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2024年3月25日 · 查詢及報名: WhatsApp: 54036121. 上則標題： 朦查查，心慌慌 拆解黃斑病變．白內障．乾眼症醫學專題講座. 下則標題： 浸院健康講座系列 - 「兒童成長發展」 醫學專題講座.
上交叉綜合症 (upper-crossed syndrome，以下簡稱為UCS)是如上圖一樣，指肩膊上身一種交叉前方及後方的肌肉失平衡的症狀。 當我們側身看UCS的患者，就會看見患者後方的三角肌及肩胛提肌和前方的胸肌同時繃緊起來，而相反頸部的屈肌及菱肌弱而令患者整個上身頸膊結構向前逐下。 所以，繃緊和薄弱的肌肉剛好從側看形成一個X型，因而名為上交叉綜合症。 UCS的問題絕對不止於單單肌肉失平衡，而會影響到頸部的關節如，第一節及頭顱關節，第四五關節，及肩膊關節失去正常的活動能力。 因UCS是一個上身頸膊失平衡的問題，患者可會有以下外觀特徵： 1. 側向頭部明顯傾前，正常的話側看，耳珠應該可以與肩膊成一直線。 2. 頸及胸椎弧度額外明顯，疑似「寒背」或「駝背」。 3.
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醫生: 骨科專科林自強醫生. 撰文：陳秀清. 膝關節炎病情較輕微患者，一般運動後膝關節多會出現徵狀如腫脹、僵硬、泛紅，甚至上落樓梯亦會感到痛楚，需休息數天，才會慢慢消退。. 但往後卻容易因再次運動而舊患復發，嚴重者其徵狀甚至不能如輕微患者般 ...
2015年01月號. 醫生: 羅炎逵醫生. 撰文: 陳秀清. 沿著正街緩緩上斜，走過第一街、第二街、第三街，由人行車往的喧鬧，迎來高街的人跡罕至。 歷史的風景、歲月的痕跡，彷彿劃破夜空的流星，隨想像在兩旁瞬間浮現又退去。 「半世紀以來，西營盤變化翻天覆地。 很多矮小唐樓拆遷，被50層高樓大廈取代。 小店相繼結業，變成各國名菜食肆酒吧。 西營盤成了西區蘭桂坊，一到晚上，便熱鬧非常……」 「這裡以前馬路全是攤販，後來街市重建搬遷，變回了馬路行車，又多了扶手電梯，上落會更方便，遲些更有地鐵。 」1962年開診、留守西營盤大半生的 羅炎逵醫生 邊說邊走。 談及變遷，舉重若輕，步伐未因戀舊而停留。 「西營盤有很多海味店。 那時我診所剛開，全部傢私設備，都是海味店的世叔伯認頭 (送贈)。
1、下肢力量是運動員完成全部活動或者競賽的基礎，走、跑、跳躍、踏單車等，均需要下肢力量。 下肢力量訓練：可採取長跑、下肢力量練習(負重深蹲、蹬踏)等方式進行練習。 2、上肢力量在戶外運動中也是非常重要的一個身體質素，如攀岩、划艇等均需要上肢力量。 上肢力量訓練：可採取引體上升、俯臥撐、懸掛、舉重、臥推舉等方法進行練習。 3、負重等訓練也需要很好的肩部力量來完成。 肩部力量訓練：一般可採取負重跑或行的方式進行訓練。 4、腰腹力量是身體平衡和集中發揮全身力量的重要聯繫，腰腹力量好，可以在很多的活動中節省局部力量，取得事半功倍的效果。 腰腹力量訓練：可採取負重蹲起、仰臥起坐、直手撐起等訓練腰腹力量。 5、長距離的長跑、大運動量的競賽，要求運動員一定要有較好的心肺功能。
香港浸信會醫院外科顧問醫生鍾志堅醫生解釋，微創手術是將氣體注入腹膜腔內並. 配合特殊儀器，以清楚顯示差不多整個腹腔，方便檢查探索。 手術過程可分為三個階段：1)製造切口；2)進行所須手術；3)摘除樣本。 「哪些疾病會較適合進行微創手術？ 一般為需要製做大切口才能進入有關位置、手術範圍不大、摘除的組織並不需要額外再製造大切口取出的情況，便最為理想。 例子包括膽囊切除、闌尾切除、結腸切除、腎上腺切除、脾臟切除、潰瘍穿孔修補、小腸切除等。 鍾醫生指出，微創手術的未來發展會是自然腔道內窺鏡手術，即經口腔伸入內窺鏡，在胃開一個小孔，再把儀器伸進腹腔進行手術，然後經口腔取走切除組織，再將胃部的小孔縫合。
1. 藥物治療： 三環素抗抑鬱劑是治療經常焦慮症和抑鬱症的傳統藥物，療效雖高但有口乾、疲累等副作用；血清素調節劑則是另一種沿用多年的經常焦慮症藥物，是情緒病治療上的一大突破。 抗焦慮劑 (Pregabalin)是新一代經常焦慮症藥物，透過調節大腦內過分活躍的焦慮系統，使其回復至正常水平。 另方面，由於病症會令患者情緒不穩或導致失眠，所以鎮靜劑和安眠藥都是經常焦慮症患者常用的輔助藥物。 2. 心理治療. 認知行為治療能針對不恰當和負面的思想，以理性的方法分析問題，繼而駁倒不正確的觀念。 例如有患者認為同事不與自己打招呼就是被討厭，治療就要通過理性分析、問卷調查等方法糾正患者的思想，以正確的角度去看待事情。 此外，心理治療也會透過靜觀療法來協助患者活在當下，平靜地享受生活。
