謝嘉怡獲肥媽傳授減肥方法 相關
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《越吃越瘦在地廚房》 營養師海莉．潘洛依（Haylie Pomroy）在她的暢銷書《越吃越瘦的快速新陳代謝飲食》中，設計出有別於市面上的減肥方法：制定每週飲食計劃，整個減重時期不用挨餓，利用食物的力量，來重啟身體裡失衡的新陳代謝能力。
2024年4月30日 · 透過簡單料理方式，人人都可以實踐XL瘦到S號 | 吃飽才有力氣瘦！. 211彩虹瘦身餐盤：不用計算熱量醣量，掌握原型食物比例，118道無痛瘦身料理攻略 | 作者: 王麗蓉 | 采實文化 2024/04/30出版 | 類別: 醫療保健 ＞ 減肥／塑身 ＞ 減肥餐飲 | ISBN: 9786263496613 ...
呂孟凡 著. 尖端 出版. 2023/11/10 出版. 79 折 特價 332 元. 世界第一好懂！. 營養素全書：你一定要知道的3大營養素X13種維生素X15種礦物質X40種機能性成分. 牧野直子（監修） 著. 商周出版 出版. 2021/10/21 出版.
舒肥技法在歐美料理界廣為流傳，又稱為低溫烹調，是針對每樣食材，以「剛剛好的熟度」低溫烹調出足以讓你融化在舌尖的美味。 & 頂尖廚師都有一套不外傳的「黃金比例」，本書完全不藏私，傳授宋建良主廚研發多年的廚藝密技，讓你一指搞定各種歐陸料理。
從治療癲癇患者的療法，科學家發現大量脂肪配上限制極低的醣類攝取（碳水化合物壓低到5％以下），會改變體內胰島素作用，強迫人體燃燒脂肪而非碳水化合物，可以達到減肥、穩定血糖、消除腰腹脂肪的效果，讓人變得更健康，於是這種「生酮飲食」，開始
2017年11月3日 · 推薦必看. 備受保健營養各界，產、官、學推崇的基礎營養書 | 吃的營養科學觀【修訂大字版】 | 作者: 安德爾．戴維絲 | 世潮 2017/11/03出版 | 類別: 醫療保健 ＞ 健康飲食 ＞ 食品營養 | ISBN: 9789862590492 | 語言: 中文繁體.
2024年1月1日 · 主持的《跟傑・謝帝一起找到人生目的》（On Purpose with Jay Shetty）為世界領先的健康生活類podcast節目，每月下載量超過3,500萬次，節目來賓包括已故NBA球星柯比・布萊恩、第46任美國總統拜登、美國脫口秀天后歐普拉、世界最大避險基金橋水聯合創辦人瑞 ...
