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- 白目者（自認動機正當，處理事情的手法卻非常沒有效率）深信自己的做法最好，總是說自己懶得玩弄政治。不擅於「影響別人，促成改變」。溝通時，是以對方「需不需要知道」為原則。
- 大明星（動機正當，方法適當）人們通常不會說他擅長政治操弄，而是說他善於團隊合作、有影響力。通常與他人關係良好，而且是問題解決者。面對大明星，你應該：
- 野蠻人（動機壞，手法拙劣）在別人背後說閒話。寄e-mail指控別人的同時，也散發副本給所有人。吹噓自己的成功，但是從來不提團隊的貢獻。出問題時馬上怪罪其他人。
- 權謀家（動機壞，卻擅長政治操作）跟你說內心話，但是你不知道為什麼他要跟你說這些。他的名字通常與成功的案子有關，但是你很難分辨他有哪些重大貢獻。
2015年9月4日 · 每個辦公室，都總有幾個位特別「陰風陣陣」——即空調風向的「冷凍位」；日吹夜吹，不吹到頭暈身熱才怪。. 相對「冷凍位」，辦公室亦總有幾個「熱狗位」；顧名思義，即焗到出疹的火焰地帶。. 身處同一辦公室，位與位的溫差可能達2℃至3 ...
- 愛卸膊同事。特質：起初同事只是請人幫一下忙，幫幫下變「老馮」，「點」人做事，要人「聽佢枝笛」，變相減輕了自己工作量，苦了同事。個案：有年長同事初時要求坐在旁邊、同級的年輕同事幫忙處理客戶投訴，後來變本加厲如同「落柯打」，令同事感不滿。
- 篤背脊同事。特質：喜歡向上司打小報告的同事，多數缺乏自信心，認為中傷人後自己便會較安全。個案：有公營機構員工不滿其他同事常加班，可以拿取更多OT補水，遂向上司打小報告，誣蔑同事在辦公時間偷懶，特地加班工作，以「呃」加班補水。
- 欠衞生同事。特質：天生不修邊幅，枱頭混亂，難以找到文件，較骯髒，甚至引起衞生問題。個案：有公司員工衞生意識薄弱，如不丟棄數天前吃剩的飯盒，又儲起已用過的麥當勞紙袋，一度引起衞生問題，出現蟑螂。
- 表現出位同事。特質：說話行為出位惹人反感，藉此吸引別人注意力。個案：有新來的女同事喜歡跟同事「扮熟」，如常私下取別人零食、摟抱其他同事，亦會口出狂言：
2015年9月10日 · 辦公室令人無法專心的地方. 許多人都像Sophia一樣，被辦公室的說話聲、電話聲、廢話聲等各種聲干擾得難以集中注意力，工作效率也因此受到拖累。 除非你是soho族或在家工作者，否則我們大多對自己的工作空間沒有多少選擇，只能受制於老闆決定的辦公室設計。 但即使你無法選擇或改造環境，在這裡我們提出一些各位可以做得到的方法，幫助你甩開惱人的噪音煩惱。 一項分析噪音如何影響工作的研究發現，在各種噪音當中，最難阻絕的就是周遭「斷斷續續」的談話聲，想充耳不聞根本是不可能的事。 強烈影響需要運用認知技巧的工作，例如保持高專注力、閱讀和處理文書作業、處理數據等。 相較於斷續的談話聲，持續性的談話、白噪音（如咖啡店中聽不清楚清晰談話內容的人群聲、環境音；或是一台電風扇發出的運轉聲）反而使人更能進入工作狀態。
2015年8月14日 · 1. 行屍走肉Monday Blue. 打工仔經過一個愉快的周末，來到星期日夜晚，Monday Blue心理病就會開始發作：「聽朝又要爬起身番工啦，so sad！ 星期一早上回到公司，所有同事都行屍走肉兼「魂魄唔齊」，軀殼在公司但靈魂卻留在周末，做任何事都提不起勁，口中唸唸有詞：「幾時先到禮拜五呀！ 2. 雪櫃一般的冷氣. 公司的冷氣溫度，永遠都係「極端派」，調較「低溫」，公司就會凍到變雪櫃，調教至「高溫」就會焗到暈。 究竟公司的冷氣幾時可以聽聽話話、做「中立溫和派」，調節到一個合適溫度讓同事生存？ 3. 致肥兇手：公司零食. 成日流流長坐在辦公室工作，只是工作實在悶死人，當然要吃零食調劑一下心情！
2015年10月19日 · 你覺得自己在眾人面前說話總是表現得很有自信嗎？ 對於上台簡報、在社交場合發表意見、在客戶面前提案都能表現地從容不迫？ 而且總有把握抓住所有聽眾的目光，並且眼神散發光芒？ 還是，每次一想到要在眾人面前說話，你就渾身不對勁，腦袋空白，不知該從何開始說起、甚至想離開現場？ 《容易緊張的人，如何說話？ 》指出，「認為」自己不擅長說話的人，原因不外乎以下幾點： 「我不習慣在大眾面前講話。 「我從小到大，都很不會說話。 「我太在意台下聽眾的反應。 「我擔心聽眾不懂我說的話。 抱持這種想法的人，多半誤解了說話的本質，其實，「自己」才是主導說話成敗的關鍵。 如果不了解並導正這些錯誤觀念，再怎麼努力也無法提升說話技巧。 常見三大錯誤觀念. 錯誤1：很少主動開口，發言時能躲就躲.
2015年6月30日 · 1. 清晰直接的標題. 人們選擇閱讀你的郵件與否，就由標題決定了。 一個好的標題就如"Meeting date changed（會議日期更改）" 或 "Suggestions for the proposal（項目建議）" 一個簡單直接的標題，能令收件者知道你的目的和郵件的重要性。 2. 電郵地址要專業. 上班族自定電郵地址時要謹慎，因電郵地址正正代表用家的身份，作用是讓收件者知道你是誰。 因此，不要使用一些不適合職場使用的電郵名稱，例如："babygirl@..." 或 "beerlover@..." 使用這些不端裝的電郵地址，不論見工或與客戶聯絡，都會在對方心目中留下壞印象。 3. 不用每次都選擇回覆全部人.
