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2017年2月23日 · 晨間儀式的基本很好理解，就是起床後幫自己設計出一套慣例流程，用慣例，可以讓難事變簡單，尤其在早上腦袋昏昏沉沉時，慣例行動是最好的指引。 （可延伸閱讀： [LifeHack 10] 如何開始一個困難的習慣與工作？ 例如前面舉的例子，他們都因為自己的晨間儀式，不會在早上朦朧時迷失自己的節奏。 但是很重要的是， 晨間儀式是可以替換的 ，因為晨間儀式是為了接下來的一日做準備，根據工作型態改變、心情改變，或是膩了某個儀式，那麼這時候就替換吧！ 讓晨間儀式隨時加入一些新鮮感。 2. 有效分配時間的成就感： 晨間儀式的關鍵在於幫自已在「起床後」到「上班前」 留下並安排一段自己的時間 ，這個行動意義非凡，會讓我感覺到「時間掌控在自己手中」，並且上班前就有「我已經充分利用時間的成就感」。
2016年8月13日 · 晨型計畫，是一個對人生影響深遠的開始，要達成這個目標，或許也需要目標提醒工具的協助，這時候我建議利用 Google 日曆最新功能「目標」，設定每天的晨間計畫，讓 Google 日曆每天早上提醒你，並記錄你的完成次數與過程。
2018年9月7日 · 這本書最終提出了一套獨特的日記方法論。 你可以在章節編排上看到他的結構，但我這裡用不一樣的角度，重新幫大家看到方法論深沈的意蘊。 首先是「SLOW（慢）日記法則的三重性」。 第一重是要怎麼寫出能檢視人生的好日記？ 這是本書第一部中所討論的，個人寫日記的SLOW法則。 第二重是如何能夠維持長期的寫日記習慣？ 累積得愈久，反饋的能量愈大，這是本書第三部用SLOW法則延伸出來的習慣養成方法。 第三重是永錫令人驚豔的又一個獨創，他將SLOW日記法則擴充到他的企業顧問領域，在真實企業中帶領團隊去每日覆盤，並創造工作上最強大的溝通、目標訊息流，這是本書第四部分的重點。 SLOW法則從個人到企業，從內容到習慣，也從自我檢視到完成自我價值，這就是他的三重性。
2014年10月24日 · 雖然 Google 表單可以「手動關閉問卷」，只是如果有自動關閉的方法，那更加能夠避免過期的失誤。. 1. 我們先來看看原本的功能，在Google 表單製作編輯畫面中，點擊上方的【回覆】選單，把第一個項目切換到「不接受回覆」，那就是手動關閉這份問卷的意思 ...
2018年2月18日 · 電腦玩物站長 Esor （異塵行者），在電腦玩物上的文章有別於單純的軟體和服務介紹，而是更強調軟體和服務背後的數位工作思維及方法，並說明實際應用後帶來的生活改變。著有《電腦玩物站長的筆記思考術》、《大腦減壓的子彈筆記術：用Evernote打造快狠準系統》、《比別人快一步的Google工作術 ...
2018年1月25日 · Google Play 讀電子書完整心得教學：朗讀、做筆記、匯出書摘. 作者： Esor Huang 1月 25, 2018. 這幾個月來，我利用「 Google Play 圖書 」閱讀電子書的比例逐漸提高。. 以前我會利用電子書的方式來讀一些小說（例如我在上面重讀了一整套金庸，和抽空讀些古典文學 ...
2013年9月16日 · 用簡單番茄鐘工作法提昇工作效率心得. 這幾年來，我常常介紹各種番茄鐘工作法的應用軟體，所謂的番茄鐘工作法就是每工作 25 分鐘休息 5 分鐘，重複這個循環，透過提昇短期的專注力，分段把工作加速完成。. 詳細的原理解說可以參考： 番茄鐘工作法說明 ...
&ck=0386626F4E2B8147A990104D9AAE7E9F&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鍾南山建議中成藥1")
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&ck=0100A86CCD00FBC92F0E18AD6C5951DD&idpp=rc&idpview=singleimage&form=rc2idp "鍾南山建議中成藥3")
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