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2017年1月25日 · 關鍵詞. 酸棗仁 的好處非常多，不但能有效解決失眠，舒緩緊張和焦慮等不適症狀，更有通便的作用。 如果成日便秘，不妨試吓用 酸棗仁 煲湯。 酸棗仁 為植物的種子，含有大量的脂肪油，對便秘有一定的幫助。
2020年9月15日 · 材料：淮山一両、茯神八錢、酸棗仁八錢、龍眼肉八錢、蓮子一両、大棗五枚、瘦肉半斤。 做法：三碗水浸所有藥材約三十分鐘，瘦肉先滾起，放入藥材以文火煲一至一小時半。
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2023年6月17日 · 了解3大失眠類型 中醫推薦3款助眠湯水疏肝安神. 失眠 患者大多有中途醒來、難以入睡等症狀，失眠會令人心情煩躁、壓力大，早上又不能集中精神。. 註冊中醫潘健燊指出，大部分受失眠所困的香港人，都是因爲工作或生活壓力過大，情緒起伏大而傷肝 ...
2023年2月2日 · 5大冬天補腎湯水. 補腎湯水1：補氣補血八珍湯. 補腎湯水2：安神養氣解鬱湯. 補腎湯水3：補腎溫陽雞湯/粥. 補腎湯水4：散寒止痛雞湯. 補腎湯水5：潤肺護肝螺頭湯. 過冬小知識1：冬天體內陽氣流失 年過三十要多補腎. 過冬小知識2：以溫陽食療補腎暖身. 過冬小知識3：防寒注意事項. 補腎湯水1：補氣補血八珍湯. 四肢不溫，疲倦乏力及氣血兩虛等皆可服用。 可補氣血及安神，使氣色紅潤，改善倦容。 補腎湯水1：補氣補血八珍湯（圖片來源：Paul Choi） 做法： 1.先把藥材沖乾淨備用 2.瘦肉汆水約5分鐘撈起備用 3.煲水至滾起，加入藥材及瘦肉， 4.用中火再煲，水滾後轉小火煲多約1小時即成. 回到目錄. 補腎湯水2： 安神養氣解鬱湯. 補氣安眠，養血安神及解鬱的功效，適合失眠人士飲用。
2024年2月27日 · 1. 濕熱屬急性濕疹. 皮膚會起水泡或滲出組織液。 2.脾虛生濕為亞急性濕疹. 皮損一般較急性濕疹輕，常以丘疹、鱗屑、結痂為主，亦可有少量水皰及輕度糜爛。 3. 慢性濕疹. 多血氣虛弱，皮膚會又乾又粗，且極為痕癢，並有鱗屑脫落。 （圖片來源：shutterstock） –. 濕疹｜3大成因一覽. 西醫角度成因. 1. 生活環境或飲食含有致敏源. 坊間有不少研究證實，生活的環境是影響濕疹患病率增加的重要原因之一，它可能是日常接觸到的清潔劑用品、人造食品、方便食品、化學燃料燃燒所產生的氣體、動物毛髮等。 都可以引發濕疹。 為了解不同致敏源，醫生會先叫病人避免接觸或食用致敏源，再配以醫生處方藥膏減低或紓緩病情。 2. 腸胃不適或者壓力太大.
此湯水食譜補氣固表、益氣滋補，適用於氣虛的女性調理月經提前等症。 月經後湯水 材料： 豬骨 400克. 黃芪、酸棗仁、杞子各 10克. 月經後湯水 調料： 鹽 2克. 雞粉 2克. 料酒 8毫升. 月經後湯水 做法： 豬骨汆去血水，備用。 砂鍋中注水燒開，倒入豬骨、黃芪、酸棗仁、杞子，淋入料酒，燒開後用小火燉1小時，至食材熟透。 放入少許鹽、雞粉，拌勻調味。 關火後盛出煮好的湯料，裝入碗中即可。 2. 治血虛經後湯水食譜：黑木耳紅棗湯水. （圖片來源：more） 月經後湯水 材料︰. 黑木耳 50克. 花生 50克. 紅棗 15粒. 淮山 100克. 冰糖 少許. 月經後湯水 做法︰. 材料加水，燉煮2小時即可。 月經後湯水 食用方法︰. 連吃7天。
