腰背痛食療 相關
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2021年4月19日 · 西醫解決肌肉疼痛的作法，大都就是利用止痛藥、肌肉鬆弛劑、復建運動等，來治療腰痠背痛，而中醫則可以使用針灸的方式，來緩解疼痛。 另外，從內部進行體質調養，例如老人家骨質退化，如果可以加強食療，也能改善身體的退化。 龔彥綸介紹以下幾類食物，可以加強這方面的功能： 1.豆類製品： 如豆漿之類。 黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙，稱為大豆異黃酮，它與人體的荷爾蒙很像，有趣的是，它具有雙重功效，不但能避免刺激乳癌細胞生長，也能像人體自然的女性荷爾蒙一樣防止骨質疏鬆症，所以多喝豆漿有益健康，但痛風病患不適合。 2.枸杞： 主要功能有潤肺、清肝、滋腎、益氣、生精、助陽、補虛勞、強筋骨、祛風、明目，所以對於風濕或腎氣不足、腎水不足所引起的痠痛都有不錯的效果。
2020年4月28日 · 5款食療有助紓緩腰酸背痛. 健康生活 健康護理 醫學專科 中醫. By Michelle on 28 Apr 2020. Digital Editor. 你有無 腰酸背痛 問題？ 在中醫角度上，主要將腰痛可分為四大常見證型，除了 食療 外，醫師也會按不同患者的情況，進行相應的針灸治療、藥敷等療法。 中醫解讀腰痛問題. 中醫認為引起腰痛的原因是感受風濕、寒濕、濕熱、跌僕外傷、氣滯血瘀、腎虧體虛所致。 腰痛的病徵多是腰部單側或兩側疼痛，導致難以轉身、俯身或仰身等。 四大常見臨床證型. 1-寒濕腰痛. 主要會感到腰部墜重不適，活動轉側不利，疼痛更會在寒冷或陰天時加劇，疼痛可以熱敷患處緩解；患者日常會容易出現疲乏倦怠，神差慾睡，食慾不振，舌淡苔白。 2-濕熱腰痛.
2022年4月7日 · 腰痛原因有很多，不少日常生活習慣都會勞傷腰腎，大家都要好好地保養啊！ 腰背痛治療 | 寒濕體質. 腰痛，寒濕體質的人士，常表現腰部重墜寒冷，轉腰時疼痛加重，陰雨天或受寒後疼痛加重，腰部溫暖時疼痛會舒緩。 《暖腰滲濕湯》 材料：蒼朮5g、白朮5g、烏藥2g、丁香2g、乾薑2g、甘草2g. 制法：沸水沖泡15分鐘，溫服。 1星期2次。 功效：溫腎暖腰，散寒除濕. 閱讀全文. 10923次閱讀. 中醫 內科 背痛 腰痛. 腰痛原因有很多，不少日常生活習慣都會勞傷腰腎，大家都要好好地保養啊！
2024年2月26日 · 因應有腰痠背痛的人個別身體狀況，度身定製最適合的去痛方案「RDS+極速去痛技術」。 此療程分為三步驟：修復痛楚（Restore+）、去瘀排酸（Detox）、強化鞏固（Strengthen），幫助客戶成功解決腰痛問題。
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2023年6月17日 · 腰背痛食療｜夏天開冷氣落雨易周身骨痛 中醫推介3款湯水茶飲止痛 附食譜. 保健養生. 更新時間：09:15 2023-06-17. 這陣子潮濕又悶熱的天氣頻頻，於夏天風雨季度下，人體經常會感到倦怠乏力、精神差外，原來還容易周身骨痛。 註冊中醫師張勇指，夏天常開冷氣及落雨的天氣，很容易誘發痛症，令人周身骨痛，要緩減不適，可以通過飲用針對夏季兩大病邪的湯水、茶飲等食療，止痛兼可預防舊患痛症復發。 腰背痛原因｜夏天開冷氣落雨易周身骨痛 中老年人高風險. 不少人都知道濕熱的炎夏，養生保健需要祛濕消腫，但原來還須注意預防痛症來襲，因落雨天氣及開冷氣等因素，正正是助長痛症復發及令人周身骨痛的誘因，而當中又以中老年人屬高風險族群。 +9. 腰背痛食療｜夏天開冷氣落雨易周身骨痛 中醫推介 3 款湯水茶飲止痛
2022年4月24日 · 腰痛又稱下背痛（low back pain，LBP），是由多種原因引起下背部疼痛的一個常見症狀。 腰痛、下背痛的成因 腰痛多數與 肌肉、骨骼 問題有關，如直接的拉傷、扭傷、椎間盤退化等，引起肌肉、神經受損或擠壓而引起疼痛。
