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1. cuclinic.hk › tc › health-corner睡眠健康 | 香港中文大學醫務中心

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   睡眠健康 睡眠的階段 睡眠可基本區分為非快速眼動睡眠(non-REM sleep)和快速眼動睡眠(REM sleep)兩種。這兩種睡眠呈現顯著不同的腦電波模式、眼球活動和肌肉張力狀態。 非快速眼動睡眠可分為三個階段： 階段一：淺睡；容易被喚醒；肌肉放鬆但間中會出現 ...

2. cuclinic.hk › feature-article › Ming-Pao-sleep-cycle治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」 (刊登於明報) ...

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   治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」. 【明報專訊】睡眠看似是與生俱來的本能，其實睡眠講究正確方法，若用錯方法便會影響睡眠。. 認知行為治療正可「執正」睡眠行為，過程中臨牀心理學家或精神科醫生會向病人解釋正確睡眠方法，大部分人 ...

3. cuclinic.hk › tc › professionals容樹恒教授 | 香港中文大學醫務中心

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   香港中文大學內外全科醫學士 英國愛丁堡皇家外科醫學院院士 英國愛丁堡皇家外科醫學院骨科院士 香港骨科醫學院院士 香港外科醫學院院士 香港醫學專科學院院士(骨科)

4. 其他人也問了

   長洲怎麼去?

   • 長洲 是香港的離島之一，以前是漁島，目前長洲依然保持了淳樸的小漁村特色，成為一日遊的休閒觀光地。 長洲原本是兩個小島，受到島嶼形狀以及季候風的影響，海浪將海沙帶到兩島的之端，形成沙咀。 經過千萬年來日積月累的沉積，兩條沙咀不斷延長，最終連接起來，形成連島沙洲。 從地圖上看，長洲地形像個啞鈴，因而有啞鈴島之稱。 長洲可以分成4個區域，中部有港口和沙灘，還有主要的民居建築，是主要遊玩區域；北面是大貴灣、東灣和北角咀，可以上山到北眺亭，俯瞰中部，也能眺望港島；西面有張保仔洞、五行石；東面主要是小長城，也是以海景為主。 長洲怎麼去？ 到中環5號碼頭坐船，差不多每半小時一趟。 快船行程35分鐘，時間最短但比較顛簸容易暈船；而普通渡輪行程55分鐘，時間較長卻比較平穩舒適。

   【長洲一日遊】長洲戲院、東灣等8大長洲景點打卡+美食+長洲酒店推 …

   hk.trip.com/blog/local-travel-cheung-chau/

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   長洲有什麼好玩的?

   • 全港18區好玩好食好去處推介，盡在ReUbird！ 長洲可以話係香港最好玩嘅離島之一，任君遊覽海盜張保仔洞、武俠小說五行石、最美櫻花廟宇、廢棄戲院、特色小店、泳灘、租單車.....今日 ReUbird 小編就帶大家逐一踩點啦！

   【長洲攻略】遇見最美島嶼：10個打卡景點、住宿推介、租單車 | ReUbi…

   reubird.hk/blog/長洲-好去處/cheung-chau-Kq

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   長洲碼頭怎麼去?

   • 長洲碼頭沿東灣路行，轉入警署徑，見「山頂道」路牌，上斜路即可到達關公忠義亭。 長洲有兩個泳灘，一是 長洲東灣 ，一是長洲觀音灣。 長洲東灣海灘長而窄，最適宜慢步海灘看日落。 水質也清澈，暢泳不錯。

   長洲一日遊．長洲必去玩樂好去處

   www.getreadyhk.com/leisure-and-fun/place-to-go/item/952-cheung-chau-one-day-trip

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   長洲有哪些著名的旅遊名勝?

   • 長洲擁有不少著名的旅遊名勝，其中位於東灣華威酒店旁的 長洲石刻 更是 香港法定古蹟 之一 [3] 。 此外島內廟宇亦多不勝數，除規模較大的 長洲玉虛宮 外，還有四所 天后 廟，分別是 北社天后古廟 、 南氹天后古廟 、 大石口天后古廟 和 西灣天后宮 。

   長洲 (香港) - 维基百科，自由的百科全书

   zh.wikipedia.org/wiki/長洲_(香港)

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5. cuclinic.hk › tc › centres中心 | 香港中文大學醫務中心

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   香港中文大學醫務中心 - 物理治療中心. 香港中文大學醫務中心@中環. 香港中文大學醫務中心@傑志. 服務. 臨床心理學. 營養服務. 置頂. (852) 3468 7141. admin@cuclinic.hk.

6. cuclinic.hk › feature-article › cuhkmc_ad_lw_20210604快樂大夫：病人四大常問問題 (Only available in Chinese)

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   2021年6月4日 · 2021 年 6 月 4 日 林煒醫生–中大醫院精神科專科醫生林煒醫生 快樂大夫：病人四大常問問題（刊登於蘋果日報） 問：我明明冇精神病，點解要去睇精神科醫生？答：呢個係一個好問題。我通常會用一個比喻，你屋企個書櫃係用嚟放書，需要定時打理清潔，到有需要時才可以方便你找出所要的書籍。

7. cuclinic.hk › tc › feature-article治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」(刊登於明報) | ...

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   治療貼士：重整「睡眠胃口」 勿刻意「早睡遲起」. 【明報專訊】睡眠看似是與生俱來的本能，其實睡眠講究正確方法，若用錯方法便會影響睡眠。. 認知行為治療正可「執正」睡眠行為，過程中臨牀心理學家或精神科醫生會向病人解釋正確睡眠方法，大部分人 ...

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