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洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法. 16,879 likes · 268 talking about this. 大家好我是腎臟專科醫師洪永祥，台灣目前有將近10萬人在洗腎，但估計腎功能已經不好的慢性腎衰竭患者，將近200萬人，如何傳播正確的腎臟照護知識，確保台灣人民的腎臟健康是這個專頁最重要的任務.
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1. 嚴格控糖達標最重要：糖化血色素要控制在7.0，空腹血糖不要超過140、飯後血糖不要超過200。 目前降血糖藥物非常多樣且進步，只要有心，遵循醫囑服用降血糖藥物或是施打胰島素都可以達標。 2. 運動與熱敷增加下肢供氧:每天下肢熱敷泡溫水或快走、慢跑、騎腳踏車、開合跳等有氧運動來增加下肢供氧。 3. 促進微血管循環:可使用低劑量阿斯匹靈、促循環藥物來幫助微血管的循環，食物營養素可多利用不飽和脂肪酸如魚油、橄欖油、苦茶油等對促進微循環非常有幫助。 4. 多攝取抗發炎食材:既然是微血管皮膚的發炎相關可多攝取抗發炎的食材，除了魚油的Omega3外多吃天然的五顏六色富含植化素蔬果，若選擇保健品茄紅素是最多研究也是我最建議的。 5.
為了可以搶救更多人的腎臟不要進入洗腎，沒錯關於慢性衰竭搶救腎功能價值數千元的八大堂課程我決定在這個頻道發表，免費讓全世界腎友觀看，歡迎幫我按讚訂閱開啟小鈴鐺。 記得上一次第一堂課跟大家講的是有正確診斷才有正確治療，你已經獲得了正確診斷了嗎?已經確定知道誰在破壞你的腎臟?哪今天最重要的是要明確清楚知道你目前的腎功能處在什麼狀態，腎絲球過濾率是幾分?腎臟排水功能有沒降低?有沒蛋白尿?腎功能下降的速度?腎臟有沒萎縮?
幫助排毒、逆轉胰島素阻抗！運動是腎臟保命符 還沒洗腎就要運動，洗腎了更要運動！腎臟壞掉之後，身體還有3個地方可以排毒，汗水可以排掉很多、糞便也可以，還有就是殘餘的腎功能，還是可以排掉一些毒素，而光是運動，就能排汗同時幫助腸胃蠕動、刺激糞便排出。因此比起健康食品，更要 ...
今天跟大家討論的主題是：萬一慢性腎衰竭降到第五期必須知道的四件事： 1.這階段大部分腎絲球都已經萎縮已經無法拉抬腎功能，培養身體抗尿毒的能力才不會提早洗腎，最重要的就是矯正貧血，血色素要保持在10以上，可自費施打紅血球生成素。 2.善用腎臟外的排毒來降低尿毒素如流汗與大便：多利用運動蒸氣泡澡膳食纖維益生菌活性炭等。 3.若腎絲球過濾率超過三個月都低於十分以下，要有心理準備半年內洗腎的機率很大，可事先找血管外科把透析廔管做好。 4. 要學會觀察自己身體的尿毒症狀如明顯全身水腫、氣喘胸悶、噁心嘔吐、全身無力、意識改變等就要去急診室準備透析。
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- 洪永祥醫師的慢性腎衰竭攻城療法
兩邊腎臟也出現了腎水腫。抽血檢查發現，腎功能已經惡化到第四期的慢性腎衰竭 ！再拖下去可能就要洗腎了！緊急幫病人放尿管，流出了1000多毫升的小便，放完尿管，病人才感覺，膀胱放鬆後，他平常腹脹的感覺改善了，原來，他一直帶著 ...
慢性腎衰竭腎絲球過濾率已經低於45分就必須實施低蛋白飲食建議每公斤體重只能攝取0.6-0.8公克的蛋白質 (約莫是一般人的一半)。 但若你是重訓者長期要攝取大量蛋白質到底多少量是安全的? 根據 2016 年一篇系統性回顧研究指出，對於健康成人來說每天每公斤體重2公克的蛋白質攝取量是安全的，長期（指6 個月）不會對腸道、肝臟、腎臟、心血管產生傷害，因此建議一般健康成年人，蛋白質攝取量最多不要超過每天每公斤體重2公克，比較不容易危害身體健康。 當然對於想要快速練出肌肉的重訓者，每天很容易就超出每公斤體重2公克的蛋白質，也不會只吃半年，長期高蛋白飲食在會造成入球小動脈的高壓，腎絲球球內壓上升，當然會增加腎臟的負擔，但長久下來會不會傷腎臟?若真的要超過每公斤體重2公克與半年，這個安全的分量與時間，
