薛凱琪抑鬱症 相關
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2019年12月9日 · 香港僱員面對的三大健康風險，依次為食物營養欠均衡 (78.3%)、缺乏足夠運動 (58.6%) 及每晚睡眠少於七小時 (47.5%) 每四名香港僱員便有一人 (23.3%) 屬於肥胖，遠高出亞太區的13.3% 近六成 (57.0%) 受訪香港僱員面對至少一項工作壓力，有一成多 (12.2%) 僱員更出現中度或嚴重抑鬱症徵狀，情況為亞太區第二差. 接近三成 (28.7%)受訪香港僱員在工作投入度的得分為低及極低，與2018年的情況相若. 友邦香港及澳門首席企業業務總監劉家怡表示：「面對充滿挑戰的營商環境，如何保持或提升公司競爭力是僱主關心的議題。
如果您已被診斷出有抑鬱症或精神健康問題，缺乏睡眠可能會令您的病徵惡化。 諮詢醫生或心理健康專家的意見，助您找出失眠的原因。 同時，睡前儀式有助您的身體準備入睡，告訴大腦何時放鬆。
嚴重抑鬱症徵狀，情況為亞太區第二差 接近三成 (28.7%)受訪香港僱員在工作投入度的得分為低及極低，與2018 年的情況相若 友邦香港及澳門首席企業業務總監劉家怡表示：「面對充滿挑戰的營商環境，如何保持或提升公司
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