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2016年8月12日 · 芒果為著名熱帶水果之一，果實含有糖、蛋白質、粗纖維，因其果肉細膩，風味獨特，深受人們喜愛，素有「熱帶果王」之譽稱。大家都喜歡吃芒果知道它營養豐富，但是大多數人不知道芒果不能和什麼食物一起吃？吃芒果有哪些禁忌？
- 維持眼睛健康及改善視力。芒果內含豐富的維生素A，高出蘋果 近60倍之多，根據衛福部所發布的 國人膳食營養素參考攝取量，成人男、女性每日維生素A攝取量應為600及500微克，光是食用約30克的愛文芒果就已超過每日攝取量，可見其維生素A的含量相當驚人。
- 幫助消化及減肥。芒果具有高含量的膳食纖維，可以增加飽腹感，減少攝取其他高油脂食物的可能性，且熱量也偏低，只要適量攝取其實無須擔心熱量超標；芒果也內含可幫助食物分解和蛋白質消化的酶，有助促進體內腸胃蠕動及預防便祕。
- ß-胡蘿蔔素及葉酸有助於抗癌。不論何種芒果，皆富含ß-胡蘿蔔素，尤其以愛文芒果含量最高，而ß-胡蘿蔔素可於體內轉換成維生素A，有效預防 癌症，使細胞良性分化；芒果內的葉酸則能抑制癌細胞訊號傳遞，加上膳食纖維也可以促進體內的腸胃蠕動，使致癌物質不易留在人體中，具有抗癌的功效。
2021年8月17日 · 最緊要理解水果混吃禁忌嘅原因與相剋程度，好似榴蓮同荔枝，因為兩者都係屬於高糖份水果，其他例子有 提子、芒果、蘋果、菠蘿 等，都唔應該同榴蓮一齊食。
食物相克表. 芒果的做法大全. （ 全部 ） 芒果食物相克：芒果与大蒜一起吃身体不适,芒果与食盐一起吃易诱发黄疸,芒果与大葱一起吃会易致黄疸芒果的营养搭配：芒果与猪肉一起吃可止鼻血,芒果与鸡肉一起吃可强脾胃、生津液.
- 芒果和酒不能同食。酒和芒果都是屬於辛辣的食物，吃多了對人體的腎臟器官是有害的。
- 芒果和鳳梨不能同食。同食易 過敏，因為芒果、鳳梨本身就含有易引起皮膚過敏反應的化學成分，鮮芒果中含有單羥基苯或二羥基苯，不完全成熟的芒果裡還含有醛酸，他們對皮膚黏膜有一定的刺激作用，可引發口唇紅腫，又癢又痛，重者還會出現水皰和糜爛。
- 芒果與海鮮不能同吃。兩者同時吃不容易消化，而且芒果與海鮮兩者都是易過敏的食物，如果同食的話，容易過敏。
- 芒果與大蒜等辛物不能同食。芒果中含有大量的果酸、氨基酸、蛋白質等，這些物質中含有刺激性物質比較多，接觸到人體的皮膚後，就會造成過敏，嚴重者會出現紅腫、疼痛現象。
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愛文芒果是什麼?
芒果怎麼看熟了沒?
芒果樹怎麼種植?
蘋果文芒果是什麼?
芒果相剋的食物表1 芒果和酒不能同食 在吃過芒果以後最好不要馬上喝酒，因為酒比較辛辣，在吃過芒果後立刻喝酒對人的腎臟有一定的傷害。芒果與海鮮不能同吃 芒果有很多人對它過敏，而海鮮也屬於比較致過敏的食物，兩者一起吃不但讓人更容易出現過敏的
芒果香甜獨特的口感吸引著無數人的垂涎，且芒果富含豐富的營養價值，更是受到大眾的喜愛。不過，我們也需要了解芒果不能和什麼一起吃，如果食用了和芒果相剋的食物，嚴重會引起食物中毒。
