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焦慮症自我治療方法4. 靜觀練習. 靜觀的哲理源自佛法，同時也是自我認識及培育生活智慧的過程，時至今日用作治療情緒已非常普遍。. 許多醫學研究亦證實，靜觀練習可轉變腦部結構以及腦神經活動，從而帶來情緒和行為上的改變。. 焦慮症自我治療方法5 ...
2022年8月19日 · 蘇安莎中醫診所主診醫師，獲香港中文大學中醫全科碩士學位及英國巴斯大學（榮譽）理學士學位，為前醫管局三方協作中醫教研中心駐診中醫師。專長治療各類婦科疾病、情緒病、皮膚病及脾胃疾病，於Facebook 專頁「潘健燊中醫師-行醫日記」分享中醫養生資訊。
2020年11月6日 · 抽筋原因源自低血鈣和心血管問題〡專家教你5個預防抽筋的方法. cosmobody Body Care. 抽筋原因源自低血鈣和心血管問題〡專家教你5個預防抽筋的方法. Ho Yee Coco. 06 Nov 2020. 抽筋原因很多人可能覺得因為運動時拉筋不足，註冊健身教練及中醫師徐澤昌Roy就跟大家剖析，原來抽筋不單跟拉筋不足有關，原來也有可能是你身體出現問題。 Ho Yee Coco. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠. 甚麼是抽筋？ 有很多人都誤以為抽筋是筋突然收縮，其實抽筋正確來說是肌肉痙攣。 當肌肉痙攣時，身體的肌肉會突然不受控的出現疼痛、僵硬和收縮，難以伸屈。
2020年10月12日 · 催眠確實是一樣既神秘但又令人相當好奇的事，傳聞催眠能幫人找回前世今生，也能替人治療失眠等各種心理問題，但到底催眠實質「診金」多少？原來也不是大家遙不可及的價錢。編輯總結了坊間9間催眠治療機構的催眠治療費用，價錢有便宜也有貴，任君選擇，但價錢不一定直接反映質素及成效 ...
2024年1月15日 · 15 Jan 2024. 女人要補血氣、多吃補血氣湯水、補血氣食物，事關依中醫學說女人氣血不足，往往能反映在臉上。 正所謂「心主血脈，其華在面」－意指心臟主管全身血脈，推動血液營養運行全身。 而人的臉部是全身血脈最集中的部位，所以心血充足，臉部才會有光澤彈性，神采飛揚。 相反，臉色黯淡無光，看起來十分疲倦，便可能是氣血不足。 女人於月經及產後期間，特別容易氣血不足，所以更需要補血補氣，多吃補血氣食物湯水，皮膚才會紅潤精神好。 >>即睇： 月經排不乾淨原因. Nelly Wong. Contributor. Follow. ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW. 登入 瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠. 立即登入/登記. 點擊查看專屬優惠.
2020年12月7日 · 深喉唾液測試 (自行把樣本交回衞生署或醫院管理局轄下的指定收集診所) 化驗報告. 收費：. $350 (有輕微徵狀或不適人士，需時最少5個工作天) $600 (任何人士，最快1個工作天有結果) $950 (任何人士，最快即日有結果) 查詢：3971 8266. 新冠肺炎核酸檢測3. 醫思醫療.
2022年4月16日 · 自我關懷方法1. 身體冥想練習：瑜珈、太極或氣功. 這些練習中的每一個都涉及緩慢及有目的的運動，重點是呼吸和平靜心靈。. 它們可以在一個小組中完成，也可以獨立完成。. 實踐這三種做法之一的研究，報告了積極的變化，例如身體舒適度增加，處理負面 ...
