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2023年7月16日 · 何琨棟醫師. 退化是一個通稱，常常是許多損傷累積的結果，很多的膝蓋疼痛其實沒有嚴重的膝蓋退化，多數的時候疼痛是幾種損傷造成，透過下面表格的整理我們可以發現，有受傷的膝蓋痛，通常疼痛位置與受傷的結構有關，例如：內側半月板受傷就會出現對應的膝蓋內側痛；而外側的髂脛束症候群則會造成膝蓋外側痛，其中特別重要也會引起整個膝蓋不舒服的是：膝蓋積水！ 常常有個案說： 膝蓋後面的筋會痛！
膝蓋. 別輕視膝蓋痛 急救五步曲減膝痛. 運動醫學 膝蓋. 膝蓋痛的原因千奇百種，如在運動時膝蓋受傷可以先以「POLICE」作初步處理。 如膝蓋疼痛同時不能行走、出現膝蓋腫脹的情況，以及在受傷時聽到膝蓋發出「啵」的聲響，則有機會是較嚴重的受傷情況，例如： • 前十字韌帶受傷. • 半月板受傷. • 內外副韌帶受傷. • 骨折. 若有以上情況出現則要立即求醫。 若未能妥善處理，則可能會影響膝蓋的功能、運動能力，甚至出現患部提早退化的情況，影響日常生活。 分享： 列印.
2023年9月14日 · 中西合璧治療膝蓋痛最快見效。 很多受膝蓋痛困擾人士都會出現以下情況： 工作需要久站、久坐，膝蓋開始感到腫脹、僵硬，不再像從前容易活動； 上了年紀，總覺得上下樓梯愈來愈力不從心，甚至膝蓋出現「咔咔」聲、隱隱作痛。 他們常有關節腫脹、發炎症狀，對日常生活有很大影響，建議不要忍痛，而是提早接受治療，以縮短康復時間，提早脫離痛症煎敖。 但市面上有那麼多不同的治療方法，到底該看哪一科？ 中、西醫在治療膝蓋痛上各有優劣之處，要長期解決膝蓋痛，單單消腫、消炎仍不足夠，學懂中西合璧的方法，三步消除膝蓋痛，以重拾健康生活。 膝蓋痛原因有哪些？ 退化是唯一原因？ 認識不同治療方法前，可先了解膝蓋痛的原因，很多人以為是由退化所致，其實成因眾多，你又知多少？ 睇清膝蓋痛原因. 1. 退化性關節炎.
2022年11月9日 · 造成膝蓋疼痛十大原因. 1.半月板撕裂： 半月板是我們膝蓋中間質地扎實的緩衝墊，如果在單腳站立或落地的過程中發生扭轉就可能造成半月板的撕裂。 2.十字韌帶斷裂： 前十字韌帶：膝蓋重要的韌帶之一，通常受傷發生在籃球、羽球、足球等需要突然改變膝蓋方向 (剎車、急停) 的運動中。 後十字韌帶：對於膝蓋的穩定度貢獻很大，受傷當下不一定有明顯的記憶點且疼痛比較模糊，常常出現較深層的不舒服或緊繃僵硬感。 3.骨關節炎 (膝蓋退化)：
膝蓋痛Knee pain - 汪家智脊骨神經科醫生 Dr. Joseph Wong. 膝關節是人體最複雜的關節之一，而大腿骨及膝蓋骨組成的一個關節所出現的問題最為普遍，退化的速度亦較高。 每當我們走路、上落樓梯、蹲坐起立及運動時，膝蓋骨後及大腿前都有平滑之軟骨，令膝蓋骨於滑動時能減少磨擦，使滑動更加自如。 當膝蓋骨下側的軟骨受損時，便會感到痛楚、僵硬、患處泛紅及腫脹等現象，而形成膝關節炎。 輕者需時數天休息才消退，但容易因恢復運動而再復發；嚴重者的徵狀或不能自然減退，連走路亦有困難，膝蓋繃緊的感覺會愈來愈強烈及持續疼痛。 這便有機會患上膝蓋軟骨軟化症。 而膝部肌肉的伸展變得無力時，膝部會不穩定、關節便會反覆受傷。 病程也會有一個惡性循環： → 疼痛. → 肌肉滑動受限. → 肌鍵萎縮.
2019年11月11日 · 【早安健康／侯鐘堡醫師】 膝蓋痛怎麼辦？ 跑者膝、關節炎的原因，治療與自我檢查. 這篇教你膝蓋痛的自我檢查判斷方法，以及治療方式，大家要善用喔。 真的有疑問還是找醫療人員諮詢喔。 【急診醫師的複利健走法┃線上課程問卷 】從肌少到登百岳，脊椎回正、全身燃脂、防跌不傷膝！ 立即填寫，送$300折價券 . 膝蓋痛 可以用幾個方法先簡易判斷. 位置—前側、外側、內側、深部、後側. 觸摸—摸得到的、摸不到的. 年齡—年輕人、稍長的. 深層的、奇怪的—粉奇怪，明明就會痛，但摸不到找不到. 膝蓋痛的原因【位置區分】 膝蓋痛前側： 股四頭肌肌腱炎、跳躍膝、跑者膝、膝關節積水、退化性關節炎. 上面一點的前側痛大概是 股四頭肌肌腱炎 。 在中間部位，髕骨周圍的，可能是 跑者膝 、膝積水。
1. 受傷後出現膝蓋痛. 2. 沒有明顯受傷，卻感到疼痛. 膝頭痛的診斷方法. 由於膝蓋痛的症狀相對容易察覺，其診斷方法亦比較直接。 醫生會先了解是否只有一處的關節出現痛楚，以排除其他因素。 假如只出現膝蓋痛，醫生就會按照以上表格的病徵，再配合觸診、抽血和 X光等方法，以助判斷相關疾病。 此外， 如果膝關節內含有積水，醫生亦會抽取樣本進行檢驗。 膝頭痛的治療方法. 由於膝頭痛的種類和成因眾多，其症狀和程度不一，故處理手法也會因病情而有所不同，視乎醫生診斷出的結果。 治理方案一般包括「診斷、治療、復康」3部曲： 診斷. 透過身體檢查、病歷或醫學影像等方法診斷膝頭痛種類藥物治療. 治療.
