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- 一般建議60歲以下血壓正常值為120/80mmHg，65歲收縮壓控制在130以下，70歲控制在140以下，80歲以上建議維持150/90mmHg，血壓應長期追蹤才能評估是否有過高的情況。
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香港高血壓參考概覽的目的是什麼?
低血壓正常值是多少?
如何診斷高血壓?
不受控制的高血壓可引致心臟衰竭、冠心病、中風及腎衰竭等。註一： •根據衞生署所採用的華裔成年人體重指標(BMI)分類，體重指標達23.0 kg/m 2 至少於25.0 kg/m 2 即屬超重，而體重指標達25.0 kg/m 2 或以上即屬肥胖。•體重指標(BMI) 即體重(公斤)除以身高
- 什麼是高血壓?
- 本港情況
- 高血壓的成因
- 病徵
- 定期量度血壓
- 控制高血壓
血壓是心臟收縮時將血液泵入血管所加諸血管壁的壓力。通常量度壓力是以毫米水銀柱（mmHg）為單位，心臟收縮時的壓力稱為「收縮壓」或「上壓」，心臟舒張時的壓力稱為「舒張壓」或「下壓」。高血壓是指上壓持續地處於或高於140 mmHg，或下壓持續地處於或高於90 mmHg。
高血壓在香港相當普遍。據「二零二零至二零二二年度人口健康調查」結果顯示，15－84歲人士高血壓的總患病率為29.5%， 包括自述經醫生診斷患有高血壓或沒有自述病史但在身體檢查時血壓升高。患病情況隨年齡增長而上升，每二十名15至24歲人士才有一名患高血壓，而65至84歲人士每二十名就有十二名患有高血壓。
高血壓的成因絕大部分(百分之九十)屬「原發性」，即原因不明，一般與以下所描述的風險因素有關百分之十屬「繼發性」，即由其他疾病或身體變化所引起，例如腎病、內分泌失調等高血壓一般沒有病徵，只是經醫生檢查時發現，甚至出現併發症後才察覺血壓太高或引致暈眩、視線不清、頭痛、面部潮紅及疲倦等病徵由於大部份患者沒有明顯病徵，因此建議成年人應定期量度血壓： 此外，醫生在聽取病人的病歷及作詳細身體檢查後，會為有需要的病人安排其他檢查，例如血液檢驗、尿液檢驗、心電圖、胸肺 X 光照片檢查及眼底檢查，以找出高血壓的成因及併發症等。
要有效控制高血壓及預防併發症，患者需與醫生充份合作及自我監察，並注意生活上的調適： 1. 按醫生指示服藥及定期覆診 2. 自我定期監察血壓 3. 實踐健康生活模式 4. 停止吸煙 5. 保持理想體重及腰圍（體重指數少於23公斤／米2，男性腰圍少於90厘米，女性腰圍少於80厘米） 6. 養成健康飲食習慣：飲食要以清淡為主，少吃鹽、豉油及醃製食物；多進食蔬菜水果 7. 要有適量及持之以恆的運動。每次進行至少 10分鐘中等強度的帶氧體能活動，例如緩步跑、步行、太極、游泳等，以達至每周累積最少150分鐘的目標。如果進行高強度的帶氧運動，則每周累積最少75分鐘。如有心血管疾病的風險，請先徵詢醫護人員的意見。 8. 不飲酒 9. 管理壓力、保持心境開朗 如想獲取更多有關高血壓護理的資料，可參閱《香港高血...
2023年5月11日 · 血 壓 度 數 以 兩 組 數 字 表 達 ，首 個 數 字（ 收 縮 壓／上 壓 ）顯 示 心 臟 收 縮 泵 出 血 液 時 血 管 內 的 壓 力 ，而 第 二 個 或 寫 於 下 方 的 數 字 （ 舒 張 壓／下 壓 ）則 表 示 在 心 跳 之 間 ，心 臟 放 鬆 時 血 管 內 的 壓 力 。 在 一 天 裡 ，血 壓 每 分 鐘 都 會 隨 著 不 同 的 因 素 而 變 化 ，包 括 身 體 姿 勢 、體 能 活 動 、情 緒 及 睡 眠 等 。 但 以 成 年 人 來 說 ，若 收 縮 壓 持 續 處 於 140 毫 米 水 銀 柱 (mmHg) 或 以 上 ，或 舒 張 壓 持 續 處 於 90 毫 米 水 銀 柱 或 以 上 ，便 是 患 上 高 血 壓 。
台灣高血壓學會及心臟學會公布2022年最新台灣高血壓治療指引，把高血壓標準下修為【130/80mmHg】，血壓正常值仍為【 120/80mmHg 】，而65歲以上的老人收縮壓目標值建議小於【130mmHg】。
2021年12月3日 · 論老人家血壓標準，其實並不建議遵循所謂的「老人血壓範圍」，個體化治療才是正確的方法，尤其指有的老人家可能會有腦供血不足、腦梗塞，或心、腦、腎的靶器官損害。
對於高血壓三級，如果明確證據表明有高血壓已造成的器官損傷（例如有滲出液 和出血的高血壓性視網膜疾病、左心室肥厚或有血管或腎功能損害），則在單次
此外，在血壓偏高的 27% 人口中，接近半數人士 (13.2%) 並不察 覺本身的情況，而是透過該次調查才發現自己血壓偏高。 表 1：按年齡組別劃分本港的高血壓患病情況
