鄭秀文公開三日減肥餐單 相關
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2023年1月30日 · 鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去12磅，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去10磅，其間可以吃雪糕，也有罐頭食物，惟需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量，控制在1500千卡（kcal）之內。 香港藝人鄭秀文、美國Youtueber Miss Yanyi就曾先後分享自己的嘗試成果。 （按圖👇👇👇） + 6. 3日軍人餐是什麼？ 3日軍人餐的餐單內，可吃梳打餅、麵包，甚至雪糕，到底那3日還可以吃什麼？ （按圖👇👇👇） + 18. 3天之後吃什麼？ 3天的早午晚餐的食物也不同，但每天總有雲呢拿雪糕，一周完成3天餐單，餘下的4天又可以吃什麼？
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鄭秀文公開終極減肥三寶 又平又簡單跟足包你愈食愈瘦！. 撰 ...
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2020年5月25日 · 鄭秀文是香港演藝圈出了名的減肥狂魔，今年47歲的她，身高168公分體重則是永遠的45公斤不變，瘋狂又規律的健身和飲食控制，讓鄭秀文的身材 ...
- ziggy.shih@hearst.com.tw
鄭秀文曾透過「三日軍人餐」極速減去約5公斤，根據Military Diet網頁顯示，三日軍人餐可令人在一周內減去約4公斤，期間可以吃冰淇淋，也有罐頭食物，只需嚴格遵守減肥餐單的次序及將每日的卡路里攝取量，控制在1500千卡（kcal）之內。
2023年2月6日 · 鄭秀文曾透過「3日軍人餐」極速減去12磅（約5.5公斤）。 根據Military Diet網頁顯示，3日軍人餐可讓人在一周內減去10磅（約4.5公斤），且過程中還能吃冰淇淋、香腸及罐頭食物，但須嚴格遵守減肥菜單的次序，並將每日卡路里攝取量控制在1500大卡之內。
天后鄭秀文 曾分享執行過「三日軍人餐」，且在嚴格執行完後減去12斤體重。 不過，很多熟悉鄭秀文的人都知道，她是健身達人，除了管控飲食外，各種健身運動都是日常。
2021年2月6日 · 鄭秀文公開終極減肥三寶 又平又簡單跟足包你愈食愈瘦！. 撰文：關穎賢. 出版： 2021-02-06 07:30 更新：2021-04-23 16:17. 41. 樂壇天后鄭秀文（Sammi）近年非常注重健康飲食，為保持健康Fit爆身材堅持每天做運動訓練。. 日前Sammi介紹了一款完全沒有澱粉的「超 ...
2020年6月26日 · 牛雜、炸大腸、台式飲品、芝士雞蛋仔等小吃，都是現時30歲、體重140多磅的瑜伽導師Apple最愛吃。 同很多女士一樣，Apple亦嘗試過不少減肥方法，包括：食肉減肥法、斷食、生酮飲食，可惜最後仍然未能減肥，當回復正常飲食後，體重隨之反彈。 可是，她沒有放棄減肥這項終身事業，這次她要嘗試的是軍人餐減肥法！ 那麼，到底甚麼...
