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洛神花又名烙花神、洛花神、玫瑰茄、紅金梅、紅梅果，是一種中藥，花朵為紫色或者紫黑色，氣味清香，味酸，可以食用，由於洛神花具有美容養顏、減肥瘦身等多種功效，很受女性的喜歡，那麼洛神花的功效與作用還有哪些呢？. 教你如何在家自製洛神花茶 ...
二、薑茶做法 老薑茶：紅茶6克，老生薑10克，蜂蜜適量。製作：將紅茶葉與老生薑加清水煎茶，待溫時，調入蜜糖飲用。功效：溫中散寒，健胃消食。適用於寒邪所致胃痛。注意：濕熱型胃痛不宜用。紅糖薑茶：生薑50克、紅糖75克 功效：暖宮、活血
擂茶是把茶葉、芝麻、花生等原料混合幹擂研磨成粉後，再加入水泡勻享用的養生茶飲。擂者，研磨也。擂茶在中國大陸分佈甚廣，各地擂茶製作方法各有不同，尤其是配料的選擇差別較大。擂茶按地域和族群可以分為客家擂茶和湖南（非客家）擂茶兩大類。
生薑是我們日常生活當中十分常見的食物，吃生薑有很多益處，特別是在夏季的時候，但是生薑並不是誰都可以吃。 (source: toutiao) 夏季吃薑益處多 四種人不要吃. 生薑的功效和好處是很多的，但是以下這幾種人群要注意了，不要吃生薑，否則有害無益。 1、陰虛體質的人不能吃薑. 陰虛即燥熱體質，典型症狀是手心愛出汗、手腳心發熱，經常口乾、面板乾燥、心煩易怒、睡眠差，而姜性辛溫，陰虛的人吃薑只會更加燥熱。 (source: toutiao) 2、內熱較重的人不能吃薑. 患有口臭、胃熱嘔吐、肺熱燥咳，痔瘡出血等疾病的人不宜食用生薑。 如果是熱性病症，食用生薑時一定要配合寒涼藥物，中和生薑的熱性。 (source: toutiao) 3、肝炎病人忌吃薑.
10種可以瘦身的茶，針對節食者、體質浮腫者、愛吃肉者、希望刮油消脂者、便秘者等不同減肥情況配製，讓愛美的你輕輕鬆鬆喝掉身上的脂肪。 1.節食者推薦喝烏龍茶. 因 節食減肥，吃得少，食物殘渣就不足， 有時積存幾天才一次，很容易乾燥。 推薦飲用烏龍茶。 原料：烏龍茶. 做法：簡單地用開水沖。 功效： 助消化、去痰、解酒食油膩之毒、消脂。 2.浮腫者喝薏仁茶. 浮腫的原因很多，如果是單純的 水分滯留造成的浮腫，推薦飲用薏仁茶。 原料：炒薏仁10克、鮮荷葉5克、山楂5克。 做法：熱水煮開，就可以飲用了。 功效： 清熱、利濕、治療水腫。 3.壓力造成便秘要喝荷葉茶. 情緒低落、 精神壓力大，可能引起腸道的敏感性增加，而產生便秘困擾。 推薦飲用荷葉茶。 原料：荷葉3克、炒決明子6克、玫瑰花3朵。
花椒薑棗茶，祛濕效果更顯著，還能起到活血散瘀、健脾養血的作用。 此茶，尤其適合寒濕重的人來喝。 堅持喝幾天能有效防止濕氣變重，長期堅持下去能慢慢清除體內濕氣。
1. 杜仲茶. 杜仲補肝腎，益精氣，堅筋骨。 現代研究表明，杜仲還有雙向調節血壓的作用，一方面可以降低高血壓人群的血壓，改善其頭暈、失眠症狀；另一方面也可以防止正常人血壓升高。 杜仲還可降低血液膽固醇和甘油三酯含量，有助心腦血管健康。 杜仲茶這樣泡：用杜仲6~10克，開水沖泡代茶飲，至茶湯無味為止。 每天可泡2~3次，總用量18~30克。 2. 山楂茶. 山楂所含的成分可以助消化、擴張血管、降血糖、降血壓。 泡山楂茶時還可以搭配丹蔘、三七、澤瀉等，降血脂、通血管效果翻倍。 丹蔘活血祛瘀、養血降脂，三七對防止血栓形成功效明確，澤瀉有明顯的降低膽固醇和抗動脈硬化的作用。 山楂加這3樣最相宜：選用嫩山楂果1~2枚泡茶飲用，搭配丹蔘15克、三七9克、澤瀉10克，幫助運走血管垃圾，疏通血管，效果明顯。
