搜尋結果
車路士足球會
其他比賽
「線上對話」服務讓您在任何時候透過HSBC HK App與我們聯絡。無論您想在瀏覽滙豐網站、使用網上理財或流動理財應用程式時尋求協助，抑或需要了解滙豐產品、服務或查詢您的戶口、交易或申請資料，均可以與我們進行即時對話。 步驟 1：點擊底部選單的
為健康，每日輕鬆9,000步. 每日行9,000步等於要走多遠、走多久？ 辦公室一族如何走出9,000步？ 參考我們的心得，運動目標，其實可以輕鬆達到。 香港人喜歡儲「里數」，但能夠兌換健康的「步數」，我們又是否勤於累積呢？ 香港衛生署也建議每天急步行最少15-20分鐘，因為步行是最簡單、最安全的運動，並藉此養成終身習慣，長遠對身體有益 1 。 急步行的好處 1 ： 混合簡單運動 目標步數更易達到. 香港市民，特別是文職的上班族要達成每日9,000步的目標也具有一定挑戰性，特別是在家工作的人士，整天待在室內也較易失去動力。 如果未能行走足夠步數， 其實可以透過簡單運動取而代之。 以Peter為例，日常的工作十分緊張，即使午飯時間也只能訂外賣，邊吃邊工作。
我們在另一篇文章介紹過如何每日踏出9,000步，讓我們也講解一下當中的一些注意事項，做足準備，安全至上，自然更樂在其中。 步行前小貼士： 步行後小貼士： 基本裝備. 熱身運動. 建議先用2-3分鐘進行輕鬆的原地踏步，再針對下肢肌肉為主進行伸展練習，左右兩腿均需進行： 緩和運動. 步行完結後，除了要補充水份外，同樣要進行伸展運動，鬆弛肌肉，讓身體慢慢平靜下來。 步行路線推介. 為鼓勵市民恒常健步，康文署在全港18 區設立了34條步行徑，找出在家附近的步行徑，踏出健康人生第一步。 *數字僅供參考，而步幅及速度亦因步行者的高度、體重及年齡而異。
即使是9,000步的简单运动，一样要注意安全！步行前后、衣著及热身运动有什么要注意？ 知多点，多行几步，另有精选路线推介！ 安全踏出健康第一步 我们在另一篇文章介绍过如何每日踏出9,000步，让我们也讲解一下当中的一些注意事项，做足準备，安全至上，自然更乐在其中。
我們的地方智慧源自龐大的環球網絡，無論您來自哪裡，我們都可以滿足您各種銀行及財務需要。 Q1 最就近的滙豐銀行理財易中心在哪裡？ Q2 如何可以下載滙豐流動應用程式？ Q3 我可否透過微信查閱自己的滙豐戶口結餘？ Q4 如何一目了然地查看自己所有滙豐的本地及海外戶口？ Q5 每當填表格時，我都不太記得我的滙豐分行編號和戶口號碼。 我的提款卡可會有答案？ Q6 我想從海外匯款到我的滙豐戶口，滙豐的SWIFT代碼是什麼？ Q7 如有需要，可從哪裡尋求協助？
我們留意到您已有一段時間未曾使用短訊/個人網上理財訊息中註明的香港滙豐卓越理財戶口。 由於保安理由及保障您免受詐騙交易的損失，若您持續不使用該戶口，日後該戶口的交易可能受到限制。 請即於戶口進行交易. 為免該戶口的服務日後可能受到限制，請於 短訊/個人網上理財訊息中註明的日期前 透過個人網上理財、香港滙豐流動理財應用程式、自動櫃員機、電話理財或蒞臨分行 進行下列任何一項交易 ： 轉賬（包括在您名下的不同滙豐戶口之間轉賬） 提款或存款. 繳付賬單. 以香港滙豐信用卡進行任何交易. 滙豐卓越理財帶給您全面的服務及尊屬禮遇，瀏覽 www.hsbc.com.hk/premier 了解更多。 我們期待繼續為您提供優質的銀行服務。 財富管理及個人銀行（香港） 謹啟.
但若有不同程度的經濟負擔，看來是知易行難！不用灰心，我們有一些儲蓄小貼士 向大家分享。 了解更多 #財富增值 #保單轉移 #保單價值管理權益 #儲蓄計劃 #儲蓄之道 #退休計劃 #財務安排 如何更有效地達成儲蓄目標？ 定期存款與儲蓄保險是 ...
