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2019年9月9日 · 8. 被浏览. 16,177. 6 个回答. 默认排序. 钟文. 美腿首先剔除肌肉力量不足的筷子腿，臀部和腿部肌肉还是要有力量才漂亮，腰骶角度要合适，不能是 骨盆前倾 那种假翘臀，然后足弓正常 膝关节没有外旋内旋，也是加分项。 图片来源于煎蛋网妹子图. 编辑于 2019-09-09 18:56. 核废料777777号. 学习学习学习. 审美观是会变得，以前我也是非常喜欢筷子腿，希望自己也拥有以上这样的腿，后来看到健身身材和靠节食瘦下来筷子腿的对比图，我才醒悟 我喜欢的是匀称、线条优美、无赘肉的腿而不仅仅是像筷子一样的细腿。 发布于 2019-09-12 01:12. 整形包打听. 大腿吸脂可以塑造很好的腿型。 很多美眉有一个期待，通过大腿吸脂塑造成筷子腿----又直又细。
怎么变成筷子腿？ 关注者. 11. 被浏览. 14,980. 9 个回答. 默认排序. sqsrsqs. 幸福是可以习得的能力，努力成为摆脱外因束缚的自由人类. 7 人赞同了该回答. 梨型身材原因： 1. 青春期雌激素大量分泌。 2. 久坐不动。 易水肿体质，代谢慢，脂肪废物堆积在大腿屁股处。 3. 饮食。 （需要戒油腻， 高糖食物 。 多喝水，少吃咸） 运动建议： 拉伸. 梨形身材 的问题在于因为脂肪堆积、 水肿 等各个原因使臀腿变得十分粗壮，用各种方式拉伸大腿绝对是解决的好方法。 不一定找完整的时间，用各种零碎的时间也可以 拉伸 。 但一定要坚持，不能三天打渔两天晒网。
1. 被浏览. 6,594. 2 个回答. 默认排序. 匿名用户. 3 人赞同了该回答. 筷子腿，简单讲就是又细又直又长的腿，小腿和大腿粗细几乎一样，站直的时候膝盖的凹凸感很小，大小腿几乎连接成同一 圆柱体 。 拥有一双筷子腿，在人群中鹤立鸡群的感觉。 发布于 2021-08-22 21:39. 蘫蘫. 学生. 1 人赞同了该回答. 0. 如何拥有筷子腿. 896 播放 · 1 赞同. 发布于 2021-07-16 23:39 · 598 次播放. 知乎，中文互联网高质量的问答社区和创作者聚集的原创内容平台，于 2011 年 1 月正式上线，以「让人们更好的分享知识、经验和见解，找到自己的解答」为品牌使命。
14 个回答. 大众都是很容易被媒体影响的，资本家营销的输出对象，常用的手段之一就是找一些看似权威的人让你相信他们想让你相信的东西。. 有兴趣可以看看《 社会心理学 》讲的很详细. 其实现在越来越多的男的不喜欢筷子腿了，可能我在健身圈儿的缘故吧 ...
45,743. 6 个回答. 默认排序. 整形医生谭雪梅. 23 人赞同了该回答. 如果是基因的问题，想要瘦成筷子腿是不太现实的，特别是如果体脂不高，唯独只有腿粗，就很难通过运动练细，尤其是小腿的维度是很难改变的。 一般来说 大腿粗 是由脂肪堆积造成的，而小腿粗基本都是肌肉的原因，所以一般瘦大腿我们可以采用 抽脂 的方式，而瘦小腿我们采用的是注射 瘦腿针 的方式。 但即便是通过医美的方式去让腿瘦下来，如果是天生的腿粗，也是很难达到和天生腿细的一样的效果的，毕竟无论是脂肪还是肌肉，都要维持腿部基本的形态，天生腿粗有一部分原因是骨骼就比较粗，这样的即便脂肪和肌肉少了也未必就能达到特别理想的效果。 但总之运动和少吃还是有用的，至少是可以保持一个良好的身材和健康的身体吧。
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我教你鸭. 首先，要分辨出你是脂肪腿，还是肌肉腿. 肌肉腿：让腿紧绷起来，可以看到很明显的肌肉形状，捏起来是特别硬的. 脂肪腿：放松的时候一捏一大把，肉软软的. 水肿腿：按下去会出现凹陷，并且会持续一会儿. 肌肉腿：运动后没有拉伸放松所形成的，做以下几组动作. 肌肉腿最重要的就是拉伸，泡沫滚轴可以很好地帮助我们放松肌肉. 按照我发图的顺序来做.
