2020
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2021年7月2日 · 2021-07-02 14:39. Anson Lo和Ian先後哭得不能自制。. ViuTV節目《調教你MIRROR》昨晚一集以「釋放負能」為主題，12子接受導師梁祖堯的戲劇練習，被要求闔上眼回顧出生至今的人生，讓他們面對過去的難關，接受自己。. 當中Lokman（楊樂文）一開始已經爆喊 ...
2021年6月17日 · MIRROR一眾成員演技爆發。. 最新一集《調教你MIRROR》，經理人花姐（黃慧君）希望梁祖堯（祖祖）幫手調教Anson Lo（盧瀚霆、AL），「其實MIRROR嘅成員都唔太了解佢，佢太顧及成員感受反而俾人誤解。. 」祖祖表示有人指AL「好有禮貌，令人覺得佢唔太真心」，花姐 ...
2021年7月1日 · 昨晚的《調教你MIRROR》主題是「花姐與鏡仔」，花姐(黃慧君)跟祖堯在車上剖白當MIRROR經理人的感受與犧牲。花姐坦言為了12子喊了很多
2021年6月6日 · ViuTV節目《調教你MIRROR》於明晚首播，MIRROR除Edan（呂爵安）因有其他工作缺席外都有現身，經理人花姐（黃慧君）和梁祖堯也有出席。 花姐在台上表示MIRROR經歷2年多的娛樂圈洗禮，開始進入反叛期，很有個人主見，經常意見不一有衝突，故一開始很贊成他們做這個節目；但他們拍完節目後反而覺得擔心，因他們比以前團結，更對她表示日後會齊心反抗她，但過了一段時間後發覺他們都有所成長就放心下來，大家合作得愈來愈開心。 梁祖堯則表示初次接觸MIRROR，他們一開始很有戒心，以為是會被整蠱的綜藝節目，所以花了幾日時間讓他們放開心扉，指他們在節目中有很多改變，變得比以前更體諒大家。 姜濤哀求剪走他的肥樣，隊友們即起哄整個節目都不能播了。 MIRROR做完這節目後都有成長及改變。
2021年6月24日 · 2021-06-24 16:45. AL挑戰一直以來抗拒的露額及留鬚造型。 ViuTV昨晚播出的第13集《調教你MIRROR》，梁祖堯（祖祖）將成員入營時沒收的手提電話歸還，眾人即時機不離手。 江𤒹生（Anson Kong、AK）憶述：「冇電話玩又怕悶就會傾偈，唔會一Cut機就掛住玩IG。 」他與姜濤吃飯時更玩猜枚，氣氛開心又融洽。 姜濤也認同，「一開始好擔心冇手機要習慣，不過原來唔會唔慣，可以迫我哋增加交流同溝通都幾好。 」 姜濤和邱傲然（Tiger）雖然都是1999年出生，但都直言平時與對方最少傾偈，姜濤稱：「唔係唔Friend，但好少去傾偈，《造星》冇咩合作又唔會主動講嘢。 」祖祖指他們感覺生疏又緊張，要求二人即時傾偈，但最後沉默8秒才由姜濤開口。
2021年6月19日 · 在《調教你MIRROR》的最新一集中，掀起成員之間感性的高潮！ 12位成員在導師梁祖堯要求下，互相望著對方的眼並擁抱，當AK跟Jer擁抱後流著淚說「對唔住」！ AK直言在宿營前覺得成員之間愈行愈遠，到今次望著大家的雙眼，發覺原來大家都不是那麼討厭對方，還趁擁抱時向Jer和Anson Lo講了一聲對唔住，是第一次向二人道歉。 雖然不知道是否為了頒獎禮還是去年情緒不穩，但道歉後整個人舒服了很多，並且不但找回自己、也找回了大家，發現只是自己走遠。 他又向隊長楊樂文（Lokman）道歉，因沒有做好自己作為副隊長一職感內疚，亦令對方承受了許多不必要的壓力，並承諾會堅決為自己及大家改變，好好照顧MIRROR。 AK道歉後，大家亦敝開心扉，互相體諒。
2021年6月7日 · ViuTV《調教你MIRROR》今晚首播，有指冠名贊助競爭激烈，價錢更高至200萬，最後由易辦事奪得。 據知有行內人士表示：「ViuTV廣告價錢在一年間急升五至八成，但客戶依然願意落廣告。 」ViuTV黃金時段30秒廣告收費22,500元，為期半個月至一個月。 網上平台廣告費則按點擊率計算，每一千次收費280元。 《調教你MIRROR》未播出先引發話題。 早前節目《ERROR自肥企画》獲藍妹啤酒冠名贊助，配合節目內容送出一噸啤酒，隨即引起網上熱話。 ViuTV回應指去年廣告增長29%，應用程式下載數超過450萬次；Facebook專頁每周接觸430萬人。
