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內容上，列了六種常用的催眠方法，「數數看」、「密集法」、「語言催眠法」、「額頭按摩法」、「鎮定催眠法」、「鏡子催眠法」。 其實大家或多或少都聽過，甚至使用過，只是在書中有強調…催眠效果重點在「持續」，因此，使用那種方法都好，有辦法讓催眠成為一種習慣才是重點。 我覺得可以學習的是「數數看」，也就是躺下來，或坐下來，然後從1數到9，再由2數到9，再由3數到9…一直到8數到9，之後倒數，從9數到1，8數到1，…到2數到1，然後下正向肯定指令，例如，我可以有效的解決 事。 然後再重覆上面的數字方法。 我自己用的是更簡化的，就是從1數到9就下一次指令，2數到9再下一次，然後等到自己覺得信心滿滿時就停了，並沒有完全數到完，一樣可以有開心的感覺哩！
這首歌好好聽 我很喜歡 自我催眠 作曲：周杰倫 作詞：陳天佑 演唱：羅志祥 人群裡面那個我 把幸福遺落 那曾經走過的路口 我停了你卻走 我想摀住我的耳朵 聽不見你說 愛就在此刻 鬆手分手放手 我猜不透 不猜透 和你背對背
自我催眠 作曲：周杰倫 作詞：陳天佑 演唱：羅志祥 人群裡面那個我 把幸福遺落 那曾經走過的路口 我停了你卻走 我想摀住我的耳朵 聽不見你說 愛就在此刻 鬆手分手放手 我猜不透 不猜透 和你背對背的走 原來怪我沒有 沒有愛情的天分
自我催眠. 推薦 0 收藏 0 轉貼 0 訂閱站台. 人群裡面那個我 把幸福遺落. 那曾經走過的路口 我停了你卻走. 我想摀住我的耳朵 聽不見你說. 愛就在此刻 鬆手分手放手. 我猜不透 不猜透 和你背對背的走. 原來怪我沒有 沒有愛情的天分 你才要走. 我想要學會自我催眠 痛覺會少一些. 潛意識作祟 想著想到失眠. 我躺在沒有你的房間 寂寞更加明顯. 我漸漸的自我催眠 卻回不到從前. 等著紅燈那個我 還會向前走. 也許那幸福的執著 在下一個路口. 專屬鈴聲我還留著 卻靜靜沉默. 在我們之間 愛了放了散了. 我不會說 不想說 怕說了也沒有用. 現在我的幽默 只是掩飾著心痛 我的難過. 我想要學會自我催眠 痛覺會少一些. 潛意識作祟 想著想到失眠. 我躺在沒有你的房間 寂寞更加明顯.
自我催眠 作曲：周杰倫 作詞：陳天佑 人群裡面那個我 把幸福遺落 那曾經走過的路口 我停了你卻走 我想摀住我的耳朵 聽不見你說 愛就在此刻 鬆手分手放手 我猜不透 不猜透 和你背對背的走 原來怪我沒有 沒有愛情的天分 你才要走 我想要學會自我催眠 痛覺會少
自我催眠 作曲：周杰倫 作詞：陳天佑 人群裡面那個我 把幸福遺落 那曾經走過的路口 我停了你卻走 我想摀住我的耳朵 聽不見你說 愛就在此刻 鬆手分手放手 我猜不透 不猜透 和你背對背的走 原來怪我沒有 沒有愛情的天分 你才要走
自我催眠 作曲：周杰倫 作詞：陳天佑 演唱：羅志祥 人群裡面那個我 把幸福遺落 那曾經走過的路口 我停了你卻走 我想摀住我的耳朵 聽不見你說 愛就在此刻 鬆手分手放手 我猜不透 不猜透 和你背對背的走 原來怪我沒有 沒有愛情的天分
