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2023年11月13日 · 今天好食課楊婷貽 Christina營養師就來教教你去餐館怎麼挑肉不怕胖！ 奉上牛肉部位熱量/脂肪/蛋白質圖鑑！ *以下熱量數據皆以牛排餐館常見份量（8盎司=266.5克）做呈現 牛頭 牛舌（Tongue）：一隻牛身上只有一條，肉質偏軟嫩，也被許多燒烤店視為高檔食材，8盎司熱量508大卡，蛋白質34克、脂肪37克。 肩胛部（Chuck）：適合慢煮、煎、烤 這部分因...
文／洪筱萍，諮詢／蔡明劼（內分泌新陳代謝專科醫師）、圖／Pexels. 不少人變胖常怪罪「內分泌失調」或「多囊性卵巢症候群」，或說自己是「易胖體質」，彷彿喝水都會胖！. 難瘦身真是內分泌失調惹禍嗎？. 減肥可靠「瘦瘦筆」嗎？. 用代餐或蛋白粉取代 ...
2024年3月21日 · 近期一項刊登在《英國醫學期刊：營養、預防和健康》 (BMJ Nutrition, Prevention, and Health)的研究即針對蘋果醋是否可以有效減肥、降低血糖濃度和降低血脂進行檢視，結果顯示，蘋果醋有助於這三個項目的改善。 然而，每天喝一杯 … ‧慢性疾病核心根源！ 醫：胰島素抗性指數是警訊....
三采健康養生報. 訊息公告. ‧瘦不了，用錯招啦！ 流行的減肥方法千百種，如：雞尾酒減肥法、低醣減肥法...等，但到底該選哪一種？ 讓專家告訴你，時下最in的減肥法，到底有沒有效？ ‧如何讓孩子不要亂發脾氣. 大人會順著孩子的意做，因此亂發脾氣到最後就會變成根深蒂固的壞習慣。 快來看看如何讓孩子不要亂發脾氣的方法！ 三采文化出版集團 Suncolor Culture...
不想再變胖？. 醫師教你校正晝夜節律，成功達成減重目標！. 聯安預防醫學機構 聯青診所副院長 蘇聖傑醫師. 即使其他條件不變，晝夜節律不穩定者就是比晝夜節律穩定者容易發胖。. 因此想要減肥者，除了控制飲食且多加運動外 ... more. 國人最常缺乏的營養素 ...
1. 遺精是一種很普遍的男性病，當人的腎精虧損時，心氣就會往上走，腎精得不到制約，形成遺精。 遺精和心神有關。 心神白天寄於心，主生發，因為白天頭腦清晰想事，所以不會亂來；心神夜間寄於腎，神明藏在腎精當中，主收斂，當收斂的功能出現問題後，就會做很多春夢，導致遺精。...
2024年4月24日 · 這家位於美國德州的科技公司，以其持有大量專利和頻繁發起專利訴訟而聞名。 那麼，ACQIS究竟是一家怎樣的公司？ ‧博士生跳袋鼠舞 奪「歌舞論文」冠軍. 澳洲國立大學（ANU）生物學博士戈斯塔（Weliton Menário Costa）贏得今年的全球「歌舞論文」（Dance Your...
