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2023年6月6日 · 1. 蔡依林瘦身秘訣：勤練瑜珈 提升專注力、身體協調性. Jolin一向身型纖細，但身材卻玲瓏有緻，在演唱會上當然能駕馭各式服裝。 她多年來都熱愛做瑜珈運動，特別是Hatha Yoga（哈達瑜伽），主要鍛鍊腿部、胯部，以及核心肌肉群的平衡，讓身體更協調，屬瑜珈基礎訓練，非常適合初學者嘗試。 2. 蔡依林瘦身秘訣：舉壺鈴運動 練出馬甲線. 曾風靡一時的壺鈴運動，兼具有氧及無氧運動效果，能透過擺動、抓舉、側扭方式來鍛鍊體型，常用來加強核心肌肉群，針對身材雕塑，尤其對肚腩特別有效果。 想學似Jolin練出迷人的馬甲線，初學者可以先選擇4公斤的壺鈴，側轉腹部用力，雙腳屈膝抬起，壺鈴拿於胸前，身體左右轉動，建議各做10下，每日做3組，大約2週後就能激活核心肌群，擁有人人都羨慕的馬甲線！
2019年1月8日 · 蔡依林新歌《怪美的》MV自揭瘡疤，回顧了她從入行20年以來遇過各種「黑歷史」當中不少自嘲情景！其實大膽的Jolin平日也有不少發人心省的金句，正面看待事業、人生和愛情！現在就來一起盤點Jolin 13 句 人人適用的金句吧！
香港的佼佼者有張敬軒，推有一副「大眾臉」的他並不介意與民同樂，經常在社交網站上分享他的張敬軒扮嘢實錄，而台灣方面，天后Jolin 蔡依林最近也加入自嘲行列，在新歌MV《怪美的 UGLY BEAUTY》不斷自揭瘡疤，將黑歷史逐一出土，招牌孖潤腸嘴、嚇人
2019年6月30日 · 後來的泳裝環節都偏向三點式泳裝，讓佳麗們好好展現美好均稱身材，如「屋村港姐」徐淑敏和張寶兒參選的兩年，三點式泳裝的設計都較簡單俐落，配合淡雅妝容和簡潔的髮型，更能襯托出大方得體的穩重氣質。
2018年11月13日 · CC. 13 Nov 2018. 台灣天后蔡依林搭上台灣天團五月天主音阿信?！. 雖然一向知道二人私交甚密，更多次不避嫌在台上公然打情罵俏，不過大家一直未有為意，以為他們只是關係好，玩得放的普通朋友！. 但最近有網友發現種種蛛絲馬跡，並提出十大證據，力 ...
2020年4月12日 · 3大技巧助你成為懂幽默、人際關係更好的高EQ魅力女生. cosmobody Life Mind. 如何訓練幽默感？ 從鄭秀文、蔡依林身上偷師，以高EQ幽默面對嘲諷. Venus Law. 12 Apr 2020. 提起幽默感，大多數人可能只會想起那些嬉皮笑臉、甚麼也笑一餐的朋友。 但原來在日常生活中，遇上不如意的事、別人的冷嘲熱諷，懂幽默的人原來可以更輕鬆的面對困境。 不妨從四位女星Blake Lively、蔡依林、鄭秀文及渡邊直美身上，得到提升幽默感的靈感吧！ Venus Law. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 鄭秀文、蔡依林等女藝人 這樣幽默回應haters.
蔡依林：書法＋翻糖蛋糕 唱歌跳舞樣樣精的蔡依林（Jolin）在舞台上揮灑自如，果然在舞台下也擋不住她的藝術潛能。 早前Jolin就在Facebook公開她在小學時寫用毛筆寫出詩人杜甫的《絕句》的書法作品，筆跡整齊有力，原來小時候已經是個小小書法家。
