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2017年11月27日 · 港人對軍人餐是屬有效減肥方法可能與影星效應有關，例如:鄭秀文用三日軍人餐為她減了十二磅。 硏究指出香港有減肥經驗當中逾八成人有體重反彈。
2024年1月31日 · 減肥蔬菜湯食譜：鄭秀文同款番茄湯. 香港影后鄭秀文出道多年一直維持神仙身材，靠得正是這碗「番茄湯」，在蔬菜湯底中加入大量的番茄、蔬果 ...
2020年6月22日 · 據稱這個減肥餐單是美國軍人為了在體檢前急速減重時所使用的減肥方法，只要在三天內完全跟著這個減肥餐單內的食物進食，再配合運動，就可以在短短3日內瘦10 磅！ ELLE.com.hk. 這個減肥餐單對飲品也有嚴格的要求，不要飲汽水、果汁和盒裝檸檬茶等含糖飲料，如果想飲的話，可以選擇黑咖啡。 ELLE.com.hk. 「Military Diet」減肥餐單-第一日. 早餐....
2020年9月3日 · 天后鄭秀文就曾多次在個人IG上表示自己很熱愛紫薯，而且紫薯能幫助減肥！ 2.南瓜. 低熱量又非常營養的南瓜是許多健身部落客、歐美名模喜愛的食材之一。 鄭秀文也超級愛吃，南瓜的熱量比地瓜、芋頭低，還含有豐富的維生素、礦物質…等營養素。 而且南瓜有豐富纖維質能促進腸胃蠕動，飽腹感很強，如果是控制熱量的話有時不妨以南瓜取代白米飯。 3.芋頭....
2023年2月9日 · 減肥是女人終生事業，鄭秀文可算是明星減肥最成功例子之一。 鄭秀文早前又在社交媒體分享冷飯減肥法以及紫薯減肥法，上 […] 首頁
2021年3月1日 · 今年48歲的鄭秀文，走過婚姻風暴後，越活越自信，其實平常就很愛在社群軟體與粉絲互動的她，除了經常分享她的生活點滴，最常分享的就是她 ...
2018年9月19日 · 天后鄭秀文46歲的超精瘦身材養成菜單公開：「每天早餐吃這個，讓妳消小腹、背變薄！ text by EL, coordination by Jackie Tang (Cosmo HK),edited by Andrea Lo. 更新時間： 2018年9月19日....
