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10度以内的脊柱侧弯，一定要练这5个矫正动作. 我们说到脊柱侧弯的时候，很多人会觉得这是个体态问题，尤其是以青少年为代表。. 但根据脊柱侧弯的分类，我们更多要考虑到的是健康与未来。. 脊柱侧弯的最大类别是特发性脊柱侧弯，该术语用于指代没有明确 ...
健身器材. 脊椎侧弯患者健身时要注意什么？ 有很多中轻度脊椎侧弯（40度以下）的患者在医院得不到重视和系统的治疗，逐渐都会想通过健身来尽可能的恢复脊椎健康。 但是又担心不正确的姿势和发力会导致脊椎… 显示全部 . 关注者. 389. 被浏览. 198,693. 18 个回答. 默认排序. 罗炜樑. 英国南安普顿大学 康复学博士. 86 人赞同了该回答. 最需要注意的一点： 避免脊柱侧弯加重。 虽说健身好处很多，可以： 1.促进心脏健康：强壮的肌肉，会促使日常活动中对心脏的需求减少。 2.增加骨密度：随着肌肉更加健壮，为支持其带来的额外重量，骨密度会自然增加，从而减少 骨质疏松 的风险。 3.控制体重：不仅仅是外表问题。 肥胖是糖尿病、心脏病和中风的高危因素。
脊柱侧弯指的是，正位X线片显示脊柱有大于10度的侧方弯曲，即可诊断为脊柱侧弯，因高发人群主要是青少年，所以又被成为青少年脊柱侧弯。一般我们常见的有3种脊柱畸形： 1. 脊柱前凸(Iordosis)指脊柱过度前凸性弯曲，多发生在腰椎部位。
从侧弯的角度可以分为轻度侧弯（一般是20度以下）中度侧弯（20～40度）和重度侧弯（40度以上），轻度侧弯可以通过针对的康复训练进行恢复，中度的侧弯需要佩戴矫正器，同时理疗进行矫正，重度侧弯需要进行手术治疗后再进行康复矫正。
脊柱侧弯如何判断？. 如何治疗？. 脊柱侧弯如何判断？. 如何治疗？. 什么是脊柱侧弯？. 1、脊柱侧弯是在正位X线上可见整个脊柱骨形状呈“S”型或者是“C”型改变。. 侧位X线上见整个脊柱的生理曲度变大或者是变小，此类患者均称….
脊柱发生侧弯，目前国际上只承认支具，矫形体操，手术三种方法。 一般来说，矫形体操对于脊柱侧弯的稳定起到非常好的作用，建议学习德国施罗斯矫形体操，改善体表对称度。
脊椎侧弯. 有做过脊柱侧弯手术的吗？ 恢复的怎么样？ 有在南京鼓楼医院做的嘛，有没有留下什么术后后遗症啊？ 显示全部 . 关注者. 203. 被浏览. 530,893. 63 个回答. 默认排序. 匿名用户. 231 人赞同了该回答.
