃酸逆流等腸胃道不適，是許多人的老毛病，平時卻大大影響生活品質，就連養生達人陳月卿也曾深受其害，表示自己曾痛得胃如 ...
2024年1月15日 · 腎臟科醫師江守山在節目《健康好生活》分享，一名30多歲的女子腎功能不全前來就診，發現可能是因為在年輕時長期服用胃藥所致，後來患者接受調理方案，嘗試空腹吃蜂蜜，並搭配兩天至少一次的高麗菜料理，經過3個月後不僅胃痛沒復發，腎臟功能也幾乎恢復了。 高麗菜「防6癌」！ 醫師狂推「平價菜王」養胃、抗老、控血糖. 江守山醫師表示，高麗菜對於器官的照護調理其實不下於藥物，在研究上的確對胃有很好的保護效果，有報告顯示高麗菜能夠保護心血管、預防骨鬆症、改善腸胃道問題、幫助消化，甚至調節血糖、抗老化，還有減重、抑制癌症的效果。
2024年5月25日 · 多久該照一次？ 專科醫解答被問翻的「照胃鏡QA」 現代人生活緊張、外食多，很多人都有胃腸不適的困擾。 48歲張小姐，憂心忡忡來到腸胃科看診，她說最近胃實在很不舒服，胃酸、脹氣、悶痛、鄒鄒，喉嚨也卡卡、食不下嚥，她很擔心是不是胃癌，但她一想到要將內視鏡管子吞進去做胃鏡檢查，就很害怕！ 健康管理中心腸胃肝膽內科暨內視鏡中心主任陳炳憲醫師表示，其實不論是做上消化道的疾病診斷，或是健康檢查，胃鏡檢查都是非常重要的，它就像照妖鏡，讓所有病灶一一現形。 胃鏡檢查的全名為「上消化道內視鏡檢查」，可藉由內視鏡軟管經由口腔、喉頭，進入食道、胃及十二指腸前半段進行檢查，醫師可清楚觀察，看是否有發炎、潰瘍、息肉、腫瘤或癌變等疾病，精準率達95~99%；必要時，也可由胃鏡上的小洞伸入夾子做切片檢查。
2024年4月30日 · 健康. 2024-04-30 16:30:00 新聞來源 : 常春月刊. 春天養生必做！ 中醫師教按「4穴位」緩解腸胃不適、提升免疫力 睡眠品質也變好. 春天除了養生飲食、養生操外，有哪些穴道可以按摩，進而幫助養生的？ 對此， 中醫診所艾莉絲院長 教大家春天適合按的四個穴道。 1、百會穴：位於頭頂正中央，兩耳往頭頂連線，與眉心往上直線的交點，按下微軟。 由於春天氣候漸暖，血液循環活躍，但春天氣溫變化也很大，可能會導致頭痛、失眠等不適。 按摩百會穴有助於平衡體內陽氣，調節腦部神經功能，緩解頭部不適，提高睡眠品質。 2、內關穴：在手腕內側的腕橫紋正中央，沿著二條筋往下約三指處。 由於春天氣候多變，容易引發情緒波動和焦慮，進而影響睡眠品質。
