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關節痛向來被視為長者之日常,有調查則發現,逾5成受訪市民有關節或膝頭痛,在30至39歲受訪者中,更有4成人已有關節痛。 有醫生表示,港人對保護關節仍有不少謬誤,而疫情下或更多人做運動,但若過度運動會致關節提早磨損,宜按個人情況調節運動量。
2019年1月10日 · 年紀大,機器壞,隨着年紀增長,很多長者行多兩步都覺得膝頭痛,上落樓梯時更見嚴重,其實這都是退化性膝關節炎的徵狀,如果長期不處理或處理不當,有可能會令關節僵硬,以致關節變形。
跑步傷膝早已耳熟能詳,但原來瑜伽等看似靜態的運動,同樣易傷關節。有中醫師指,忽視膝痛,易引致「痛症三連擊」,導致腳踝及髖關節出現痛楚;而辦公室冷氣、好甜食及「游凍水」亦會加劇症狀。
2023年6月9日 · 香港夏天又濕又熱,令人容易出現皮膚及呼吸不適之餘,更會增加關節痛復發的機會。事實上,關節痛已非長者專利,近年有調查指出,患上關節痛的香港人口急增3.5倍,當中逾4成人士年齡更為30歲或以上,反映關節問
不少上班族工作時間長、壓力大,缺少充足休息時間,很容易有偏頭痛問題。有些人甚至痛到每天吃幾粒止痛藥,對日常生活十分困擾。有報道指台灣有上班族靠打肉毒桿菌針,成功治療多年的偏頭痛問題。 頭痛困擾生活 根據台灣媒體
2017年12月7日 · 跑步傷膝早已耳熟能詳,但原來瑜伽等看似靜態的運動,同樣易傷關節。 有中醫師指,忽視膝痛,易引致「痛症三連擊」,導致腳踝及髖關節出現痛楚;而辦公室冷氣、好甜食及「游凍水」亦會加劇症狀。
2019年11月22日 · 原來艾美婆婆已經有十五年的膝關節痛,而且膝關節腔變窄,髕骨增生,內側副韌帶也有發炎,膝關節內彎,後韌帶有明顯的疼痛。 我讓舉起一根手指,把她疼痛的位置逐個確認出來。 她一邊指示這疼痛的位置,一邊說:「我整個右邊的膝關節都在痛啊,最痛的就是後面,然後大腿連接膝關節這裡也痛,膝關節前門這個骨頭下面的地方也痛,膝關節兩邊也在痛,這個都痛啊。 接著我告訴她:「那麼我現在已經跟你確認了位置,我再給你檢查一遍。 」我逐個疼痛的位置按壓,發現膕窩為她最痛的地方,另外就是髕骨前的韌帶也有強烈的疼痛反應。 我讓她仰臥在治療床上,取穴血海、梁丘、內外膝眼、陽陵泉、陰靈泉,委中。 左手肘關節透刺曲池透少海。 她第二天回來覆診說:「我昨天針灸完了,可是沒有效果啊,我的兒女叫我不要再針灸,他們叫我去打止痛針。