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女性腎虛分為多種，主要是血熱型、血寒型、氣血兩虛型等多鍾腎虛的症狀表現。 女性在飲食上是可以適當的多吃一些核桃、枸杞、山藥等食物。 能夠適量的炒核桃仁，大棗山藥粥，泡枸杞茶喝等等多種方式。
雖然總稱為腎虛，但根據病因不同，表現不同，分為五種不同的腎虛： 1、腎陽虛 病因：或因年老、或因久病、或因房事太過及腎陽，或者本身就是陽虛體質而又不注意調養。
腎虧虛又稱腎氣不固證，是指腎氣虧虛固攝無權所表現的證候，年幼腎氣未充 ，房事過度 、或久病傷腎所致。 多 表現為神疲、耳鳴 、小便頻數而清、尿後餘瀝不盡 、遺尿失禁 、夜尿頻多、男子滑精早泄 、女子白帶清稀等。
【做法】：將30克生薑切絲入鍋，放入約250毫升的水，放兩勺紅糖，煮開即可。 早晨飲用最佳。 【作用】：補血、益氣，活血化瘀，通經，適用於產婦，體寒血虛女性，體內有熱證的不適宜多喝。 ... 2、砂仁豬肚湯. 【原料】：砂仁10克，田七9克，豬肚100克。 【做法】：豬肚洗淨，刮去內膜，去除氣味，與砂仁、田七一起放到鍋裡，加水適量燒開後用小火煮2個小時左右。 煮完後喝湯吃肉即可。 【作用】：化寒祛濕、疏肝解鬱、行氣寬胸、補虛損、健脾胃、補氣血，適合孕婦，及氣短消瘦女性食用。 不適合陰虛火熱體質。 3、三紅補血茶. 【原料】：大紅棗（健脾胃，補氣血）、桂圓肉（心脾同補，氣血雙補）、枸杞（滋補肝腎，養氣血） 【做法】：大紅棗、桂圓肉、枸杞各等量，3-5克，泡水喝，可放紅糖，讓口感更好.
很多壯陽藥都含有腎毒性的成分，不僅會嚴重損害腎臟，有一些甚至對其他器官造成傷害。同時，一些抗生素、消炎鎮痛藥都具有較大的腎毒性。在服用時一定要遵循醫囑。 需要注意的是，在壯.陽這方面，很多人會更加相信偏方食用蛇膽等。
那麼究竟該如何區分腎陰虛，腎陽虛以及陰陽兩虛呢？ 我們都知道中醫主推調理，習慣通過辨證論治的方式對症下藥。 如果 補腎 不分陰陽，隨意受補的話，對健康不但沒有好處以外，還可能對 人體 造成傷害。
今天要來說說關於「女人腎虛，情況竟然比男人更嚴重！女人腎虛快這樣處裡吧！」的事！不知道大家對於這個有多了解呢？一起來看看吧！
