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1. health.mingpao.com › 紓緩治療-插鼻胃管或舒適餵食【紓緩治療】插鼻胃管或舒適餵食?面對吞嚥障礙、晚期病人不願進 ...

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   2023年9月5日 · 晚期病人不願進食，最常見解決方案就是插鼻胃管餵食。. 但長期插入管道灌食，病人會舒適嗎？. 插鼻胃管除了引致極度不適之外，也有不慎灌食可導致死亡的風險……對晚期或有 吞嚥障礙 的病人來說，可以考慮另外一個替代方案，就是舒適餵食。. 這方案有 ...

2. health.mingpao.com › 突然離世-喪親之痛難放下-以【突然離世】喪親之痛難放下 以聆聽和陪伴作安慰 學會擴闊生命 ...

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   2023年9月19日 · 分享此內容: 【明報專訊】根據政府統計處資料顯示，本港每年有超過5萬人去世，當中涉及急病、意外和自殺的個案約佔25%，即每4名死者就有1人在毫無預兆下突然離世。. 面對突然而來的死亡，至親好友即時反應是震驚和難以置信；而其他哀傷情緒如 焦慮 ...

3. health.mingpao.com › 高爾夫球肘患者宜多做手腕或高爾夫球肘患者扭毛巾、提重物手肘都痛 高危一族宜多做手腕或前 ...

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   2023年8月30日 · 高爾夫球肘患者手肘內側疼痛 嚴重者扭毛巾掃地都痛. 很多控制手腕動作的肌腱都附在肱骨兩個凸點，手肘外側是肱骨外上髁，手肘內側的是肱骨內上髁。. 負責伸展手腕的肌肉，附在肱骨外上髁；負責屈曲手腕的肌肉，就附在肱骨內上髁。. 高爾夫球肘 ...

4. health.mingpao.com › 久站族高危-靜脈曲張難甩身【運動消閒】久站族高危 靜脈曲張難甩身 運動+按摩 預防勝治療 - ...

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   2017年8月1日 · 壓力襪, 腿部脹痛, 靜脈曲張. 分享此內容: 【明報專訊】腿部現青筋，甚至出現一條條凸起「蟲仔」，是靜脈曲張的徵狀，不但有礙觀瞻，更會令腿部脹痛、容易疲勞。. 情况嚴重，更可能招至細菌感染而要截肢。. 「企得多」的行業，售貨員、教師 ...

5. health.mingpao.com › 瞓捩頸-仰睡-側睡-頭頸肩要【瞓捩頸】仰睡、側睡 頭頸肩要接觸及枕頭 睡眠毛巾填滿後頸空隙 ...

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   2021年11月23日 · 目錄. 仰睡較扁 側睡較厚. 第1步：調校高度. 第2步：填滿後枕與頸之間空位. 牀褥影響枕頭最佳高度. 增脊骨壓力——枕頭過高、過低會增加脊骨壓力，容易落枕、關節錯位，甚至手麻痹。 （黃志東攝） 相關文章： 「POLICE」治頸椎移位 適量活動助復元. 《明報》JUMP招聘及進修日2024. 50間參展機構︱即場搵工面試︱抽獎活動. 6月22日﹙六﹚旺角見！ 立即報名. 仰睡較扁 側睡較厚. 不論仰睡或側睡，頭、頸、肩都要接觸到枕頭，填補躺下時頭與頸之間的空隙。 一般而言，仰睡的枕頭較扁平，而側睡的枕頭則需較厚身，因側睡時頭至肩的空隙較大，需較高物料填補空位。

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6. health.mingpao.com › 膝痛膝關節-卡卡聲兼活動幅度【膝痛】膝關節卡卡聲兼活動幅度減 是膝關節炎徵狀？4點要注意（ ...

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   2023年6月13日 · 1.熱敷／冷敷減輕膝痛： 熱敷可以增加血液循環和放鬆肌肉；冷敷可以減輕炎症和減低膝關節的腫脹. 2.體重管理： 以低撞擊帶氧運動，如游水、踏單車來增加能量消耗，配合健康飲食達到理想體重，以減低膝關節的負荷. 避免長時間站立或步行 運動療法助紓緩. 3.膝關節護理： 避免長時間站立或步行，避免攜帶重物，以升降機取代行樓梯等，減少對膝關節造成過大壓力. 4.運動療法： 透過膝關節活動訓練、下肢伸展運動及下肢肌肉強化訓練，以改善關節血液循環，防止肌肉萎縮及關節傷患進一步惡化。 有研究指出膝關節炎患者參加水中運動班後，關節痛明顯減少，而膝關節屈曲角度、股四頭肌力、功能性伸取測試的成績均有提升，反映水療對膝關節炎患者有莫大幫助。

7. health.mingpao.com › 知多啲-精神健康中心-一站式知多啲：精神健康中心 一站式復元為本 - 明報健康網

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   2019年8月12日 · 12/08/2019. 思覺失調, 精神健康中心, 職業治療. 分享此內容: 【明報專訊】安泰軒是由新生精神康復會開設的全港首間精神健康綜合社區中心，提供一站式、復元為本的綜合社區精神健康服務，跟進精神病康復者、懷疑精神健康受困擾人士，舉辦各類興趣班、社交康樂活動、治療及支援小組，促進參加者的生理、心理、社交和靈性健康的平衡發展。 中心亦提供家屬及照顧者的支援，推行公眾教育，推動社區共融及睦鄰和諧，加強公眾對身心靈健康的關注。 培養自信——工作讓人更有自信，遇到沒辦法解決的難題時，還可以找身邊同事幫助。 （JohnnyGreig@iStockphoto，模特兒與文中提及疾病無關） 現時共有7間安泰軒，分別於天水圍、深水埗、油尖旺、沙田、葵涌、屯門及離島區。