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前掌痛是由長期足部異常應力造成，原因多樣，以用足過度或步姿不當最常見，其他潛在病因包括： 前掌痛較少急性發作，通常是日積月纍漸進發展，疼痛位置可能是單一或多個蹠骨。 行走或站立數十分鐘後，雙足前掌就會出現疼痛和炙熱感，需要立即休息減輕痛楚。 長期受壓的蹠骨部位會生出厚繭，蹠趾關節屈曲時會產生劇痛，更加速前足退變、橫弓塌陷。 久而久之，還會引起下肢其它部位如膝、髖和脊柱不當用力，從而誘發或加重膝痛乃至髖、腰、頸等疾病，嚴重影響站立和行走。 如何減輕前掌痛 / 蹠痛. 在疼痛劇烈的急性期，通常先用冰敷再用熱水浸浴或熱敷，醫生也會處方非類固醇止痛消炎藥，以降低骨膜或軟組織的發炎程度。 疼痛期間，患者應停止運動，給予足部時間休息，直至恢復期再逐漸增加例行運動，在運動時也要穿有緩衝力的墊來支撐。
腳前掌痛主要是指前足的蹠骨頭疼痛，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下，尤其常見於足部偏歪人士、運動員、中年人及常穿高跟鞋或薄底鞋的女性。 前掌痛的症狀包括：足部偏歪如寬扁足或高弓足，足趾變形，及穿著不良鞋子。 為了舒緩前掌痛，可以選擇合適的鞋子，比如避免穿著高跟鞋或窄頭鞋，鞋頭要寬闊，鞋底不可太薄。 其他的舒緩方案還包括船底鞋，蹠骨墊，前掌墊，和訂製矯形鞋墊。 如果你有腳前掌痛的問題，足科矯形有限公司提供專業的服務和解決方案，包括專業足部檢查和訂製矯形鞋墊等。 相關影片. 腳掌越走越痛? 船底鞋 有效減低卸除 前掌痛. 前掌又痛又痺!? 厚底鞋 以外更正確選擇! 前掌又痛又痺！ 您選對鞋了嗎？ 前掌痛 是指前足的蹠骨頭疼痛，或 腳掌面痛 ，痛楚多數會集中在蹠趾關節之下。
2016年3月17日 · (圖) 高足弓或是前掌脂肪墊萎縮變薄會讓前掌壓力增加 還有像是體重過重，脂肪墊因為年紀增加而慢慢面薄(會讓腳底的緩衝減少)。 (圖) 體重過重也需要被考量進去 蹠痛普遍上的症狀形容如下：3 灼熱感(burning pain) 尖銳痛(sharp aching)
蹠骨痛形成的原因有很多，包括足部的過度使用、穿着不合適的鞋子、足前掌變形等都有機會形成蹠骨痛。 足前掌在一般走路時需要屈曲並向下壓，將身體推向前，這令蹠骨頭會承受整個身體的重量。 而在跑歩或進行其他高強度運動時，身體的重量加上運動時受到來自地面的衝擊力更令蹠骨頭的負擔更大。 因此，長時間走路或做運動的人士就很容易因過度勞損蹠骨而引起蹠骨痛。 而穿着不合適的鞋子如高跟鞋亦會形成此一痛症，一般高跟鞋的鞋頭較尖，鞋頭令蹠骨向内迫而受壓，再加上高跟鞋會令穿着者身體向前傾，壓力集中在足前掌上，自然容易引起痛楚。 另外，患有姆趾外翻或腳趾頭變形的人因足部變形令足底壓力分佈不平均亦有機會因而患上蹠骨痛。 蹠骨痛主要症狀是足前掌在運動甚至普通走路時發痛，部份患者在足前掌突起處會有因壓力而形成的腳繭。 腳繭.
摩頓氏神經痛是前足最常見的痛症之一，它通常影響第三及第四趾之間的趾間神經。 這痛症首先於1876年由摩頓氏發現，因此痛症被稱為摩頓氏神經痛或摩頓氏神經瘤 [1,2] 。 要解構摩頓氏神經瘤的起因，首先要認識正常的步態。 在正常步行時，當足跟著地，足部會稍微向內（即寬扁）以吸收震動、令前掌變得柔軟和較能貼地。 由於第三和第四趾之間只有輕微的活動，當腳部太過扁平或過度寬扁時，前掌的柔軟度變得過份 [3] ，以致第三和第四趾之間的相互活動增加，處於其間的趾神經承受過份的剪力。 結果是局部的脂肪退變和纖維化 [4] ，亦影響神經的血流供應和功能。 隨著局部的纖維慢慢增加，神經的體積增加，按下去像是腫瘤，因此被稱為神經瘤，但它並不是真正的腫瘤，只是纖維增生的組織而已。 常見摩頓氏神經瘤的位置. 症狀.
原因有很多，經常需要跳躍的運動員、常穿高跟鞋的女仕、患有扁平足的人士等，所以這症狀很常見。 早前本中心有一位患有此類痛症的年輕人求助，經了解，他喜歡運動：網球、羽毛球等，同時患有扁平足。 (附圖) 矯形師給予以下建議： 足部壓力因扁平足而較集中於前掌，使前掌變闊，橫足弓亦有下陷的情況。 因此，選購鞋類應有充足的前掌空間，鞋身不宜過於修身；後跟柸應較硬，以保護後跟，和避免後跟外翻的問題加劇。 不能忽視伸展運動的重要性。 足底肌肉和筋膜因扁平足被過份拉扯，多做伸展運動能減少其拉扯感，避免過勞和受傷導致的痛症問題。 配合矯形鞋墊，承托足弓，重整足底的壓力分佈，減輕痛症。 穿著鞋墊後再跟進，他的評語：足弓感到承托，痛楚減輕。
足前掌痛. 蹠骨痛是一種常見的慢性足部痛症，它指的是前足底 (腳趾與腳掌相接之突起處：蹠骨部位)的疼痛與發炎，包括肌腱、神經線、韌帶及關節的炎症。 痛的原因很多，最常見的是因為過度使用 (overuse)，或者足底壓力分佈不平均，過度集中於蹠骨頭所造成，例如從事足部高衝擊性的運動，如跑步或彈跳運動者。 另外，非運動員也會有蹠痛的症狀，如穿高跟鞋或鞋子楦頭過窄且堅硬的鞋子行走也會有蹠痛；或是長期穿不合腳型的鞋子，如高足弓者穿足弓支撐不夠的鞋子的人，也是蹠痛好發族群。 另外，肥胖的人，腳底長雞眼，姆趾外翻或腳趾頭變形 (hammer toes)，小腿後側肌群過緊等都可能造成蹠痛。 其他如足部關節炎、莫頓式神經瘤、蹠骨的壓力性骨折、腳趾伸肌太緊或屈肌無力等，也會引起這個問題。
