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  1. 其他人也問了

  2. 2021年11月19日 · 全球有超過10億人患有高血壓其定義為收縮壓上壓為130mmHg或更高舒張壓下壓超過80mmHg或兩者兼而有之。 美國健康資訊網站《Healthline》指出,在飲食中加入某些食物,尤其是富含鉀和鎂等特定營養素的食物,可以降低血壓水平。

  3. 2023年9月13日 · 若血壓長期過高血管壁承受過大的壓力久而久之血管壁就會變硬血壓只會越來越高甚至容易造成血管壁破裂而出血。 江醫生强調,當確診高血壓時,一定要配合醫生吃藥。 他表示,血壓藥一開始可能會吃2、3粒之多,是因為一開始血壓沒有控制好,但隨著時間久了之後,血壓藥可以慢慢減量,而少數人改善了一些生活習慣後甚至可以達至停藥。 6招有效控制高血壓. 江醫生提出,根據美國心臟醫學會及高血壓學會治療指引,建議遵循「S-ABCDE」原則,可以降低高血壓藥量,甚至有機會完全停藥: S(Salt):降低鹽分攝取. 研究顯示,每天減少1克的鹽分攝取,血壓可以降低2.5mmHg,因此,平時盡量不要吃太鹹的食物。 A(Alcohol):限制酒精量.

  4. 2024年3月8日 · 【 Sick問識答】旅行前哮喘發作應中止行程? 醫生拆解4大旅遊貼士. 台灣外科醫生江坤俊曾在節目《 健康2.0 》上拆解高血壓相關的迷思包括是否無法停藥服藥會否有副作用等。 他表示,高血壓成因眾多,如果是由內科問題引起的高血壓,用藥改善後便有機會可以停止服用高血壓藥;但如果是因過度肥胖或遺傳而引起高血壓,那麼大部分病患確實需要終生服藥。 不過他亦指出,少數病患透過改善肥胖或生活習慣,有機會逆轉高血壓。 所謂「是藥三分毒」,長期服用高血壓藥是否會傷腎或傷肝? 對此江坤俊就表示,臨床上正確服用藥物的病患,即使服藥時間已長達10至20年,其腎功能仍然正常;但不願意服用高血壓藥的患者,反而有可能因為血壓過高,而造成腎功能受損。

  5. 2021年10月1日 · 張誠謙醫生解釋根據最新的定義以一般成年人來說上壓收縮壓高過130下壓舒張壓高過85便會稱為有血壓高的情況。 「當然在某些情況下的要求會更為嚴謹如患有糖尿病慢性腎病的人士會希望上壓控制在130以下下壓控制在80以下而對於長者數值就可以稍為寬鬆上壓在140以下下壓在90以下。 仁安醫院心臟科專科醫生張誠謙. 人體的血壓數值會因緊張、運動而有變化,所以醫生不會只以單次的數值為準。 「一般都會度幾次,因為病人來到心情都會有點緊張,會令血壓上升。 要在不同日子、不同時段,心情放鬆的情況下去量度才準確。 最新影片︰喇沙書院舊生組教練團 培育師弟做學界劍擊精英. 湊得輕鬆啲. 【湊得輕鬆啲】喇沙書院舊生組教練團 培育師弟做學界劍擊精英. 生活習慣是關鍵.

  6. 2021年5月16日 · 就成年人而言高血壓是指收縮壓上壓持續處於140毫米水銀柱或以上或舒張壓下壓持續處於90毫米水銀柱或以上如收縮壓持續處於130毫米水銀柱至139毫米水銀柱之間或舒張壓處於85毫米水銀柱至89毫米水銀柱之間則血壓被視為正常高值應多加注意日常生活和飲食習慣以及跟進量度血壓。 發言人提醒市民,若確診患上高血壓,應按醫生指示服用藥物,同時應了解藥物的效用、服用方法和時間,並定期覆診,以作適切跟進。 打2劑疫苗滿14天可縮短檢疫期 一文看清不同地區返港人士安排: https://bit.ly/3nXRuSY. 實時追蹤香港新冠肺炎確診者住所/出現地點,立即下載經濟日報App: https://bit.ly/2JdOaiS. 責任編輯:陳子謙.

  7. 2022年9月16日 · 2.多吃鉀質蔬果. 適量的鉀質有助身體排走鈉質(鹽分)。 很多蔬果都含有鉀質,例如香蕉、牛油果、火龍果、蕃茄、豆類、薯仔、蕃薯、南瓜、菠菜、西蘭花等等都富含鉀質,每天進食,有助排出身體多餘的鹽分。 3.食得太甜也會血壓高. 甜食也會影響血壓。 這是因為糖食物會令胰島素升高,並且會干擾交感神經,導致血壓升高。 此外,糖分會減低身體一氧化氮 (Nitric oxide)水平,由於這種物質有助放鬆血管,舒緩血壓。 甜食,還是少吃為妙。 4.戒咖啡. 根據外國的醫療研究,每天1.5至2杯咖啡可導致血壓上升,平均數為上升8度,下壓升6度。 如果你擔心高血壓,咖啡只能點到即止。 酒就更不用說,酒精會,導致血管收縮,必須戒除。

  8. 2020年9月23日 · 高血壓作為常見的都市病之一嚴重者可令患者引發冠心病心臟衰竭慢性腎病及中風等致命的風險據美國心臟協會American Heart Association高血壓標準顯示上壓130mmHg下壓80mmHg已被界定為高血壓