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2021年7月14日 · 【撩男美人計】新國民女友！ 極品混血女星蘇小軒的「美胸、美肌保養」、「獨門按摩手法」揭秘！ 每天這樣做，養出性感曲線好身材與白皙嫩肌！ 真的好漂亮~~23歲的蘇小軒私下原來也是個保養控！ By Tchata Lu Published: 2021/07/14. Instagram_xiaoxuansu....
2023年6月26日 · 24HR 動靜皆宜，給妳想要的舒適與胸型，適合日常穿著與低 強度運動，如瑜珈、芭蕾伸展操等。NT$1,280 立即買 運動內衣推薦品牌2. NIKE 廣告 - 內文 ...
2018年7月23日 · 對男人來說，微胖更性感呦♥. By Eva Lee and Venice Li（COSMO HK） Published: 2018/07/23. // 對那些來不及減肥、肉肉的棉花糖女孩來說，腰間還有些贅肉，難道就不能當女神，沒有穿 bikini 曬日光浴的權利嗎？ 其實只要懂得利用泳衣不同的特點去隱藏身型缺點，微胖女生也能輕易駕馭 bikini！
- 高蛋白質的食材。要讓胸部長肉需要的不是脂肪，而是蛋白質。含有豐富蛋白質的食材有牛肉、豬肉、雞肉這些白肉，選用水煮無油的烹煮方式才健康，而最好的食材是雞胸肉。
- 堅果、種子類食物。堅果類包括黃豆、花生都是很棒的選擇，常見的杏仁、核桃、芝麻等，含有大量的抗氧化劑，可達到抗癌的效果，對身體非常好。重點是！堅果和種子食品可增加人體攝入維生素E，維生素E能讓乳房組織更富有彈性，想擁有Q彈美胸不能沒有它。
- 補充膠原蛋白。美胸不是大就好，還要看起來飽滿健美，有光澤且不粗糙。想達到這個效果，就要攝取足夠的膠原蛋白為乳房補充營養。含膠原蛋白的食品主要有肉皮、豬蹄、牛蹄、牛蹄筋、雞翅等。
- 穀類。要多攝取穀類的原因在於，穀類對乳房具有保健作用。尤其是小麥可以幫助身體降低膽固醇，還有助於預防癌症，而玉米更被營養專家肯定為最佳豐胸食品，多吃不只讓胸部變美還能減肥，這種一舉兩得的食物是一定要多吃的。
2021年9月24日 · 扁屁股有救了！英國名健身教練「泡泡翹臀健身菜單」公開！3大提臀、瘦腿階段，橋式、深蹲、弓箭步硬舉，做完一週就有 ...
2020年6月10日 · 【一週減肥菜單：雞胸肉料理食譜】網友狂推簡單好做6道「增肌減脂」雞胸肉菜單！ 熱量低炸～健身控也超適合. 雞胸肉料理學起來！ By Ziggy Shih Published: 2020/06/10. chennuanyang ins // Getty Images. 想要瘦身打造理想體態，或是正為健身目標持續鍛練中，你絕對離不開一件重要的事，就是飲食。...
2018年9月26日 · 小S以 ELLE 風格大使的身份出席巴黎時裝週，首場秀就穿上Saint Laurent 的一身全身勁裝，不僅胸前開超低，下半身更是幾乎失蹤！超短的迷你熱褲，突 ...
